Mae'r croen yn un o'r rhannau mwyaf gwael o'r corff sy'n cael ei drin, gan ei fod yn destun llawer, yn enwedig mewn dinasoedd llygredig. P'un a yw'n llygredd aer a dŵr, y gwres o'r haul, neu'n cael ei gnawed gan bryfed, rydym yn wynebu'r cyfan. Afraid dweud, rydym yn chwilio am ffyrdd i adnewyddu'r croen a chynnal ei lewyrch. Byddai cael gwared ar ddiffygion a'r edrychiad blinedig parhaus yr ydym yn ei gario o gwmpas yn fantais ychwanegol! Dyna pam rydyn ni bob amser yn barod i roi cynnig ar therapi newydd. Mae eisin croen yn dechneg y gellir ei defnyddio ar unrhyw adeg a bydd yn gwella eglurder a thôn y croen, yn helpu gyda llygaid puffy a hyd yn oed yn lleihau arwyddion heneiddio, ymhlith pethau eraill.
Beth yw eisin croen?
Fel y mae'r enw'n awgrymu, mae'n rhoi rhew ar y croen, er mwyn cael buddion yr asiant oeri ar eich croen. Cred arbenigwyr y bydd ei wneud yn gywir yn rheolaidd yn sicrhau'r effeithiau cadarnhaol gorau posibl.Sut i wneud hynny?
Yn ddelfrydol, cymerwch bedwar neu bum ciwb iâ o'r hambyrddau iâ a'u rhoi mewn lliain cotwm meddal. Gallwch ddefnyddio hances feddal ar ei chyfer. Rholiwch y pennau, a defnyddiwch y ciwbiau iâ wedi'u gorchuddio i dylino'ch wyneb a'ch corff yn ysgafn. Wrth ei gymhwyso i'ch wyneb, symudwch yr iâ mewn cynigion cylchol ysgafn am funud neu ddwy. Gallwch ei ddefnyddio ar eich talcen, bochau, llinell ên, trwyn, ên, ac o amgylch y gwefusau.
Pam mae eisin croen yn boblogaidd?
Mae'r rhesymau yn syml. Mae'r dull yn gost-effeithiol, yn hynod hawdd a naturiol. Mae'n cynnig canlyniadau gweladwy mewn ychydig wythnosau yn unig o'i gychwyn! Gall eisin croen arwain at fuddion lluosog, gan gynnwys gwella cyflyrau croen fel pimples, acne, llid ar y croen ac effeithiau heneiddio megis datblygu crychau a sagging. Mae eisin hefyd yn helpu i leihau puffiness o dan y llygaid a llosg haul. Gadewch i ni edrych ar fanteision eisin croen.
Yn gwella cylchrediad y gwaed
Mae tymheredd isel yr iâ yn lleihau llif y gwaed yn y capilarïau ac yn lleihau maint y gwaed o dan y croen ar y pwynt hwnnw. Yn raddol, mae rhan eisin y corff yn ymateb i'r driniaeth oer ac yn anfon llif cynyddol o waed cynnes i'r ardal, gan wella cylchrediad. Mae'r llif hwn o waed cynnes yn helpu i glirio'r tocsinau hefyd. Fel effaith yr holl weithredoedd hyn, bydd diflasrwydd y croen yn diflannu. Pan fydd cylchrediad y gwaed yn y corff yn gwella, mae llawer o swyddogaethau eraill yn cael eu gwella. Mae gwell cylchrediad gwaed hefyd yn helpu i glirio'r darnau yn y pibellau gwaed ar wahân i ychwanegu ychydig o liw at y croen.
Er y budd mwyaf, dechreuwch â golchi'ch wyneb a'i sychu â thywel. Rhwbiwch y ciwbiau iâ wedi'u lapio'n ysgafn mewn lliain meddal ar eich wyneb a'ch gwddf gan ddefnyddio symudiadau tebyg i dylino, gan ddilyn un cyfeiriad symud yn unig.
