Planhigyn Inswlin: A yw'n Gwella Diabetes? Buddion, Dosage a Risgiau

Yr Enwau Gorau I Blant

Llawr:

Dyddiad Geni:

Hela ’

Anfonwch Fi Trwy E -Bost Dangos Ar Y Wefan

Dim ond Mewn

• 26 mun yn ôl Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon
• 
• 1 awr yn ôl Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
• 3 awr yn ôl Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
• 6 awr yn ôl Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021

Peidiwch â Cholli

• Newyddion Penderfyniad y CE i wahardd Mamata rhag ymgyrchu a wnaed ar gais BJP: Sanjay Raut
• Ffilmiau Gudi Padwa 2021: Mae Amitabh Bachchan, Kajol A Selebs Eraill yn Arllwys Yn Eu Dymuniadau
• Technoleg Adolygiad Cyflym Vivo X60: Ffôn Smart Gorau i'w Brynu Mewn Pwynt Pris Is-40K
• Chwaraeon IPL 2021: Mae Zaheer yn esbonio sut y bydd Indiaid Mumbai yn defnyddio 'cerdyn trwmp' Bumrah
• Cyllid PPF neu NPS: Pa Sgoriau Fel Opsiwn Buddsoddi Ymddeol Gwell?
• Automobiles Yamaha MT-15 Gyda ABS Sianel Ddeuol I'w Lansio Cyn bo hir Bydd Prisiau'n Cynyddu Unwaith eto
• Addysg Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
• Teithio 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill

Cyflwynwyd planhigyn inswlin i India yn ddiweddar. Mae'r planhigyn wedi cael ei ystyried yn iachâd naturiol hudolus ar gyfer diabetes. Er bod y perlysiau'n cael ei ddefnyddio'n bennaf ar gyfer halltu diabetes, mae hefyd yn fuddiol wrth drin cerrig arennau, pwysedd gwaed ^[1] ac amryw anhwylderau eraill.

syniadau storio ar gyfer lleoedd bach

Mae astudiaethau wedi datgelu cynnydd enfawr yn nifer yr achosion diabetes yn India, yn ystod y pum mlynedd diwethaf. Trwy hynny gynyddu galw'r planhigyn yn y wlad. Effeithiolrwydd y planhigyn wrth drin ^[dau] gellir casglu diabetes trwy'r dywediad, 'mae deilen o blanhigyn inswlin y dydd yn cadw diabetes i ffwrdd'.

Ffynhonnell: Wikipedia

Nid yw'r llu o fuddion a gynigir gan y planhigyn, fel y soniwyd o'r blaen, yn gyfyngedig i unigolion sy'n dioddef ^[3] diabetes. Gall y buddion a gynigir gan y planhigyn fod yn fanteisiol i unrhyw un sy'n ymwneud ag iechyd. Darllenwch ymlaen i wybod mwy am fanteision iachâd diabetes gwyrthiol.

Ffytochemicals Mewn Planhigyn Inswlin

Datgelodd astudiaeth a gynhaliwyd gan Hegde, Rao a Rao ar y planhigyn inswlin fod y planhigyn lluosflwydd yn llawn haearn, protein a chydrannau gwrthocsidiol fel ^[4] α-tocopherol, asid asgorbig, steroidau, β-caroten, terpenoidau, a flavonoidau.

Mewn astudiaeth arall, darganfuwyd bod y ^[5] roedd gan ddyfyniad methanolig o'r planhigyn ganran uchel o ffytochemicals fel carbohydradau, proteinau, triterpenoidau, alcaloidau, saponinau, tanninau, a flavonoidau.

Wrth archwilio dail y planhigyn, datgelwyd ^[6] ei fod yn cynnwys ffibr 21.2%, 5.2% echdynnol mewn ether petroliwm, 1.33% mewn aseton, 1.06% mewn cyclohexane a 2.95% mewn ethanol. Y cydrannau eraill a ddarganfuwyd oedd lupeol cyfansawdd terpenoid a stigmasterol cyfansawdd steroid yng nghoesyn y planhigyn. Yn y rhisom, darganfuwyd cyfansoddion bioactif fel quercetin a diosgenin.

