O ran paratoi ar gyfer genedigaeth, mae'n hawdd teimlo eich bod wedi'ch gorlethu â phenderfyniadau. Pwy ydych chi eisiau ei gyflwyno? A ddylai fod myfyrdod? Beth am luniau? Twb o ddŵr a thrac sain Enya? Er na allwn eich helpu i ddarganfod eich rhestr chwarae, gallwn eich helpu i setlo'r dryswch doula vs bydwraig, fel y gallwch chi benderfynu pa un (os yw'r naill neu'r llall) rydych chi ei eisiau yn yr ystafell ddosbarthu gyda chi.
Beth yw bydwraig?
Mae bydwraig yn weithiwr proffesiynol meddygol sydd wedi'i hyfforddi i esgor ar fabanod, naill ai mewn ysbytai, canolfannau geni neu hyd yn oed gartref. Mae bydwragedd fel arfer yn cefnogi genedigaethau naturiol ac yn eirioli cyn lleied o ymyrraeth feddygol â phosibl, fodd bynnag, mae nyrsys bydwragedd ardystiedig yn gallu gwneud llawer o'r un gweithdrefnau ag y gall eich OB-GYN eu gwneud (fel rhoi cyffuriau, pwytho dagrau a defnyddio offer i monitro'r ffetws). Fodd bynnag, ni all bydwragedd berfformio adrannau C (mae eich OB-GYN neu lawfeddyg yn gwneud hynny). Maent yn aml yn gweithio gyda meddygon (yn enwedig os bydd cymhlethdodau'n codi) ond yn nodweddiadol maent yn trin genedigaethau risg isel ar eu pennau eu hunain. Tra bydd eich meddyg yn debygol o fynd a dod yn ystod eich esgor, bydd bydwraig yn aros gyda chi drwyddi draw os yw hi'n gallu.
Wedi'i gael. A beth yw doula?
Mae doula yn weithiwr proffesiynol anfeddygol (felly ni all esgor ar eich babi) sy'n cynnig cefnogaeth ac anogaeth trwy gydol y llafur - yn debyg i hyfforddwr genedigaeth. Rhai pethau y gallai doula eu gwneud: eich helpu i greu cynllun geni (ac eirioli ar eich rhan pan fyddwch yn rhy ddryslyd i godi llais drosoch eich hun), awgrymu technegau ar gyfer lleddfu poen, rhwbio'ch cefn yn ystod y geni ac ymweld â'ch cartref ar ôl yr enedigaeth i'ch helpu chi i addasu. Bydd doula yn aros gyda chi trwy gydol y llafur.
Pa ardystiadau sy'n ofynnol?
Mae bydwragedd yn yr UD wedi'u hardystio gan y Cofrestrfa Bydwragedd Gogledd America a'r Bwrdd Ardystio Bydwreigiaeth America . Er mwyn cael eu hardystio, yn gyntaf rhaid i fydwragedd gael addysg, hyfforddiant a phrofiad clinigol dan oruchwyliaeth mewn rhaglenni sydd wedi'u hachredu gan y Cyngor Achredu Addysg Bydwreigiaeth . Mae llawer o fydwragedd hefyd yn nyrsys cofrestredig, y cyfeirir atynt fel nyrsys bydwragedd ardystiedig (CNM). Er mwyn bod yn CNM, rhaid bod gennych radd baglor gan sefydliad achrededig ac ardystiad gan y Coleg Bydwragedd Nyrsio America .
Nid yw doula o reidrwydd yn cael hyfforddiant meddygol, ac nid oes angen trwyddedu ffurfiol. Fodd bynnag, mae llawer o doulas yn dewis hyfforddiant ac ardystiad gan sefydliadau sy'n goruchwylio rhaglenni hyfforddi doula, megis DONA Rhyngwladol a y Gymdeithas Broffesiynol Genedigaeth ac Postpartum .
A sut mae dod o hyd i un (neu'r ddau)?
Gofynnwch i ffrindiau a meddygon am atgyfeiriadau bydwragedd, neu defnyddiwch y nodwedd 'Dod o Hyd i Fydwraig' yn Bydwraig.org . I ddod o hyd i doula, gofynnwch am argymhellion neu ewch trwy sefydliad fel DONA i sicrhau bod eich doula wedi cael hyfforddiant helaeth.
Beth am y gost?
Mae darparwyr yswiriant fel arfer yn talu cost gwasanaethau bydwreigiaeth. Ond oherwydd nad yw doulas yn weithwyr proffesiynol gofal iechyd, fel rheol nid oes yswiriant gyda nhw, er efallai y gallwch gael ad-daliad o dan eich cynllun cynilo iechyd. Mae'r gost o gael doula yn amrywio'n fawr yn ôl lleoliad a phrofiad, yn amrywio o gwpl o gannoedd o ddoleri i filoedd.
Sut brofiad yw gweithio gyda bydwraig?
