DIFFYG MAETH MEWN PLANT AC OEDOLION: ACHOSION, EFFEITHIAU AC ATAL

Ar gyfer Rhybuddion Cyflym Tanysgrifiwch Nawr

Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion Dyddiol

Dim ond Mewn

6 awr yn ôl Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon
7 awr yn ôl Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
9 awr yn ôl Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
12 awr yn ôl Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021

Rhaid Gwylio

Peidiwch â Cholli

Hafan Iechyd Maethiad Maethiad oi-Neha Ghosh Gan Neha Ghosh ar Fedi 20, 2019

Yn ôl y data gan Gyngor Ymchwil Feddygol India (ICMR), Sefydliad Iechyd Cyhoeddus India (PHFI) a Maethiad y Sefydliad Maethiad Cenedlaethol (NIN), yn 2017, diffyg maeth oedd y prif ffactor risg ar gyfer marwolaeth mewn plant o dan 5 oed mewn pob talaith India. Roedd yn cyfrif am 68.2% o gyfanswm y marwolaethau mewn plant. Cynyddodd y gyfradd marwolaeth yn sylweddol i 706,000.

De Asia sydd â'r diffyg maeth plant uchaf, yn ôl y Mynegai Newyn Byd-eang. O amgylch y byd, mae tua 795 Miliwn o bobl yn dioddef o ddiffyg maeth, ac mae'r mwyafrif ohonynt yn Affrica ac Asia.

Mae data Banc y Byd yn dangos bod gan India un o ddemograffeg uchaf y byd o blant sy'n dioddef o ddiffyg maeth. Yn India yn 2017, roedd mynychder pwysau geni isel ar 21.4%, roedd plant dan bwysau ar 32.7%, roedd gwastraffu plant ar 15.7%, roedd crebachu plant ar 39.3%, plant dros bwysau yn 11.5%, anemia mewn plant yn 59.7% , ac anemia ymhlith menywod 15-49 oed oedd 54.4%.

Taleithiau India lle mae diffyg maeth yn amlwg yw Rajasthan, Bihar, Assam ac Uttar Pradesh.

gellir defnyddio rosewater fel arlliw

Beth Yw Diffyg Maeth? ^[1]

Yn ôl Sefydliad Iechyd y Byd (WHO), mae diffyg maeth yn golygu bod diffyg neu anghydbwysedd yn y cymeriant o faetholion gan berson. Mae'n cynnwys dau grŵp eang o gyflyrau - diffyg maeth sy'n cynnwys gwastraffu, crebachu, pwysau rhy isel a diffygion microfaethynnau. Yr ail un yw gor-faethu lle mae gorgyflenwad o faetholion a all arwain at ordewdra, gwenwyn fitamin, ac ati.

Achosion Diffyg Maeth ^[dau]

Amodau tymor hir sy'n achosi diffyg archwaeth
Tarfu ar dreuliad
Cynnydd yn galw'r corff am ynni
Cyflyrau iechyd meddwl fel sgitsoffrenia neu iselder ysbryd sy'n effeithio ar eich hwyliau a'ch awydd i fwyta
Mae cyflyrau fel clefyd Crohn neu golitis briwiol yn tarfu ar allu'r corff i dreulio bwyd neu amsugno maetholion
Gallai achos arall o ddiffyg maeth fod yn anorecsia, anhwylder bwyta
Problemau cymdeithasol a symudedd
Alcoholiaeth
Bwydo ar y fron.

Arwyddion a Symptomau Diffyg Maeth

Colli diddordeb mewn bwydydd neu ddiodydd
Anniddigrwydd a blinder
Anallu i ganolbwyntio
Teimlo'n oer trwy'r amser
Colli meinwe'r corff, màs cyhyr, a cholli braster
Amser iacháu hirach ar gyfer clwyfau
Perygl uwch o fynd yn sâl a chymryd amser i wella.

Mae plant yn dangos diffyg twf ac maen nhw'n blino ac yn bigog. Mae'r datblygiad ymddygiadol a deallusol hefyd yn dod yn araf, gan arwain at anawsterau dysgu o bosibl. A phan fydd oedolion yn dioddef o ddiffyg maeth difrifol, maen nhw'n gwella'n llwyr gyda thriniaeth.