Mae'r rhisomau a'r dail yn cynnwys ^[7] symiau o botasiwm, calsiwm, cromiwm, manganîs, copr a sinc.

Buddion Iechyd Planhigyn Inswlin

O normaleiddio'r lefelau siwgr yn y gwaed i wella treuliad, mae manteision y perlysiau yn ddiderfyn.

1. Yn gwella diabetes

Mae'r perlysiau'n gweithio rhyfeddodau trwy ostwng y lefel siwgr uchel yn eich gwaed. Mae'r cynnwys ffrwctos yn y dail inswlin yn rheoleiddio'r lefelau siwgr, trwy ei gynnal yn y ^[8] lefel ofynnol. Gall bwyta'r dail yn rheolaidd gynorthwyo i atal cymhlethdodau iechyd cronig a ddatblygir o ganlyniad i ddiabetes. Megis y ^[9] llif maetholion heb eu rheoli yn y corff yn ogystal â methiannau organau. Decoction wedi'i wneud o'r dail yw'r iachâd gorau ar gyfer ^[10] diabetes.

straeon caru hollywood gorau

2. Yn gwella treuliad

Honnir bod yr amrywiol gydrannau, fitaminau a maetholion cymhleth sy'n bresennol yn y perlysiau yn gweithio'n debyg i'r bacteria E.coli, sy'n gwella'r ^{[un ar ddeg]} proses dreulio. Trwy weithredu fel cyn-biotig naturiol, mae'n actio treuliad llyfn. Mae tyfiant y bacteria da yn y system dreulio yn cynorthwyo i amsugno maetholion yn iawn. Yn yr un modd, mae'r lefel ffrwctos yn helpu i wella swyddogaeth y colon, gan leddfu'r broses ysgarthu.

3. Yn meddu ar eiddo gwrthocsidiol

Mae astudiaethau wedi datgelu bod gan y planhigyn inswlin gyfansoddion sy'n gwrthocsidiol eu natur. Mae eiddo gwrthocsidiol y perlysiau yn dinistrio'r ^[12] radicalau rhydd, a thrwy hynny amddiffyn eich corff a'ch celloedd. Mae priodweddau gwrthocsidiol y perlysiau wedi'u crynhoi yn y darnau methanolig a geir yn rhisomau a dail y planhigyn.

4. Rheoli diuresis

Mae gan y perlysiau allu cadw sodiwm a dŵr, sy'n golygu ei fod yn rhan annatod o wella iechyd eich pledren a'ch arennau. Y rhisomau a ^[13] mae gan ddail y planhigyn eiddo diwretig ac maen nhw'n rheoli diuresis.

5. Mae ganddo briodweddau gwrthfacterol

Mae'r darn methanolig o'r planhigyn yn amddiffyn eich corff rhag rhywogaethau gram-bositif fel Bacillus megaterium, Bacillus cerus, Staphylococcus aureus a ^[14] amryw fathau o gram-negyddol fel Escherichia coli, Pseudomonas aeruginosa, Klebsiella pneumoniae, a Salmonela typhimurium. Mae'n lladd y broblem sy'n achosi bacteria ac yn darparu rhyddhad yn y broses ysgarthol.

6. Yn gwella problemau afu

Mae planhigyn inswlin yn helpu i chwalu'r dyddodion braster a thocsinau diangen yn yr afu. Trwy dynnu'r tocsinau o'ch corff, mae'r perlysiau'n cyfyngu ar ddatblygiad ^[pymtheg] salwch cronig yn y dyfodol. Mae torri i lawr yr asidau brasterog yn helpu i wella swyddogaeth yr afu hefyd. Mae bwyta'r perlysiau yn rheolaidd yn ddatrysiad effeithiol ar gyfer gwella problemau afu.

olew coeden de ar gyfer gwallt

7. Yn gwella iechyd y bledren

Gan ei fod yn ddiwretig ei natur, mae'r planhigyn inswlin yn effeithiol wrth wella problemau sy'n gysylltiedig â system y bledren. Gall bwyta'r perlysiau yn rheolaidd gynorthwyo yn ^[16] ysgogi gweithrediad priodol eich pledren, gan osgoi'r risgiau o ddatblygu unrhyw heintiau.