Gyda fy mab cyntaf, roedd gen i OB / GYN gwrywaidd, mae Lauren, sy'n fam i dri o blant, yn dweud wrthym. Fodd bynnag, fe symudon ni erbyn i mi feichiog gyda'n hail blentyn, felly roedd yn rhaid i mi newid meddygon a thrwy hap a damwain, fe wnes i ddiweddu gyda bydwraig. Roedd hi'n garedig, yn gydymdeimladol, yn sylwgar ac yn wybodus iawn. Y gwahaniaeth mwyaf y sylwais arni rhyngddi hi a fy OB oedd bod llai o uwchsain wedi'u cymryd (dim ond dau y gallaf eu cofio, o gymharu â fy OB a gymerodd uwchsain ar bron bob ymweliad). Ar gyfer y rhan fwyaf o'r apwyntiadau, byddai hi'n mesur fy mol ac yn gwrando ar guriad y galon. O ran fy ngenedigaeth, roeddwn i wir yn hoffi gweithio gyda'r fydwraig oherwydd doeddwn i erioed yn teimlo ar frys nac o dan bwysau i gael fy maban allan yn gyflymach na'r angen. Ac ni wnaeth hi erioed bwyso arnaf i gael unrhyw gyffuriau neu ymyriadau nad oeddwn yn gyffyrddus â nhw, ond roedd hi'n hapus i roi epidwral i mi pryd bynnag y gofynnais amdano. Yn onest, o’i chymharu â fy meddyg blaenorol, roedd hi jyst yn ymddangos yn fwy ‘mewn tiwn’ gyda fy nghorff ... ond wn i ddim a oedd hynny oherwydd ei bod yn fenyw yn erbyn dyn!
A sut brofiad yw cael doula?
Dyma sut mae un fam yn disgrifio ei phrofiad gyda doula: Rwy'n dewis doula ar gyfer fy mhlentyn cyntaf oherwydd roeddwn i'n gobeithio aros adref cyhyd â phosib cyn mynd i'r ysbyty ac roeddwn i hefyd yn anelu at ddanfon heb feddyginiaeth. Gelwais fy doula cyn gynted ag y dechreuais gael cyfangiadau am 1:00 a.m., a thywysodd hi dros y ffôn am ychydig cyn dod draw i'm tŷ tua thair awr yn ddiweddarach. Gartref, fe helpodd hi fi i fynd i mewn i faddon a gwneud i mi deimlo mor hamddenol ag y gallwn (o dan yr amgylchiadau) a sicrhau bod gen i rywbeth i'w fwyta cyn dod gyda mi i'r ysbyty. Roedd yn rhaid i ni fynd â Uber i gyrraedd yno ac roeddwn i mewn llafur gweithredol felly rwy’n credu iddi roi cymaint o sicrwydd i mi ag y gwnaeth i’r gyrrwr (Peidiwch â phoeni, nid yw’n mynd i esgor ar y babi yn y car!). Yn yr ysbyty, fe helpodd fi i fynd trwy'r cyfangiadau am ychydig oriau yn hwy ond yn y pen draw, gofynnais am yr epidwral (roeddem wedi sefydlu gair cod rhyngom fel y byddai hi'n gwybod pryd roeddwn i'n ei olygu mewn gwirionedd - vino ydoedd). Ar ôl yr epidwral, fe rwbiodd fy nghefn, creu awyrgylch tawel iawn yn yr ystafell a hyd yn oed mynd i gael paned o goffi i'm gŵr. Yna pan ddaeth hi'n amser gwthio, daliodd un goes i fyny tra bod fy ngŵr yn dal y llall i fyny! Yn onest, roeddwn i wrth fy modd yn cael doula oherwydd ei bod wedi fy helpu i eirioli dros fy hun a hefyd fy helpu i ddeall beth oedd yn digwydd - ni fyddai'r meddygon yn esbonio'n fawr ond roedd hi'n gallu fy nhroi trwy bopeth a oedd yn digwydd. Ni fyddwn o reidrwydd yn cael un ar gyfer yr enedigaeth nesaf gan fy mod yn teimlo'n fwy parod nawr, ond rwy'n falch fy mod wedi cael un ar gyfer fy cyntaf.
sut i lanhau carreg pizza
Pa un sy'n iawn i mi?
Mae doulas a bydwragedd yn cynnig buddion i famau beichiog, a gallwch chi fod â'r ddau yn bresennol yn ystod y broses eni os ydych chi'n dewis. Pwy bynnag rydych chi'n dewis ei gael yn yr ystafell ddosbarthu, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n dod o hyd i rywun rydych chi'n teimlo'n gyffyrddus â nhw (cofiwch fod y person hwn yn mynd i ddod i'ch adnabod chi, yn agos ).
CYSYLLTIEDIG: Pethau Nid oes neb yn Eich Dweud Chi Am Roi Geni (Yn ôl Merched Sydd Wedi Ei Wneud Mewn gwirionedd)