Yn hwyluso chwyddo a llid
Mae chwyddo a llid y croen yn ddigwyddiadau cyffredin, gan fod bodau dynol yn cymryd rhan mewn gweithgareddau corfforol, yn datblygu brechau ac yn cael brathiadau pryfed. Rhwymedi cyflym ar gyfer unrhyw fath o lid neu chwydd yw defnyddio pecyn iâ, nid yn unig i'w leihau, ond hefyd i leddfu poen. Mae eisin hefyd yn gweithio ar gyfer brechau gwres a phigiadau. Bydd tymheredd yr iâ yn cyfyngu llif y gwaed, a fydd yn lleihau'r cynnwys hylif yn y rhan o'r corff yr effeithir arno, gan leddfu'r chwydd. Mae hefyd yn gostwng y pwysau hylif yn erbyn y croen sy'n gweithredu fel lliniaru poen yn effeithiol.
Ar wahân i chwyddo a llid, mae eisin hefyd yn helpu'r rhai sy'n dioddef o rosacea cyflwr y croen. Defnyddiwch y dechneg eisin ar y bochau ac ardaloedd eraill yr effeithir arnynt os bydd y rosacea yn fflachio, yn lleddfu'r boen ac yn lleihau'r cochni. Os ydych chi'n cael adwaith alergaidd ar y croen, bydd eisin yn eich helpu i leddfu.
Lleddfu llosg haul
Os ydych chi'n hoffi ymweld â'r traeth yn aml, neu hyd yn oed orfod bod allan am gyfnodau hir yn yr haul, mae'n debyg y gallwch chi gael llosg haul, y byddwch chi'n sylweddoli llawer ar ôl hynny o bosib. Gall llosg haul effeithio ar ansawdd y croen, ar wahân i fod yn boenus iawn. Mae eisin yn un o'r meddyginiaethau cyflymaf a mwyaf effeithiol i wella llosg haul.
I gael y canlyniadau gorau, defnyddiwch giwbiau wedi'u gwneud o gel aloe. Os nad oes gennych giwbiau aloe ar gael yn rhwydd, rhowch gel aloe ar y croen ac yna dechreuwch y broses eisin. Mae Aloe yn cael effaith oeri barhaol ar y croen, ac o'i gyfuno â'r rhew bydd yn gweithio rhyfeddodau. Gallwch hefyd geisio defnyddio ciwbiau iâ wedi'u gwneud o biwrî ciwcymbr, gan y gwyddys bod gan giwcymbrau briodweddau oeri cyffredinol.
Yn cynyddu tywynnu ar y croen
Mae'r wyneb, gan ei fod yn agored i ffactorau allanol fel y gwynt, yr haul a'r llygredd, yn dechrau edrych yn flinedig mewn dim o amser. Ychwanegwch at hynny straen trefn arferol bob dydd, pwysau terfynau amser a'r rhedeg o'ch cwmpas y mae angen i chi ei wneud ar gyfer gorffen cyfeiliornadau, ac mae'r wyneb yn sicr o edrych yn ddiflas. Mae eisin croen yn adnewyddu'r croen, a thrwy hynny dynnu'r blinder o'r wyneb. Gyda'r blinder wedi'i leihau'n amlwg, a llif a lliw'r gwaed yn yr ardaloedd sydd wedi'u trin yn gwella, mae'r croen yn ennill tywynnu ar unwaith gydag eisin croen.
Mae'n helpu i guro'r gwres!
Gyda'r tywydd rydyn ni'n byw ynddo, rydyn ni'n tueddu i wynebu'r caledwch a ddaw yn sgil y gwres, yn enwedig yn ystod misoedd yr haf. Gallwch ddefnyddio sawl ffordd i oeri yn ystod y misoedd hyn, ond siawns na rhoi cyfle i eisin croen! Effaith amlwg eisin yw ei fod yn oeri'r croen i lawr, sy'n adfywiol nid yn unig i'r corff (croen) ond i'r meddwl hefyd. Rhowch gynnig ar y dechneg hon yn lle yfed diodydd eisin a pheryglu dolur gwddf! Mae'r dull hwn hefyd yn gweithio rhyfeddodau i'r menywod hynny sy'n profi fflachiadau poeth yn ystod beichiogrwydd.