8. Yn gwella imiwnedd

Mae priodweddau gwrthocsidiol y perlysiau yn effeithiol wrth wella eich ^[17] system imiwnedd. Mae planhigyn inswlin yn cael gwared ar y tocsinau fel radicalau rhydd ac yn helpu i ddatblygu system imiwnedd iach. Gall ei yfed yn rheolaidd wella'r system imiwnedd a chysgodi'ch corff rhag unrhyw salwch.

9. Yn atal canser

Mae astudiaethau wedi datgelu bod gan y planhigyn inswlin briodweddau gwrth-ataliol a gwrthganser. Ynghyd â'i natur gwrthocsidiol, mae'r perlysiau'n helpu trwy gael gwared ar y radicalau rhydd sy'n achosi canser. Darganfuwyd bod y perlysiau yn ddefnyddiol yn unig wrth drin y ^[18] Celloedd HT 29 ac A549. Mae bwyta'r perlysiau yn rheolaidd yn helpu i atal tyfiant celloedd canseraidd yn ein corff.

10. Yn lleihau lefelau colesterol

Mae'r perlysiau inswlin yn llawn cydrannau sy'n hydoddi mewn dŵr sy'n cynorthwyo i arafu amsugno glwcos i'r system waed [4]. Trwy arafu'r broses, mae'n rheoleiddio'r amsugno siwgr a chynhyrchu inswlin yn y corff. Mae'r amsugno araf yn arwain at amsugno'r cynnwys braster yn iawn ac felly, gan arwain at ostwng lefelau colesterol yn y gwaed. Trwy hynny, mae'r perlysiau'n helpu'ch corff i ildio i risgiau trawiad ar y galon, strôc neu ganser.

11. Yn trin dolur gwddf

Un o nodweddion eraill y perlysiau gwyrthiol yw ei briodweddau gwrthlidiol. Gall bwyta'r perlysiau helpu i wella dolur gwddf a symptomau broncitis wrth iddo gael ei ddatblygu oherwydd llid [19] eich llwybrau anadlu. Bydd planhigyn inswlin yn lleihau'r llid ac yn gwella'r cyflwr.

sut i atal gwallt rhag cwympo mewn menywod

12. Yn lleihau pwysedd gwaed

Gwyddys bod perlysiau inswlin yn ymsuddo ^[ugain] gorbwysedd. Bydd bwyta'r perlysiau yn rheolaidd yn cynorthwyo i leihau lefelau uchel o bwysedd gwaed a thawelu'r galon.

13. Yn gwella asthma

Fel y soniwyd o'r blaen, mae gan y planhigyn briodweddau gwrthlidiol sy'n cynorthwyo i glirio unrhyw lid a achosir yn y llwybrau anadlu. Mae'n helpu i wella ^[19] asthma trwy leddfu cyhyrau'r ysgyfaint sy'n tynhau ar ddechrau pwl o asthma.

Dosage Planhigyn Inswlin

Yn ddibynnol yn unig ar gyflwr corfforol yr unigolyn, nid yw'r dos wedi'i nodi'n union. Fodd bynnag, er mwyn sicrhau'r buddion iechyd a gynigir gan y perlysiau, argymhellir ei fwyta o leiaf ddwywaith y dydd. Mae ei fwyta fwy na dwywaith wedi ^{[dau ddeg un]} heb arwain at unrhyw sgîl-effeithiau, ond ymgynghorwch â meddyg os ydych chi am gynyddu eich dos.

Gallwch ei yfed unwaith yn y bore ac unwaith cyn mynd i'r gwely gyda'r nos. Gellir defnyddio planhigyn inswlin fel potion (dyfyniad dail), neu gellir gwneud te dail inswlin i fwynhau ei fuddion iechyd.

