Ers yr hen amser, ni ellir pwysleisio digon o bwysigrwydd ghee yn niwylliant India. Yn draddodiadol, mae ghee pur yn cael ei wneud o laeth y fuwch ac yn cael ei ystyried yn fwyd pŵer. O ddefnyddio mewn bwyd i wella blas goleuo lampau mwd neu diyas ac wrth berfformio defodau addawol, defnyddir ghee ym mhobman.
Mae ghee yn fath o fenyn wedi'i egluro ac mae ganddo bwynt mwg uchel sy'n ei gwneud yn dda i goginio. Mae ganddo golesterol da ac mae'r asidau brasterog mewn ghee yn gweithredu fel cyfryngau iachâd i'r corff. Fe'i defnyddir hefyd i moisturise gwallt a chroen yn ystod gaeafau. Yn ôl Ayurveda, mae ghee yn gynhwysyn naturiol maethlon hanfodol i'r corff ac fe'i hystyrir yn saatvik neu'n 'fwyd positif'. Mae'n un o'r brasterau haws eu treulio sy'n cydbwyso'r elfennau gwres yn y corff.
un. Buddion Iechyd Ghee
dau. Buddion Ghee For Hair
3. Buddion Ghee Ar Gyfer Croen
Pedwar. Masgiau Ghee Cartref ar gyfer Gwallt a Croen
Buddion Iechyd Ghee
Fel arfer, dolen o ychwanegir ghee at fwyd i'w wneud yn fwy blasus ac i wella'r maeth ynddo. Ond mae yna sawl rheswm arall pam mai'r hen ghee da yw hoff eich mam-gu.- Yn ôl arbenigwyr Ayurveda, mae ghee yn cynorthwyo diffyg traul. Ynghyd â hynny, mae hefyd yn atal rhwymedd ac yn helpu i ddiarddel tocsinau o'r corff.
- Gall bod yn doreithiog o fitamin A, E a gwrthocsidyddion, ychwanegu ghee at eich prydau bwyd helpu i oresgyn diffygion maethol.
- Mae sawl meddyg yn argymell ychwanegu ghee at y diet beunyddiol menywod , yn enwedig y rhai sy'n feichiog. Dywedir ei fod yn cryfhau'r esgyrn a'r system imiwnedd.
- Mae bwyta ghee yn ychwanegu lleithder i'ch croen ac yn dod â llewyrch i'r wyneb. Yn yr un modd, mae'n maethu'r gwallt gan ei wneud yn sgleiniog, yn feddal ac yn iach o'r tu mewn a'r tu allan.
- Mae gan y gwrthocsidyddion mewn ghee briodweddau gwrth-firaol felly os yw person yn mynd yn sâl yn aml, gall eu bwydo ghee yn rheolaidd helpu i wella ei system imiwnedd.
- Bydd llwyaid o ghee heb ei ddifetha sy'n cael ei fwydo i blant bob dydd yn helpu i dyfu ac mae da ar gyfer gwella iechyd o wella pobl.
- Ar wahân i'r buddion iechyd, mae'n hawdd storio ghee o ansawdd pur ac nid yw'n difetha'n hawdd. Gellir ei ddefnyddio am amser hir yn ddiogel ac yn effeithiol.
Buddion Ghee For Hair
Gall priodweddau lleithio a maethlon uchel ghee roi gwallt llyfn, sgleiniog a chryfach i chi.
-
Hydradwch y gwallt
Diffyg lleithder yw un o brif achosion gwallt diflas, sych a difrodi. Yr asidau brasterog iach a chyfoethog a geir yn mae ghee yn maethu'r croen y pen a ffoliglau gwallt o'r tu mewn i roi hwb hydradiad, gan adfer iechyd y gwallt.
bwydlen ar gyfer parti pen-blwydd i oedolion
-
Yn gwella gwead gwallt
Gall gosod ghee yn uniongyrchol ar y gwallt a'r croen y pen wella'r gwead sy'n cynhesu'r gwallt â llyfnder a disgleirio ychwanegol. Yn syml, cynheswch lwyaid o ghee i'w doddi ychydig. Trochwch eich bysedd i mewn iddo a rhwbiwch yn ysgafn ar groen eich pen a'ch gwallt. Gadewch iddo eistedd am ychydig oriau a golchi gyda siampŵ.
