Hmm, mae'n edrych fel bod eich babi mewn sefyllfa draws ar hyn o bryd, dywedodd fy ob-gyn wrthyf yn ystod yr uwchsain yn fy apwyntiad cyn-geni 30 wythnos. Fe wnes i felltithio. Yn uchel. Ar ôl deufis o hongian allan yn hapus yn y safle pen i lawr, beth oedd y uffern roedd hi'n ei wneud bob ochr? Roedd hi'n mynd i fod yn breech. I. yn gwybod it. Roeddwn i ddim ond yn ei wybod.
sut i gael gwared â lliw haul ar wyneb mewn un diwrnod
Gelwir yr holl bethau lleoli hyn yn gyflwyniad ffetws, a phan fyddwch yn agos at eich dyddiad dyledus, y ffordd y mae'ch babi wedi'i leoli yn eich croth yw popeth. Mae cael babi yn yr awelon (pen i fyny) neu draws (ochrog neu groeslin) yn hwyr yn y beichiogrwydd fel arfer yn golygu adran-C awtomatig. Ac fel llawer o ferched beichiog, fe wnes i NID eisiau adran C oni bai fy mod i wir angen cael un.
Er bod fy meddyg wedi fy sicrhau i beidio â chynhyrfu a bod gan y babi ddigon o amser a lle o hyd i wiglo ei phen i lawr, gwnes yr hyn y mae unrhyw berson beichiog arferol, math-A yn ei wneud: Dechreuais yn Googling yn wyllt cyn gynted ag i mi daro'r ystafell aros .
Ar y ffordd adref, darganfyddais Nyddu Babanod , cyfres o ymarferion sydd wedi'u cynllunio i helpu ffetws i ddod o hyd i'r safle gorau posibl yn y groth. Wedi'i chreu gan fydwraig Minneapolis Gail Tully, mae Spinning Babies yn rhaglen sy'n annog y babi i gylchdroi i mewn i - ac aros - yn y safle pen i lawr, gan arwain at enedigaeth haws, ymyrraeth is.
Sut mae'r ymarferion yn debyg?
Roeddwn i'n digwydd bod yn cymryd dosbarth HypnoBirthing ar y pryd, a dangosodd fy hyfforddwr, doula, ychydig o ymarferion i ni o'r canon Spinning Babies. Hyd yn oed os nad oedd babi yn awelon, fe wnaeth hi ein hannog i ymgorffori'r ymarferion yn ein trefn bob dydd i helpu'r babi i fynd i mewn i'r safle gorau posibl (neu aros ynddo).
Roedd yr ymarferion hyn yn cynnwys mynd ymlaen bob pedwar tra bod fy ngŵr dirgrynu fy stumog gyda sgarff , gorwedd ar fy ochr ar y gwely wrth draping fy nghoes i lawr tuag at y llawr, a mwy o sgarff yn jiglo ... ar fy mwtyn . Mae llawer o ymarferion Troelli Babanod eraill ar gael am ddim ar-lein, gan gynnwys gogwydd y pelfis (lle rydych chi'n torri'ch pelfis i fyny ac i lawr tra ar bob pedwar), ac os yw'r babi yn ystyfnig yn safle'r awel ac nad yw'n budge, yn penlinio ar y soffa, tipio'ch torso i fyny a ei hun , gorffwys eich penelinoedd a'ch pen ar y llawr a hongian allan yna. Mae yna hefyd ymarfer a enwir yn briodol fel y gogwydd breech , yr ydych i fod i ddilyn i fyny ag ef. Ac, um, mae'n cynnwys bwrdd smwddio.
Ar gyfer achosion torri ystyfnig, mae Spinning Babies yn argymell archebu e-lyfr breech arbennig, ond mae criw o fideos am ddim ar gael ar wefan SB sy'n mynd i'r afael â throi babi breech hefyd.
Ond a oes unrhyw un o'r pethau hyn yn gweithio mewn gwirionedd?
Cwestiwn gwych. Yn anecdotaidd, mae'n debyg y gallech chi ddweud ei fod wedi gweithio i mi. Ar ôl ychydig wythnosau o ymarfer yr ymarferion hyn (tyfodd y sgarff dirgrynol arnaf a theimlo'n eithaf cŵl mewn gwirionedd), dychwelais at fy ob-gyn am uwchsain a chyhoeddodd nad oedd safle'r babi bellach yn drawslin ond pen i lawr ( halleliwia !) ac arhosodd y ffordd honno nes i mi eni. Ond a fyddai'r babi wedi mudo yn y ffordd honno beth bynnag, hyd yn oed pe na bawn i wedi gwneud yr ymarferion? O bosib. Bydd y rhan fwyaf o fabanod yn ymgartrefu yn y safle pen i lawr erbyn beichiogrwydd 34 wythnos, yn ôl gwerslyfr obstetreg Llafur Dynol a Geni Oxorn Foote . Ac mae hynny o gwmpas pan benderfynodd fy mabi fflipio.
