Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon Peidiwch â Cholli
- IPL 2021: Wedi gweithio ar fy batio ar ôl cael fy anwybyddu yn ocsiwn 2018, meddai Harshal Patel
- Sharad Pawar i gael ei ryddhau o'r ysbyty mewn 2 ddiwrnod
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit yn cofio Dathlu'r Ŵyl addawol gyda'i Theulu
- Mae Archebion Mahindra Thar yn Croesi'r garreg filltir 50,000 mewn dim ond chwe mis
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Oni fyddai'n hyfryd cael gwefusau llawnach a phwdlyd fel Angelina Jolie neu ein Katrina Kaif ein hunain? I gael eich gwefusau fel nhw, naill ai mae angen meddygfa neu golur arnoch chi. Nid yw'r un o'r opsiynau hyn yn ymarferol i ni. I gael y gwefusau hynny, nid oes angen i un fynd trwy unrhyw ddulliau arwynebol mewn gwirionedd. Yn naturiol, gyda chymorth ychydig o ymarferion, gall gwefusau gael siâp iawn.
Yn y bôn, mae ymarferion wyneb a olygir ar gyfer gwefusau wedi'u hysbrydoli gan Dechnegau Ioga Wyneb. Mae'r rhain yn set o ymarferion sy'n tynhau'r cyhyrau o amgylch y gwefusau, yn enwedig y wefus uchaf, gan roi'r siâp priodol iddynt. Mae'r ymarferion wyneb hyn hefyd yn lleihau'r crychau o amgylch y wefus uchaf ac yn gwneud y croen yn gadarn.
steil gwallt ar gyfer wyneb siâp wy
Rhestrir isod rai o'r ymarferion ioga wyneb a fyddai'n helpu i siapio'ch gwefus uchaf:
Mae'r 'O' - Yn yr ymarfer hwn gwnewch siâp O perffaith gyda'ch gwefusau uchaf ac isaf. Cadwch eich gwefusau yn llawn tyndra a gwenu mor galed ag y gallwch chi fel eich bod chi'n teimlo cyhyrau'ch boch yn contractio. Mae'n helpu i leihau'r crychau ger eich gwefusau ac mae hefyd yn rhoi siâp i'ch gwefusau.
Y 'Pout' - Eisteddwch yn syth a phwrswch eich gwefusau gyda'i gilydd yn ysgafn. Canolbwyntiwch ar godi'ch gwefusau erlid tuag at eich trwyn. Codwch mor uchel ag y gallwch a'i ddal am bum eiliad. Ymlaciwch ac ailadroddwch bum gwaith.
Y 'Suck' - Mae'r ymarfer hwn yn tynhau ac yn arlliwio'r cyhyrau yn eich gwefusau ac o'u cwmpas gan wneud iddynt edrych mewn siâp ac yn llawn. Rhowch eich bys pwyntydd yn eich ceg a sugno arno mor galed ag y gallwch. Fe ddylech chi deimlo cyhyrau'ch bochau a'ch gwefusau'n contractio. Daliwch am bum eiliad, yna ymlaciwch eich ceg yn araf a thynnwch eich bys. Ailadroddwch 10 gwaith.
sut i gael gwared ar gylch tywyll o dan y llygad
Yr 'Wyneb Pysgod' - Sugno yn ochrau eich ceg i wneud wyneb pysgod. Gweithiwch eich gwefusau i fyny ac i lawr. Daliwch eich gwefusau am bum eiliad ar y tro. Gwnewch hyn 10 i 20 gwaith. Mae hyn yn helpu i gynyddu maint gwefusau ac yn rhoi siâp iddynt.
Y 'Kisses Flying' - Chwythwch gusanau i chi'ch hun mewn drych am 30 eiliad i funud. Bydd gweithred erlyn y gwefusau yn gwneud iddynt ymddangos ychydig yn chwyddedig.
Y 'Pop' - Caewch eich gwefusau'n dynn, gwasgwch nhw i mewn. Gwnewch sŵn popping gyda'ch ceg, ac yna ymlaciwch y gwefusau. Ailadroddwch gymaint o weithiau ag y dymunwch. Mae'n helpu i wneud i'ch gwefusau siapio'n well.
Gobeithio y byddai'r ymarferion wyneb uchod yn gwneud ichi gael gwefusau uchaf eich breuddwyd. Hefyd, mae'r un ymarferion hyn wedi'u hychwanegu gydag ychydig mwy yn helpu i gael esgyrn y boch cywir a thynhau cyhyrau'ch wyneb.