Yn lleihau olewoldeb, brychau, pimples ac acne
Gall croen olewog fod yn anodd, yn enwedig pan fydd y cyfan rydych chi am ei wneud dim ond cymryd napcyn a rhwbio'r olewogrwydd hwnnw i ffwrdd! Gall y rhwbio parhaus fod yn niweidiol, gan ei fod yn tueddu i fynd yn llym ar y croen wrth ei wneud dro ar ôl tro. Eisin croen i'r adwy! Yn ystod eisin, mae'r pores croen yn cael eu lleihau i'r eithaf, ac o ganlyniad mae gormod o gynhyrchu olew yn cael ei atal. Mae hyn yn lleihau'r teimlad gludiog ar y croen ac nid yw'n ymddangos yn olewog. Mae'r dechneg hefyd yn helpu i leihau acne, pimples, blackheads, ac yn atal y croen rhag gwaedu. Gellir defnyddio'r dechneg i wella clwyfau a thoriadau.
Mae pimple yn cael ei ystyried yn fân anaf i'r croen. I arestio pimple, os yn bosibl, defnyddiwch y dechneg eisin croen cyn gynted ag y byddwch chi'n sylwi ar un newydd. Bydd yr eisin yn arafu llid y pimple ac yn lleihau ei faint. Bydd hefyd yn lleihau nifer y brychau.
Wrth weithio gyda'r dechneg, ceisiwch ddal ciwb iâ ar y pimple am ychydig eiliadau, neu tan yr amser mae'n dechrau teimlo'n ddideimlad. Cofiwch fod pimples yn llawn bacteria felly ymatal rhag defnyddio'r un ciwb iâ neu frethyn dros rannau eraill ar yr wyneb ar ôl ei ddefnyddio'n uniongyrchol ar bimple.
Yn adnewyddu'r llygaid ac yn dileu puffiness
Yr wyneb, yn enwedig y llygaid, yw lle mae blinder person yn dangos ar unwaith. I gael rhyddhad ar unwaith, gallwch drochi rhai peli cotwm neu badiau llygaid mewn dŵr rhewllyd am ychydig eiliadau, eu gwasgu a'u rhoi ar eich amrannau i deimlo bod yr anghysur yn diflannu. Ychwanegwch ychydig ddiferion o ddŵr rhosyn i'r dŵr eisin i gael teimlad adfywiol.
I gael gwared â puffiness o dan y llygaid, lapio ciwbiau iâ mewn lliain meddal neu gauze a dabio'n ysgafn ar ac o amgylch y llygaid puffy gan symud o gorneli mewnol y llygad i fyny tuag at yr ael mewn cynnig cylchol. Mae ychydig o arbenigwyr hefyd yn awgrymu gwneud hyn gyda chiwbiau coffi eisin. Mae gan y caffein yn y coffi briodweddau cyfyngol a fydd yn dileu'r bagiau o dan y llygad. Os nad yw coffi yn gweithio i chi neu os nad ydych chi'n hoff o'i arogl, rhowch gynnig ar giwbiau te gwyrdd.
Yn atal colur rhag mynd i mewn
Gall rhoi colur yn rheolaidd achosi sawl problem i'r croen, yn amrywio o lid ysgafn i sgîl-effeithiau niweidiol ar ôl defnydd hirfaith. Gall rhoi rhew ar yr wyneb helpu gan ei fod yn cyfyngu'r pores ac yn creu rhwystr ar wyneb eich croen. Mae'r rhwystr hwn yn atal y colur rhag mynd i mewn. Mae'r sgîl-effeithiau siawns yn lleihau.
Ar ben hynny, mae canlyniad y colur yn tueddu i fod yn llawer gwell gan fod y croen yn llyfnach ac yn rhydd o eisin rheolaidd. Gan fod olewoldeb y croen yn cael ei leihau, mae'n debyg y bydd y colur yn para am gyfnod hirach ar eich wyneb.
Yn lleihau arwyddion heneiddio
Pwy sydd ddim eisiau cael gwared ar y crychau hynny sy'n rhoi eu hoedran i ffwrdd ac yn edrych yn iau nag erioed? Er bod wynebau'n dda ar gyfer gweithio yn erbyn heneiddio, ni allwch droi atynt trwy'r amser. Ar y mwyaf, gallwch gael wyneb unwaith y mis. Ar ddiwrnodau pan fydd angen ateb cyflym arnoch, gellir defnyddio wynebau iâ i atal arwyddion o heneiddio o'r wyneb a'r croen yn gyffredinol.
I gael y canlyniadau gorau, ceisiwch ddefnyddio ciwbiau iâ wedi'u gwneud â dŵr rhosyn neu olew lleddfol fel olew lafant, bob nos cyn cysgu. Bydd yr eisin hwn yn cyfyngu'r siawns y bydd crychau yn tyfu i fyny ac yn cael effaith dynhau ar y croen. Mewn gwirionedd, gall eisin croen rheolaidd arwain at groen cliriach ac iau o fewn cwpl o wythnosau.