Mathau o Faeth

1. Diffyg maeth methiant twf - Methiant unigolyn yw tyfu yn ôl y disgwyl mewn pwysau ac uchder yn ôl ei oedran a'i ryw ^[3] .

2. Diffyg maeth neu wastraff acíwt - Mae'n digwydd o golli pwysau yn sydyn ac yn ddifrifol. Mae hyn yn arwain at dri math o farasmus diffyg maeth clinigol, kwashiorkor, a marasmig-kwashiorkor ^[4] .

3. Diffyg maeth cronig neu grebachu - Mae'r math hwn o ddiffyg maeth yn dechrau cyn genedigaeth oherwydd iechyd gwael y fam ac yn arwain at dwf crebachlyd y plentyn.

4. Diffyg maeth microfaetholion - Mae hyn yn cyfeirio at ddiffyg cymedrol i ddifrifol o fitamin A, fitamin B, fitamin C, fitamin D, calsiwm, ïodin, ffolad, haearn, sinc a seleniwm. ^[5] .

Beth yw Effeithiau Diffyg Maeth Mewn Plant? ^[6]

Dannedd yn pydru
Swyddogaeth imiwnedd wael
Deintgig chwyddedig a gwaedu
Croen sych a cennog
Dan bwysau
Cael trafferth canolbwyntio a thalu sylw
Stumog chwyddedig
Gwendid cyhyrau
Twf gwael
Colli egni
Osteoporosis
Methiant swyddogaeth organ
Problemau dysgu

Beth sy'n Achosi Diffyg Maeth Mewn Plant? ^[7]

Gall afiechydon sy'n achosi llid coluddol cronig fel clefyd llidiol y coluddyn a chlefyd coeliag mewn plant arwain at ddiffyg maeth. Mae heintiau llyngyr berfeddol mewn plant hefyd yn achosi diffyg maeth mewn plant.

Sut I Drin Plant â Maeth? ^[8]

Dim ond os yw'r plentyn yn dioddef o ddiffyg maeth y gellir gwrthdroi llawer o effeithiau niweidiol diffyg maeth. Os ydych chi'n gweld bod eich plentyn yn gwannach, yna mae ganddo ddiffyg maetholion. Siaradwch â'ch meddyg a allai gynnal arholiad corfforol a bydd yn gofyn am y mathau a faint o fwyd y mae eich plentyn yn ei fwyta. Bydd y meddyg hefyd yn mesur taldra, pwysau a mynegai màs y corff (BMI) eich plentyn, yn gwirio am unrhyw amodau sylfaenol a allai achosi diffyg maeth, yn archebu profion gwaed i wirio am ddiffygion maethol.

Mae'r driniaeth ar gyfer diffyg maeth yn dibynnu'n llwyr ar yr achos. Efallai y bydd dietegydd yn argymell newidiadau penodol yn maint y bwyd ac yn argymell atchwanegiadau dietegol fel fitaminau a mwynau. Mae'n ymddangos nad yn unig mae plant, ond oedolion hŷn, â diffyg maeth hefyd.

Beth Yw Effeithiau Diffyg Maeth Mewn Oedolion Hŷn?

Gall oedolion hŷn â diffyg maeth gael nifer o broblemau iechyd fel colli pwysau yn anfwriadol, colli cryfder a gwendid cyhyrau, blinder a blinder, iselder ysbryd, anemia, iselder ysbryd, problemau gyda'r cof a system imiwnedd wan.

Oherwydd y problemau iechyd hyn, mae oedolion â diffyg maeth yn ymweld â'u meddygon yn amlach. Ni allant wella ar ôl cael llawdriniaeth neu driniaethau eraill cyn gynted ag oedolion iach sydd â maeth da.

sut i wella lliw gwefus

Beth sy'n Achosi Diffyg Maeth Mewn Oedolion Hŷn? ^[9]

Gall nifer o bethau achosi diffyg maeth mewn oedolion sy'n cynnwys:

Problemau iechyd - Mae cael problemau iechyd fel dementia a salwch cronig eraill yn arwain at golli archwaeth bwyd. Gellir eu rhoi ar ddeiet cyfyngedig hefyd.

