Meddyginiaethau Cartref ar gyfer Poen Pen-glin Mewn Pobl Hŷn

Yr Enwau Gorau I Blant

Llawr:

Dyddiad Geni:

Hela ’

Anfonwch Fi Trwy E -Bost Dangos Ar Y Wefan

Dim ond Mewn

• 5 awr yn ôl Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon
• 
• 6 awr yn ôl Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwd Sgleiniog Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
• 8 awr yn ôl Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
• 11 awr yn ôl Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021

Peidiwch â Cholli

• Automobiles Kabira Mobility Hermes 75 Sgwteri Trydan Cyflenwi Masnachol Cyflym Uchel Wedi'i Lansio Yn India
• Newyddion Mae hyfforddwyr Americanaidd yn arwain cyrsiau Saesneg ar gyfer addysgwyr Indiaidd
• Ffilmiau Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan A Sêr De eraill yn Anfon Dymuniadau at eu Cefnogwyr
• Chwaraeon IPL 2021: Wedi gweithio ar fy batio ar ôl cael fy anwybyddu yn ocsiwn 2018, meddai Harshal Patel
• Cyllid Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
• Technoleg Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
• Addysg Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
• Teithio 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill

Rydyn ni'n mwynhau rhyddid symud ein coesau a'n pen-glin nes ac oni bai ei fod yn gyfyngedig. Unwaith y bydd person yn dechrau heneiddio, ar wahân i broblemau corfforol eraill, mae person yn dioddef o boen yn ei ben-glin. Er mwyn helpu'r henoed, rydym wedi rhestru ychydig o'r meddyginiaethau cartref ar gyfer poen pen-glin.

Yn gyffredinol daw poen pen-glin ar ffurf arthritis, neu lid ar un neu fwy o'ch cymalau. Mae dau brif fath, osteo a gwynegol, y mae'r ddau ohonynt yn effeithio ar y cymal mewn gwahanol ffyrdd.

Fodd bynnag, gall union le'r boen amrywio oherwydd weithiau gall boen yn y pen-glin, cymal y pen-glin neu gall fod yn y cyhyrau, y gewynnau a'r cartilag.

Yma, rydym yn sôn wrthych rai o'r meddyginiaethau gorau a fydd yn eich helpu i wybod sut i gael gwared â phoen pen-glin. Mae'r meddyginiaethau cartref hyn hefyd yn effeithiol wrth drin problemau eraill sy'n gysylltiedig â phen-glin, gan gynnwys arthritis.

1. Finegr Seidr Afal

Mae finegr seidr afal yn hynod ddefnyddiol wrth drin poen pen-glin. Oherwydd llawer iawn o alcalïaidd sy'n bresennol yn y finegr seidr afal, mae'n helpu i doddi'r elfennau adeiladu ac gwenwynig sy'n bresennol o amgylch ardal y pen-glin. Mae finegr seidr afal yn helpu i adfer yr iraid yn y cymalau, gan ganiatáu ichi symud yn rhydd. Cymerwch ddwy gwpan o ddŵr wedi'i hidlo ac ychwanegwch ddwy gwpan o finegr seidr afal ato. Nawr yfwch yr hylif hwn mewn symiau bach trwy gydol y dydd. Ar wahân i hyn, gallwch hefyd ychwanegu dwy gwpan o finegr seidr afal i'ch dŵr ymdrochi a defnyddio'r rhwymedi hwn yn ddyddiol.

dyfyniadau mynd i'r ysgol

2. Sinsir

Mae sinsir yn feddyginiaeth effeithiol a fydd yn caniatáu ichi ymlacio a hefyd drin poen pen-glin yn effeithiol. Oherwydd priodweddau gwrthlidiol a geir mewn sinsir, mae'n profi i fod yn effeithiol iawn wrth drin problemau pen-glin a hefyd yn trin poen oherwydd arthritis, straen cyhyrau neu anaf. Mae sinsir yn profi i fod yn effeithiol wrth drin y boen ac mae hefyd yn helpu i ostwng y llid. Cymerwch un gwreiddyn sinsir a'i ferwi am 10 munud mewn 2-3 cwpanaid o ddŵr. Gadewch i'r dŵr ferwi nes bod y dŵr yn newid ei liw i felyn gwelw. Nawr, ychwanegwch un llwy o fêl a lemwn i'r gymysgedd. Yfed y te sinsir hwn ddwy i dair gwaith mewn diwrnod. Gallwch hefyd dylino'ch ardal ymfflamychol gyda chymorth olew sinsir.

3. Tyrmerig

Mae tyrmerig yn profi i fod yn effeithiol ac yn driniaeth naturiol i drin poen pen-glin. Oherwydd cemegyn o'r enw curcumin, mae'n cynnwys priodweddau gwrthlidiol a gwrthocsidiol sy'n helpu i drin poen. Yn ôl adroddiadau, dywedir y gallai tyrmerig arafu dilyniant arthritis gwynegol, sef un o brif achosion poen pen-glin. Cymerwch hanner llwy o dyrmerig a'i ychwanegu at un cwpan o ddŵr berwedig. Nawr, ychwanegwch un llwy o fêl i flasu a mwynhau'r dŵr hwn ddwywaith y dydd. Ar wahân i hyn, gallwch hefyd gymryd 250 i 500 mg o gapsiwlau tyrmerig i drin y broblem yn llwyr.

4. Olew mwstard

Mae olew mwstard yn helpu i drin pen-glin poenus a hefyd yn helpu i ostwng y llid ar y pengliniau. Ar wahân i hyn, mae olew mwstard yn helpu i wella cylchrediad y gwaed yn y corff, gan leddfu'r boen a gweithio fel meddyginiaeth gartref braf iawn ar gyfer poen pen-glin. Cymerwch ddwy neu dair llwy o olew mwstard ac ychwanegwch ychydig o garlleg wedi'i dorri at yr olew. Nawr, cynheswch yr olew nes bod y garlleg yn troi'n frown. Gadewch i'r gymysgedd oeri a thylino'ch pen-glin gyda'r toddiant hwn. Yna, gorchuddiwch y pen-glin gyda chap plastig, fel nad yw'r aer yn dod i gysylltiad â'r pen-glin. Gwnewch hyn am ddwy i dair gwaith mewn diwrnod.

5. Halen Epsom

Mae halen Epsom yn cynnwys sylffad magnesiwm sy'n helpu i ddod â rhyddhad da rhag poen y pen-glin. Mae magnesiwm yn yr halen epsom yn gweithio fel ymlaciwr cyhyrau naturiol sy'n helpu i echdynnu gormod o hylif yn y pen-glin, sef yr unig reswm y tu ôl i ben-gliniau a chymalau llidus. Mae angen i chi ychwanegu un cwpan o halen epsom i'r dŵr berwedig a'i droi'n dda. Yna, socian y pen-glin yn y toddiant am 15 munud. Gwnewch hyn dair i bedair gwaith mewn diwrnod nes eich bod chi'n cael rhyddhad llwyr o'r boen.

Eich Horosgop Ar Gyfer Yfory

I Gwybod

Anfonwch Fi Trwy E -Bost Dangos Ar Y Wefan