I ddefnyddio eisin ar gyfer diblisgo, rhewi llaeth a defnyddio'r ciwbiau ar yr wyneb i gael gwared â chroen marw yn naturiol. Ar gyfer pŵer ffresni a diblisg ychwanegol, ychwanegwch giwcymbr puredig neu lus yn y llaeth.
Dos cyffredinol a pheidiwch â gwneud wrth eisin
- Defnyddiwch hambwrdd iâ glân i osod eich rhew, ac o ddewis cael hambwrdd pwrpasol at y diben hwn. Bydd hyn yn atal y ciwbiau rhag dal germau pan fyddwch chi'n defnyddio'r hambwrdd at ddibenion eraill.
- Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n glanhau'ch wyneb cyn eisin.
- Ar ôl gosod y ciwbiau iâ mewn lliain meddal, arhoswch nes bod yr iâ yn toddi ychydig, a dechreuwch gymhwyso'r iâ pan fydd y brethyn ychydig yn wlyb.
- Cadwch napcyn neu feinweoedd arall wrth law wrth eisin, i sychu'r hylif gormodol sy'n diferu o'ch wyneb.
- Ni chynghorir defnyddio ciwbiau iâ yn uniongyrchol ar y croen mewn gwirionedd, yn enwedig lle mae'r croen yn denau. Fe allai niweidio'r capilarïau o dan y croen.
- Os ydych chi'n dewis defnyddio'r rhew yn uniongyrchol ar y croen, arhoswch ychydig ar ôl i chi ei dynnu allan o'r rhewgell. Efallai y bydd yn rhaid i chi wisgo menig hefyd os ydych chi'n defnyddio'r rhew yn uniongyrchol, gan na fyddwch chi'n gallu dal yr iâ yn eich dwylo noeth am amser hir iawn.
- Os ydych chi'n ymwybodol eich bod eisoes wedi difrodi neu dorri capilarïau, arhoswch ychydig ddyddiau iddynt wella cyn i chi ddefnyddio eisin croen.
- Ni ddylid gosod yr iâ dros yr un rhanbarth am fwy na 15 munud ar yr un pryd.
- Ar ôl i chi gael eisin yn rhewi'ch croen, gadewch i'r lleithder sychu'n naturiol o wyneb y croen.
- Gosodwch drefn reolaidd (bob dydd efallai) ar gyfer eisin eich wyneb.
- Os ydych chi'n gwisgo llawer o golur bob dydd, rhewwch eich croen yn y bore cyn defnyddio'r colur.
- Os ydych chi'n eisin ardaloedd sydd wedi'u heffeithio â phroblemau fel pimples neu lid, ceisiwch eisin bob yn ail noson cyn mynd i'r gwely. Mae eisin am broblemau o'r fath yn y nos yn helpu'r croen i wella ac adfywio.
- Mewn gaeafau, argymhellir peidio â defnyddio'r dechneg hon yn rhy aml, gan y bydd y cylchrediad gwaed gostyngedig yn achosi sychder a blinder gan arwain at lid ar y croen.
Codwch y ffactor ffresni gyda'r cynhwysion ychwanegol hyn
- Mae dŵr rhosyn yn gweithredu fel arlliw, sy'n lleddfu ac yn hydradu'r croen, ar wahân i reoli secretiad olew.
- Bydd sudd lemwn ffres yn helpu i frwydro yn erbyn ymddangosiad croen sy'n heneiddio, brychni haul a smotiau tywyll.
- Mae piwrî ciwcymbr yn ffres ac yn cael effaith oeri ar y croen.
- Mae piwrî llus yn galluogi diblisgo'r croen marw yn naturiol.
- Mae gan goffi bwerau cyfyng sy'n codi'r blinder yn y croen.
- Bydd defnyddio te wedi'i fragu'n ffres fel te chamomile neu wyrdd yn lleihau llid a bydd ganddo fuddion gwrth-heneiddio.
- Er mwyn gwella'r llewyrch ar eich croen, gallwch rewi ciwbiau o ddŵr reis a'u defnyddio'n uniongyrchol ar ôl cawod.