Meddyginiaethau - Mae yna rai meddyginiaethau a all leihau eich chwant bwyd neu effeithio ar flas ac arogl bwyd a allai ei gwneud hi'n anoddach bwyta bwyd.

Anabledd - Efallai na fydd oedolion hŷn sy'n byw gyda dementia neu anableddau corfforol ac yn aros ar eu pennau eu hunain yn gallu coginio drostynt eu hunain.

Alcohol - Mae'n lleihau archwaeth ac yn tarfu ar broses naturiol y corff o amsugno maetholion. Mae'n ymyrryd â'r broses faeth trwy effeithio ar storio bwyd, treulio, defnyddio ac ysgarthu maetholion.

Sut I Drin Diffyg Maeth Mewn Oedolion Hŷn? ^[10]

Mae'n hanfodol gofyn am ddangosiadau ar gyfer problemau maeth yn ystod ymweliadau arferol â meddygon a gofyn am ofynion maethol sy'n fwyaf addas i chi.
Dylid bwyta bwyd sy'n llawn maetholion. Bwyta cymaint â chnau a hadau, ceuled, ffrwythau, llysiau, grawnfwydydd, menyn cnau, llaeth cyflawn ac ati. Gallech ychwanegu gwynwy ychwanegol at omelettes ac ychwanegu caws at eich cawliau, nwdls a'ch brechdanau i wella'r gwerth maethol.
Gellir gwneud diet cyfyngedig yn fwy deniadol trwy ddefnyddio sudd lemwn, sbeisys a pherlysiau.
Goryfed mewn byrbrydau iach fel darn o ffrwythau neu gaws, llwyaid o fenyn cnau daear neu smwddi ffrwythau a fydd yn rhoi digon o faetholion a chalorïau i'ch corff.
Ceisiwch wneud ymarferion cymedrol i ysgafn bob dydd, bydd yn helpu i ysgogi archwaeth bwyd, cryfhau esgyrn a chyhyrau.

Pwy Sydd Mewn Perygl Uwch o Faeth Maeth?

Yr henoed, yn enwedig y rhai sydd yn yr ysbyty.
Pobl ag incwm isel neu'r rhai sydd wedi'u hynysu'n gymdeithasol.
Pobl ag anhwylderau cronig tymor hir, er enghraifft, anhwylderau bwyta fel anorecsia nerfosa a bwlimia.
Pobl sy'n gwella o salwch neu gyflwr difrifol, yn enwedig y cyflyrau hynny sy'n effeithio ar eu gallu i fwyta.

Sut I Ddangos Diffyg Maeth?

I ganfod diffyg maeth, dylech arsylwi ar arferion bwyta eich anwylyd, gwyliwch allan am golli pwysau heb esboniad, gwiriwch am glwyfau sy'n cymryd amser i wella, problemau deintyddol a chadw tab ar feddyginiaethau sy'n effeithio ar archwaeth.

Ffyrdd i Atal Diffyg Maeth

1. Gwneud dewisiadau bwyd iachach

ffrwythau sy'n dda ar gyfer croen

Mae'n bwysig iawn annog eich anwyliaid i wneud dewisiadau bwyd iachach. Yn gyntaf, dechreuwch gyda sicrhau bod eich gwybodaeth faethol wedi'i phersonoli yn seiliedig ar eich rhyw, oedran, taldra, pwysau a lefel gweithgaredd corfforol. Mwynhewch eich bwyd wrth fwyta, llenwch hanner eich plât gydag orennau, ffrwythau a llysiau lliw coch, brown a gwyrdd tywyll.

2. Byrbryd iach

Byrbryd ar eitemau bwyd iach i gael dos da o faetholion a chalorïau ychwanegol rhwng prydau bwyd. Bydd byrbryd iach yn gwella eich iechyd yn gyffredinol, yn rhoi hwb i bŵer yr ymennydd, yn rheoleiddio hwyliau, ac yn darparu digon o egni i'ch corff.