Fe wnes i boli fy ffrindiau mam, ac allan o'r pum merch rydw i'n grwpio testun gyda nhw, roedd dwy ohonyn nhw wedi rhoi cynnig ar ymarferion Spinning Babies yn hwyr yn eu beichiogrwydd. Roedd fy mab yn breech ac argymhellodd fy fydwraig Spinning Babies i geisio ei droi, dywedodd un ffrind wrthyf. Nid oedd yn gweithio. Yn y diwedd, cafodd adran C. Ceisiodd ffrind arall ddefnyddio'r ymarferion i fflipio ei babi heulog ochr yn ochr ag ef gwnaeth gwaith… ddeg munud cyn iddi esgor ar ei merch. Felly er bod y tri ohonom wedi gwneud yr un ymarferion, roedd gan bob un ohonom ganlyniadau hollol wahanol.
Beth mae gwyddoniaeth yn ei ddweud? Wel, mae hynny'n gymhleth. Nid oes tunnell o astudiaethau yn cael eu cynnal ar fenywod beichiog yn gyffredinol, oherwydd nid gwneud arbrofion meddygol arnynt yw'r union beth mwyaf diogel yn y byd. Ond mewn a Adolygiad Cochrane sy'n cyfuno canfyddiadau chwe astudiaeth, darganfu ymchwilwyr, o'r 417 o ferched a gafodd eu profi, nad oedd unrhyw fudd mawr i aliniadau ystumiol - fel y gogwydd pelfig ac ymarferion Spinning Babies eraill - ac mae angen mwy o ymchwil i bennu ei effeithiolrwydd. Darn.
A oes unrhyw ffyrdd eraill i fflipio babanod?
Oes, er mai dim ond un y mae meddygon yn ei argymell yn rheolaidd cyn troi at adran C: fersiwn seffal allanol. Yn y bôn, mae obstetregydd yn ceisio troi'r babi â llaw gyda'i ddwylo trwy roi pwysau cadarn ar du allan y bwmp (ac ydy, gall fod yn boenus). Mae ECV yn gweithio ychydig yn fwy na hanner yr amser, felly hyd yn oed os ydych chi'n cytuno i adael i'ch meddyg wneud hyn, nid yw'n warant o hyd. (Fe wnaeth fy ffrind a ddaeth i ben gydag adran C hefyd roi cynnig ar ECV, heb unrhyw lwc.)
Mae dulliau fflipio babanod eraill yn cynnwys addasiadau ceiropracteg, aciwbigo a moxibustion (lle mae perlysiau o'r enw mugwort yn cael ei chwifio dros bwyntiau pwysau penodol ar y corff). Mae un dull hyd yn oed yn cynnwys dal bag o lysiau wedi'u rhewi ger pen y babi yn y gobeithion y bydd mor anghyffyrddus nes iddo benderfynu symud. Ni phrofwyd bod yr un o'r dulliau hyn mor effeithiol ag ECV.
Y llinell waelod: Rhai bydwragedd ac obstetregwyr wneud argymell rhoi cynnig ar yr ymarferion Spinning Babies fel ffordd i gecru'r babi i'r safle gorau posibl. [Rydym] wedi bod yn argymell gwefan Spinning Babies ers blynyddoedd, dyweder y Bydwragedd New Jersey , cyfuniad o chwe bydwraig. Mae gogwydd iasol yn helpu i symud y babi cyfan tuag at ddiaffram y fam, i ffwrdd o gyfyngiadau'r groth isaf a'r pelfis, i helpu'r babi i symud i safle pen i lawr. Mae angen i bobl gofio bod y babi eisiau ei ben i lawr, felly bydd yn ymateb yn ffafriol i'r ystafell ychwanegol.
Os ydych chi'n cael caniatâd eich meddyg a'ch bod chi am roi cynnig ar rai gogwydd y pelfis, ewch amdani. Ond ar ôl cwpl o wythnosau, efallai ei bod hi'n bryd taflu'r tywel i mewn (er, sgarff sy'n dirgrynu?) A rhoi cynnig ar ECV.
CYSYLLTIEDIG: Rydw i wedi Darganfod Fideos Geni Cartref ac Maen nhw wedi Newid Fy Persbectif yn Gyfan
