Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Peidiwch â Cholli
- Mae hyfforddwyr Americanaidd yn arwain cyrsiau Saesneg ar gyfer addysgwyr Indiaidd
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan A Sêr De eraill yn Anfon Dymuniadau at eu Cefnogwyr
- IPL 2021: Wedi gweithio ar fy batio ar ôl cael fy anwybyddu yn ocsiwn 2018, meddai Harshal Patel
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
- Mae Archebion Mahindra Thar yn Croesi'r garreg filltir 50,000 mewn dim ond chwe mis
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Dychmygwch hyn, rydych chi'n mynd â'ch partner allan ar wyliau rhamantus, fel eich bod chi'n gorfod treulio peth amser ar eich pen eich hun a mwynhau cwmni'ch gilydd.
Rydych chi'n mynd â'ch partner allan am ginio golau cannwyll rhamantus, gyda cherddoriaeth synhwyraidd, i gyd mewn ymdrech i osod y naws ar gyfer sesiwn gwneud cariad hir a boddhaol yn ddiweddarach y noson honno.
Yna byddwch chi'n dychwelyd i'ch ystafell ac yn dechrau cymryd rhan mewn rhywfaint o foreplay erotig, ac rydych chi i gyd yn barod i gymryd rhan mewn rhyw gyda'ch partner.
Fodd bynnag, 2 funud i mewn i'r ddeddf, rydych chi'n sylwi bod eich codiad yn marw ac nad ydych chi'n gallu perfformio yn y gwely mwyach!
Gall hyn beri embaras mawr i chi, heb sôn am siom a rhwystredigaeth i chi'ch hun a'ch partner, dde?
rhestr o ffilmiau ffilm rhamant hollywood 2011
Wel, os gallwch chi ymwneud â'r senario uchod, yna, fe allech chi hefyd fod yn cael problemau gyda chynnal codiad am amser hirach yn ystod gwneud cariad.
sut i ddefnyddio rhew ar wyneb
Fel y gwyddom, mae cyfathrach rywiol a'r ysfa i gael boddhad o ryw yn gyffredin yn y ddau ryw ac mae'n angen sylfaenol, y mae angen ei ddiwallu!
Rhwystredigaeth rywiol yw un o'r prif resymau pam mae llawer o gyplau yn torri i fyny neu'n ymladd yn gyson, a all ddifetha eu hiechyd a'u heddwch!
Un o'r prif achosion dros ddiffyg codiadau iach mewn dyn yw math o anhwylder rhywiol a elwir yn gamweithrediad erectile.
Gallai camweithrediad erectile gael ei achosi gan nifer o resymau, megis straen, diabetes, sgîl-effeithiau rhai meddyginiaethau, ac ati.
Byddai angen triniaeth a therapi ar gyfer yr anhwylder hwn.
Hefyd, gallwch roi cynnig ar yr awgrymiadau hyn i gyrraedd codiadau hirach a chryfach yn y gwely a gweld a allan nhw eich helpu chi!
sut y gellir cael gwared â smotiau duon ar eich wyneb
1. Bwyta mwyar duon
Mae astudiaeth ymchwil ddiweddar a gynhaliwyd ym Mhrifysgol Indiana wedi nodi y gall bwyta aeron lliw tywyll fel mwyar duon, aeron glas, ac ati, helpu dyn i gael codiadau hirach a chryfach, gan fod yr aeron hyn yn cael eu llwytho â gwrthocsidyddion, sy'n caniatáu llif gwaed ocsigenedig. i'r organau cenhedlu yn ystod gwneud cariad!
7 Rhesymau Pam mai Aeron yw'r Ffrwythau Iachach
2. Stopiwch Ysmygu
Fel y gwyddom eisoes, gall ysmygu sigaréts, hyd yn oed os mai dim ond unwaith mewn ychydig, arwain at nifer o gymhlethdodau iechyd difrifol iawn, gan gynnwys canser. Gwyddys bod ysmygu yn rhwystro llif gwaed iach i'r organau cenhedlu ac yn achosi camweithrediad erectile, felly gall atal yr is-adran hon eich helpu i berfformio'n well yn y gwely!