3. Ymarfer

Gan fod diffyg maeth yn achosi colli pwysau aruthrol, gall ymarfer corff am 30 munud y dydd helpu i reoli pwysau, brwydro yn erbyn cyflyrau iechyd a chlefydau, gwella hwyliau a rhoi hwb i egni.

4. Ychwanegwch atchwanegiadau i'ch diet

Gall unigolyn â diffyg maeth elwa o ysgwyd ychwanegiad neu atchwanegiadau maethol eraill.

Rhannwch yr erthygl hon!

Dechrau Cyfeiriadau Erthygl

[1]Yadav, S. S., Yadav, S. T., Mishra, P., Mittal, A., Kumar, R., & Singh, J. (2016). Astudiaeth Epidemiolegol o ddiffyg maeth ymhlith plant o dan bump oed o Haryana Gwledig a Threfol. Newydd o ymchwil glinigol a diagnostig: JCDR, 10 (2), LC07 - LC10.
[dau]Motedayen, M., Dousti, M., Sayehmiri, F., & Pourmahmoudi, A. A. (2019). Ymchwiliad i Nifer yr achosion ac Achosion Diffyg Maeth yn Iran: Erthygl Adolygu a Meta-ddadansoddiad. Ymchwil maethiad clinigol, 8 (2), 101–118.
[3]Scholl, T. O., Johnston, F. E., Cravioto, J., DeLicardie, E. R., & Lurie, D. S. (1979). Y berthynas rhwng methiant twf (diffyg maeth cronig) â nifer yr achosion o ddiffyg maeth protein-ddifrifol yn glinigol ac â arafiad twf mewn diffyg maeth egni-protein. Cyfnodolyn Americanaidd maeth clinigol, 32 (4), 872-878.
[4]Bhadoria, A. S., Kapil, U., Bansal, R., Pandey, R. M., Pant, B., & Mohan, A. (2017). Nifer yr achosion o ddiffyg maeth acíwt difrifol a ffactorau sociodemograffig cysylltiedig ymhlith plant rhwng 6 mis a 5 oed ym mhoblogaeth wledig Gogledd India: Arolwg ar sail poblogaeth. Newydd o feddyginiaeth deuluol a gofal sylfaenol, 6 (2), 380-385.
[5]Gonmei, Z., & Toteja, G. S. (2018). Statws microfaetholion poblogaeth Indiaidd. Cyfnodolyn ymchwil feddygol India, 148 (5), 511-521.
[6]Gaayeb, L., Sarr, J. B., Cames, C., Pinçon, C., Hanon, J. B., Ndiath, M. O.,… Hermann, E. (2014). Effeithiau diffyg maeth ar imiwnedd plant i antigenau bacteriol yng Ngogledd Senegal. Cyfnodolyn Americanaidd meddygaeth a hylendid trofannol, 90 (3), 566-573.
[7]Sahu, S. K., Kumar, S. G., Bhat, B. V., Premarajan, K. C., Sarkar, S., Roy, G., & Joseph, N. (2015). Diffyg maeth ymysg plant dan bump oed yn India a strategaethau ar gyfer rheoli. Gwyddoniaeth naturiol, bioleg a meddygaeth, 6 (1), 18-23.
[8]Lenters, L., Wazny, K., & Bhutta, Z. A. (2016). Rheoli diffyg maeth difrifol a chymedrol mewn plant. Iechyd Atgenhedlol, Mamol, Newydd-anedig a Phlant, 205.
[9]Hickson M. (2006). Diffyg maeth ac heneiddio. Dyddiadur meddygol graddedig, 82 (963), 2–8.
[10]Wells, J. L., & Dumbrell, A. C. (2006). Maethiad a heneiddio: asesu a thrin statws maethol dan fygythiad mewn cleifion oedrannus eiddil. Ymyriadau clinigol wrth heneiddio, 1 (1), 67-79.