-
Yn gweithio fel cyflyrydd dwfn
Gellir defnyddio hwn hefyd fel cyflyru dwfn dros nos triniaeth ar gyfer y gwallt . Mae angen i chi adael y ghee yn eich gwallt dros nos, wedi'i selio â chap cawod er mwyn osgoi'r llanast seimllyd.
-
Yn hyrwyddo twf gwallt
Bydd tylino gyda ghee wedi'i gynhesu nid yn unig yn cyflyru ond bydd hefyd yn ysgogi cylchrediad y gwaed yng nghroen y pen. Gall hyn hyrwyddo tyfiant gwallt gan wneud eich gwallt yn dewach ac yn hirach.
Syndod yn tydi, sut mae'r ole da mae ghee yn llawn buddion i'r gwallt . Mwy o resymau ichi ddechrau defnyddio ghee yn rheolaidd.
Buddion Ghee Ar Gyfer Croen
Mae gan bob gwlad ei chynhwysyn harddwch naturiol cyfrinachol ei hun - te gwyrdd o China, olew argan o Foroco, olew olewydd o Fôr y Canoldir a ghee o India. Mae gan fenyn ghee neu eglurhad ddigon o fuddion iechyd a harddwch. Dyma sut y gallwch ei gynnwys yn eich regimen harddwch .
-
Ar gyfer cylchoedd tywyll
Rhowch hoe i'ch hufenau a'ch serymau o dan y llygad a rhoi cynnig ar ghee yn lle. Rhowch ghee ar eich amrannau ac o dan eich llygaid bob nos cyn cysgu. Golchwch ef y bore wedyn gyda dŵr plaen. Fe welwch ganlyniadau mewn dim o amser.
-
Ar gyfer gwefusau wedi'u capio a thywyll
Arllwyswch ddiferyn o ghee ar flaenau eich bysedd a'i dylino'n ysgafn dros eich gwefusau. Ei adael dros nos. Bore nesaf byddwch chi'n deffro gyda gwefusau meddal a rhoslyd .
-
Ar gyfer croen sych
Cynheswch ychydig o ghee a'i roi ar eich corff cyn cael bath ar gyfer croen meddal a llyfn. Os yw'ch wyneb yn sych, cymysgwch ghee â dŵr a'i dylino i'r croen. Golchwch ar ôl 15 munud.
-
Ar gyfer croen diflas
Adfywiwch groen diflas a difywyd trwy ddefnyddio ghee yn eich pecyn wyneb. Cymysgwch ghee gyda llaeth amrwd a besan i wneud past. Rhowch ef dros eich wyneb a'ch gwddf a'i adael am 20 munud cyn ei olchi.
Masgiau Ghee Cartref ar gyfer Gwallt a Croen
Gan ddefnyddio ghee ar y croen a gall gwallt ei wneud yn llyfn fel sidan ynghyd â gwella'r gwead yn fawr. Ar wahân i roi ghee yn uniongyrchol ar y croen, gellir ei ddefnyddio mewn masgiau cartref maethlon.
1. Rysáit mwgwd wyneb Ghee ar gyfer croen disglair:
- Cymerwch lwy fwrdd o ghee a mêl.
- Ychwanegwch ychydig ddiferion o laeth amrwd i ffurfio past.
- Defnyddiwch hwn fel mwgwd wyneb ar gyfer croen sych ychwanegol neu i leithio'r croen mewn gaeafau.
2. Rysáit mwgwd gwallt Ghee ar gyfer gwallt iach:
- Cymysgwch 2 lwy fwrdd o ghee ac 1 llwy fwrdd o olew olewydd neu gnau coco.
- Cynhesu ychydig am lai na 15 eiliad fel bod y cynnwys yn toddi gyda'i gilydd.
- Ychwanegwch ychydig ddiferion o'ch hoff olew hanfodol a'u cymysgu'n dda.
- Gwnewch gais ar y gwallt gan ddefnyddio cynigion tylino ysgafn.
- Gorchuddiwch â chap cawod a'i olchi i ffwrdd ar ôl 30 munud. Bydd yn cyflyru'r gwallt yn ddwfn gan ei gwneud yn fwy hylaw ar gyfer steilio.
Mewnbynnau gan: Richa Ranjan
Gallwch hefyd ddarllen ar All about ghee.