3. Osgoi Straen
Mae rheoli straen a gwneud popeth o fewn eich gallu i aros yn rhydd o straen yn bwysig i'ch iechyd yn gyffredinol. Hefyd, sicrhewch eich bod yn tawelu'ch nerfau ac yn anghofio am yr holl bethau dirdynnol sydd gennych mewn golwg yn ystod gwneud cariad, oherwydd gall hormonau straen a elwir yn cortisol hefyd achosi codiadau gwan, nad ydynt yn para'n hir!
defnyddiau olew olewydd ar gyfer gwallt
4. Defnyddiwch Siocled Tywyll
Mae siocled tywyll yn flasus ac yn iach oherwydd ei fod wedi'i lwytho â gwrthocsidyddion a flavonoidau - roedd hyn yn gwybod gan rai ohonom eisoes. Yr hyn efallai nad ydym yn ymwybodol ohono yw'r ffaith y gall y gwrthocsidyddion mewn siocled tywyll nid yn unig leddfu straen, ond y gallant hefyd roi hwb i godiad hirach a chryfach, gan eu bod yn caniatáu llif iach o waed i'r ymennydd a'r organau cenhedlu.
5. Colli Pwysau
Canfu astudiaeth ymchwil y gallai dynion sydd â mynegai màs y corff (BMI) o dros 25 oed fod â lefelau estrogen uwch yn y corff a phan fydd yr hormonau estrogen yn uchel yn llif gwaed dyn, gallai hefyd achosi camweithrediad erectile. Felly, gall cynnal pwysau iach helpu i wella codiadau.
40 Awgrymiadau Colli Pwysau Naturiol A Fydd Yn Chwythu Eich Meddwl!
6. Rhowch gynnig ar Aciwbigo
Mae aciwbigo yn ddull Tsieineaidd hynafol o therapi amgen, lle mae nodwyddau'n cael eu defnyddio i ysgogi terfyniadau nerfau penodol yn eich corff, i helpu i drin rhai cyflyrau. Mae astudiaethau ymchwil wedi dangos y gall rhoi cynnig ar therapi aciwbigo gyda chymorth gweithiwr proffesiynol hefyd eich helpu i gael codiadau cryfach.
7. Ymarfer Ymarferion Pelfig
Gall cael cyhyrau pelfig cryf hefyd helpu person i gael codiad cryfach a hirach oherwydd mai cyhyrau'r pelfis yw sylfaen yr organau cenhedlu, a gall bod â sylfaen gref helpu bob amser. Felly, gall ymarfer ymarferion pelfig yn rheolaidd a chael abs cryfach hefyd helpu.
sut i roi'r gorau i wynnu gwallt
8. Gwiriwch Eich Meddyginiaethau
Gall rhai meddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd, fel gwrthiselyddion, cyffuriau gwrth-seicotig, meddyginiaethau ar gyfer diabetes, afiechydon y galon, ac ati, fod yn achosi codiadau gwannach yn ystod gwneud cariad. Felly, siaradwch â'ch meddyg am eich meddyginiaethau a newid y dosau o dan ei arweiniad ar gyfer perfformiad gwell yn y gwely.
9. Cerdded Mwy
Mae astudiaethau ymchwil hefyd wedi profi y gall cerdded mwy a loncian yn rheolaidd hefyd eich helpu i gyrraedd codiadau hirach a chryfach yn ystod gwneud cariad, gan fod cerdded a loncian yn caniatáu llif gwaed iach i'r ardal organau cenhedlu.
Rhannwch yr Erthygl hon!
Rydym yn gwybod bod rhannu erthyglau o'r math hwn yn iasol kinda. Felly, gwnewch ffafr i'ch ffrind gorau a Whatsapp iddo'r ddolen neu ei rhannu trwy e-bost.
Mae'n berffaith ar gyfer rhywfaint o fondio dynion!