Sut I Wneud Detholiad Dail Inswlin

• Dewiswch griw o ddail inswlin (10-15) a'i olchi o dan ddŵr sy'n llifo ^[22] .
• Torrwch y dail yn ddarnau bach a'u sychu o dan yr haul.
• Gallwch wirio bod y dail yn sychu trwy ei wasgu.
• Ar ôl i'r dail sychu, storiwch nhw mewn jar aerglos.
• Cymerwch gwpanaid o ddŵr a'i ferwi.
• Ar ôl ei ferwi, arllwyswch y dŵr i mewn i wydr sy'n cynnwys dail y planhigyn inswlin sych.
• Arhoswch nes i'r dŵr droi'n frown.
• Yfed y darn yn rheolaidd i gael canlyniadau cadarnhaol.

Rysáit Iach

1. Mae inswlin yn gadael te

Cynhwysion ^[22]

• Dail inswlin 5-7
• 4 cwpanaid o ddŵr
• Mêl ar gyfer blas

Cyfarwyddiadau

defnyddiau o ghee ar gyfer croen

• Golchwch y dail a gadewch iddo sychu.
• Berwch y dŵr mewn pot.
• Wrth i'r dŵr ddechrau berwi, ychwanegwch y dail.
• Gadewch iddo ferwi, nes bod y dŵr yn lleihau i un cwpan.
• Hidlo'r te a phwdio'r te i mewn i gwpan.
• Ychwanegwch fêl i gael blas.

Sgîl-effeithiau Planhigyn Inswlin

Yn ôl yr arfer, mae pob perlysiau sy'n dal llu o fuddion yn sicr o gael rhai risgiau wedi'u hymgorffori ag ef. Yn achos planhigyn inswlin, nid yw'n wahanol.

• Rhaid i ferched beichiog a llaetha ei osgoi, oherwydd gall y perlysiau effeithio ar y cydbwysedd hormonaidd.
• Osgoi bwyta'r dail yn uniongyrchol oherwydd y blas cryf a'r effaith gall achosi teimlad llosgi.

