Mae fy ngŵr yn ystyried ei hun yn rhywbeth o ddyn ffasiwn ac mae ganddo farn bob amser am yr hyn rwy'n ei wisgo. Pan fyddaf yn dewis pâr o jîns, mae'n gofyn imi, 'Onid yw'r rheini ychydig y tymor diwethaf?' Pan fyddaf yn gwisgo blows, 'Onid yw hynny ychydig yn doriad isel?' Rydym yn ymladd amdano trwy'r amser, ac mae'n gorffen ynddo ochneidio a dweud, 'Iawn, beth bynnag. ’Sut alla i gael iddo stopio, a dal ati i wisgo’r dillad rwy’n eu caru?
Mae ymddygiad eich gŵr yn dod i ben fel rhywbeth sy'n rheoli, heb os. Efallai bod rheswm sylfaenol (fe gyrhaeddwn ni hynny), ond erys y ffaith: Nid oes arnoch chi esboniad i unrhyw un am sut rydych chi'n dewis gwisgo'ch corff, yn enwedig partner a ddylai fod yn eich adeiladu chi yn lle eich curo i lawr. Rwy'n falch eich bod chi'n gwybod nad yw ei ymddygiad yn cŵl, ac nid ydych chi'n bwriadu newid pwy ydych chi.
yn gallu helpu surya namaskar wrth golli pwysau
Ond, gan fod hwn yn berson yr ydych chi'n ei garu ac wedi penderfynu treulio'ch bywyd gydag ef, gadewch inni siarad am sut rydych chi'n trwsio hyn - gydag agwedd ddeublyg.
Cam 1: Dywedwch wrtho sut mae ei sylwadau gwneud i chi deimlo .
Mae'n bwysig ichi egluro effaith ei sylwadau arnoch chi'n emosiynol, yn hytrach nag ymladd am y crys neu'r esgid dan sylw. (Er fy mod i'n ei gael - rydych chi am amddiffyn y clocsiau ffynci, retro hynny!) Wedi'r cyfan, mae dicter yn ymateb eilaidd i friw sylfaenol, ac, yn yr achos hwn, mae'n brifo nad yw'ch gŵr yn hoffi'r hyn rydych chi'n ei wisgo, nad yw'n gwneud hynny ymddiried yn eich dewisiadau neu geisio plismona'ch corff. Nid yw hynny'n arwydd o gariad, cefnogaeth ac atyniad mewn unrhyw ffordd.
Sicrhewch eich bod yn nodi'ch teimladau yn glir. Efallai ei fod yn rhywbeth fel, Babe, mae'n fy mrifo'n fawr pan rydych chi'n mynnu fy mod i'n gwneud rhywbeth o'i le, trwy ddewis pâr penodol o jîns neu blouse. Neu, rwy'n teimlo fy mod yn cael fy rheoli pan fyddwch chi'n gwneud sylwadau am fy holl ddillad; mae fel nad ydych chi'n ymddiried ynof, neu'n meddwl fy mod i'n gwahodd sylw. Gadewch iddo weld nad poer bach mo hwn. Yn hytrach, mae ei sylwadau yn achosi man dolurus go iawn yn eich perthynas. Byddwch yn ddewr. Byddwch yn agored i niwed.
Cam 2: Gofynnwch sut rydych chi'n gwisgo yn effeithio arno .
Ond gofynnwch hyn iddo'n dyner, y tu allan i ddadl. Mewn geiriau eraill, peidiwch â'i ymadrodd fel dychweliad sy'n rholio llygad, fel, Omg, pam ydych chi hyd yn oed yn poeni? ond yn hytrach fel cwestiwn clir ac uniongyrchol: Beth sy'n eich poeni cymaint am y jîns hyn? Hoffwn wybod a yw hyn yn eich sbarduno mewn rhyw ffordd. A allwn ni siarad amdano?
Efallai nad yw'n gysylltiedig â'r dillad, ac mae'n ymwneud yn ehangach â'ch iechyd priodasol neu gyfnodau unigol eich bywyd. Efallai ei fod yn teimlo'n ansicr yn eich perthynas ac yn ceisio rhoi diogelwch ychwanegol iddo'i hun. Neu efallai bod y sylwadau hyn mewn ymateb i newid yn un ohonoch chi, neu'r ddau. Ydy e wedi bod mewn ffync? Ydych chi wedi bod yn taro'r gampfa ac yn magu mwy o hyder? Os yw'ch bywyd yn mynd yn wych a'i fod wedi bod yn streicio allan, gallai fod yn isymwybodol yn gafael am fecanweithiau rheoli i'ch cadw chi'n agos, fel petai'n ofni y byddwch chi'n tyfu adenydd ac yn hedfan i ffwrdd.
Ac yna, wrth gwrs, mae yna bosibilrwydd bod a wnelo hyn â math gwahanol o ansicrwydd: Y ffaith ei fod yn eich gweld chi fel adlewyrchiad ohono'i hun a'i statws cymdeithasol. Onid yw'ch crys yn ffitio i mewn yn y clwb gwledig y mae am fynd iddo? Ydy e'n poeni nad ydych chi'n gwisgo'n ddigon cŵl ar gyfer ei ffrindiau cerddoriaeth newydd? Unwaith y byddwch chi'n pwyso arno ar y pam y tu ôl i'w sylwadau, mae'n debyg y bydd yn gweld gwall (a brifo) ei ffyrdd. Ac atgoffwch ef eich bod chi'n ei garu fe, nid ar gyfer unrhyw beth ar yr wyneb.
Rwy'n gwybod bod hyn yn anodd. Ond mewn perthnasoedd, bregusrwydd yw'r ateb bron bob amser. Os gallwch chi fynd at y sgwrs hon gyda llawer o gariad, rwy'n credu efallai y gallwch chi ddod â'r sylwadau hyn i ben yn gyfan gwbl.
Mae Jenna Birch yn awdur ar Y Bwlch Cariad: Cynllun Radical i Ennill mewn Bywyd a Chariad , canllaw dyddio ac adeiladu perthynas i ferched modern. I ofyn cwestiwn iddi, y gall ei hateb mewn colofnPampereDpeopleny sydd ar ddod, e-bostiwch hi yn jen.birch@sbcglobal.net .
crychau o dan feddyginiaethau cartref llygad