1. [1]Benny, M. (2004). Planhigyn inswlin mewn gerddi.
2. [dau]Bhat, V., Asuti, N., Kamat, A., Sikarwar, M. S., & Patil, M. B. (2010). Gweithgaredd gwrthidiabetig dyfyniad dail planhigyn inswlin (Costus igneus) mewn llygod mawr diabetig.Journal of Pharmacy Research, 3 (3), 608-611.
3. [3]Shetty, A. J., Choudhury, D., Rejeesh, V. N., Kuruvilla, M., & Kotian, S. (2010). Effaith y planhigyn inswlin (Costus igneus) yn gadael ar hyperglycemia a achosir gan ddexamethasone. Dyddiadur rhyngwladol ymchwil Ayurveda, 1 (2), 100.
4. [4]Hegde, P. K., Rao, H. A., & Rao, P. N. (2014). Adolygiad ar blanhigyn Inswlin (Costus igneus Nak). Adolygiadauharmacognosy, 8 (15), 67.
5. [5]Jothivel, N., Ponnusamy, S. P., Appachi, M., Singaravel, S., Rasilingam, D., Deivasigamani, K., & Thangavel, S. (2007). Gweithgaredd gwrth-diabetig dyfyniad dail methanol o Costus pictus D. Don mewn llygod mawr diabetig a ysgogwyd gan alocsan.Journal of Health Science, 53 (6), 655-663.
6. [6]George, A., Thankamma, A., Devi, V. R., & Fernandez, A. (2007). Ymchwiliad ffytocemegol i blanhigyn Inswlin (Costus pictus) .Asian Journal of Chemistry, 19 (5), 3427.
7. [7]Jayasri, M. A., Gunasekaran, S., Radha, A., & Mathew, T. L. (2008). Mae effaith gwrth-diabetig Costus pictus yn gadael mewn llygod mawr diabetig a achosir gan streptozotocin.Int J Diabetes Metab, 16, 117-22.
8. [8]Urooj, A. (2008). Potensial hypoglycemig Morus indica. L a Costus igneus. Nak. - Astudiaeth ragarweiniol.
9. [9]Bhat, V., Asuti, N., Kamat, A., Sikarwar, M. S., & Patil, M. B. (2010). Gweithgaredd gwrthidiabetig dyfyniad dail planhigyn inswlin (Costus igneus) mewn llygod mawr diabetig.Journal of Pharmacy Research, 3 (3), 608-611.
10. [10]Krishnan, K., Vijayalakshmi, N. R., & Helen, A. (2011). Effeithiau buddiol Costus igneus ac astudiaethau ymateb dos mewn llygod mawr diabetig a ysgogwyd gan streptozotocin.Int J Curr Pharm Res, 3 (3), 42-6.
11. [un ar ddeg]Sulakshana, G., & Rani, A. S. (2014). Dadansoddiad HPLC o ddiosgenin mewn tair rhywogaeth o Costus.Int J Pharm Sci Res, 5 (11), 747-749.
12. [12]Devi, D. V., & Asna, U. (2010). Proffil maethol a chydrannau gwrthocsidiol Costus speciosus Sm. a Costus igneus Nak.Indian Journal of Natural Products and Resources, 1 (1), 116-118.
13. [13]Sulakshana, G., Rani, A. S., & Saidulu, B. (2013). Gwerthuso gweithgaredd gwrthfacterol mewn tair rhywogaeth o Costus.International Journal of Current Microbiology and Applied Sciences, 2 (10), 26-30.
14. [14]Nagarajan, A., Arivalagan, U., & Rajaguru, P. (2017). Sefydlu gwreiddiau in vitro ac astudiaethau ar weithgaredd gwrthfacterol dyfyniad gwraidd Costus igneus ar bathogenau dynol sy'n bwysig yn glinigol.Journal of Microbiology and Biotechnology Research, 1 (4), 67-76.
15. [pymtheg]Mohamed, S. (2014). Bwydydd swyddogaethol yn erbyn syndrom metabolig (gordewdra, diabetes, gorbwysedd a dyslipidemia) a chlefyd cardiovasular.Trends in Food Science & Technology, 35 (2), 114-128.
16. [16]Shelke, T., Bhaskar, V., Gunjegaokar, S., Antre, R. V., & Jha, U. (2014). Gwerthusiad ffarmacolegol o blanhigion meddyginiaethol â gweithgaredd antilithiatig.World Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences, 3 (7), 447-456.
17. [17]Fatima, A., Agrawal, P., & Singh, P. P. (2012). Opsiwn llysieuol ar gyfer diabetes: trosolwg.Asian Pacific Journal of Galar Trofannol, 2, S536-S544.
18. [18]SOMASUNDARAM, T. (2015.
19. [19]Krishnan, K., Mathew, L. E., Vijayalakshmi, N. R., & Helen, A. (2014). Potensial gwrthlidiol β-amyrin, triterpenoid wedi'i ynysu oddi wrth Costus igneus.Inflammopharmacology, 22 (6), 373-385.
20. [ugain]Mohamed, S. (2014). Bwydydd swyddogaethol yn erbyn syndrom metabolig (gordewdra, diabetes, gorbwysedd a dyslipidemia) a chlefyd cardiovasular.Trends in Food Science & Technology, 35 (2), 114-128.
21. [dau ddeg un]Khare, C. P. (2008). Planhigion meddyginiaethol Indiaidd: geiriadur darluniadol. Cyfryngau Gwyddoniaeth a Busnes Springer.
22. [22]Buchake, A. (19 Medi, 2018). 14 Buddion Iechyd Planhigyn Inswlin (Costus Igneus). Adalwyd o, https://mavcure.com/insulin-plant-health-benefits/#How_To_Make_Insulin_Leaves_Steeping

Eich Horosgop Ar Gyfer Yfory

I Gwybod

Anfonwch Fi Trwy E -Bost Dangos Ar Y Wefan