Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon Peidiwch â Cholli
- Vishnu Vishal a Jwala Gutta i glymu cwlwm ar Ebrill 22: Gwiriwch y manylion yma
- Gwobrau Criced Seland Newydd: Williamson yn ennill Medal Syr Richard Hadlee am y pedwerydd tro
- Kabira Mobility Hermes 75 Sgwteri Trydan Cyflenwi Masnachol Cyflym Uchel Wedi'i Lansio Yn India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan A Sêr De eraill yn Anfon Dymuniadau at eu Cefnogwyr
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Sawl gwaith mae ein rhieni wedi ein hatal rhag bwyta rhai ffrwythau dim ond oherwydd eu bod yn hysbys eu bod yn achosi gormod o wres neu oerfel yn y corff? Wel, mae'r ateb BOB AMSER trwy'r amser.
Mae ffrwythau'n iach a blasus a dylent fod yn rhan o ddeiet pawb. Mae hefyd yn bwysig bwyta pob math o ffrwythau, gan fod gan bob ffrwyth o wahanol liw faetholion, a allai fod yn unigryw iddyn nhw. Ond y rhan fwyaf o'r amser, nid ydym yn cael bwyta rhai ffrwythau, gan eu bod yn honni eu bod yn achosi twymyn o annwyd.
Gwyddys bod ffrwythau trofannol fel mango a papaya yn ffrwythau cynnes, neu'n ffrwythau a all achosi gwres yn y corff. Gall ffrwythau eraill fel bananas neu afalau cwstard yn benodol waethygu symptomau annwyd. Ond mae'r cyfyngiadau a gymhwysir yn aml yn ein gadael yn pendroni a oes ganddynt unrhyw gefnogaeth wyddonol iddynt.
Sut Mae Ffrwythau yn cael eu Dosbarthu fel Poeth neu Oer?
Mae bron pob ffrwyth yn cael ei gategoreiddio i gategori poeth ac oer, yn ôl Ayurveda. Yr hyn y mae'n ei awgrymu fel arfer yw natur fewnol y ffrwythau ar sail ei effaith yn ein corff. Mae rhai ffrwythau yn cynyddu gwres mewnol y corff, tra gwyddys bod rhai yn ei leihau, gan eu dosbarthu fel rhai poeth neu oer.
A yw Afalau Custard yn Oer?
Mae afalau cwstard neu sitaphal, a elwir yn gyffredin yn ein gwlad, yn ffrwyth blasus melys gyda chroen gwead trwchus, sy'n feddal ac yn hufennog y tu mewn. Efallai bod ei gnawd gwyn yn cael ei beledu â hadau, ond mae'n felys serch hynny. Mae'n ffrwyth oer ei natur, sy'n golygu ei fod yn gostwng tymheredd mewnol ein corff. Dyma'r rheswm y mae'n fwyaf cyffredin yn gysylltiedig ag achosi annwyd.
Felly A yw Custard Apple yn Achosi Oer?
Yn sicr ddim !! Mae llawer yn methu â deall na all ffrwythau achosi annwyd. Dim ond firysau sy'n achosi annwyd cyffredin ac ni ellir ei gontractio trwy fwyta rhai mathau o ffrwythau. Bydd hyn yn sicr yn helpu i roi diwedd ar y myth bod afal cwstard yn achosi oerfel.
A yw'r Myth hwn yn Hollol Ffug Yna?
Mae'r myth o gysylltu bwydydd oer ag annwyd cyffredin wedi bod o gwmpas ers oesoedd, a barodd inni gredu na ellir ei siomi yn llwyr.
Er ei bod yn wir y gwyddys bod bwydydd oer yn gostwng tymheredd y corff, ni allant sillafu trafferth oni bai eu bod yn cael eu bwyta mewn symiau uchel ar unwaith (nad yw hynny'n sicr yn bosibl i fod yn ddyn normal).
Gall bwyta gormod ohono ar yr un pryd achosi i dymheredd y corff ostwng i lefelau peryglus o isel. Mae'r cyflwr hwn yn gwneud ein himiwnedd yn wannach ac felly'n ein gwneud yn fwy agored i ddal heintiau fel yr annwyd cyffredin.
1) Maent yn wrth-ganseraidd:
Roedd pobl yn gwybod am afalau cwstard yn achlysurol ond daethant i'r chwyddwydr ar ôl i ymchwiliadau ddatgelu eu priodweddau gwrth-ganseraidd. Mae afalau cwstard yn cynnwys cyfansoddion fel acetogenin ac alcaloidau, sy'n effeithiol iawn wrth leihau twf celloedd canseraidd.
2) Maent yn ffynhonnell dda o haearn:
Mae meddygon yn argymell bwyta afalau cwstard i gleifion sydd wedi'u diagnosio ag anemia oherwydd ei gynnwys haearn cyfoethog. Mae'n cynyddu gallu gwaed i gario haemoglobin ac yn gyrru blinder i ffwrdd hefyd.
3) Maent yn dda i iechyd yr ymennydd:
Mae afalau cwstard yn cynnwys cymhleth Fitamin B, y gwyddys eu bod yn rheoli'r lefelau straen yn yr ymennydd. Maent hefyd yn amddiffyn rhag clefyd Parkinson, anhwylder dirywiol ar yr ymennydd.
4) Maent yn helpu'r system dreulio i weithredu'n normal:
Mae'r ffibr yn y ffrwythau yn helpu i gael gwared ar docsinau o'r corff yn hawdd. Mae hefyd yn cadw materion sy'n gysylltiedig â stumog fel asidedd a gastritis yn y bae.
5) Da ar gyfer magu pwysau:
Mae'r ffrwythau'n llawn calorïau, sy'n ei gwneud yn fyrbryd delfrydol i bobl sydd eisiau magu pwysau. Mae'n helpu i gynyddu'r gyfradd metabolig hefyd, gan gynyddu'r awydd cyffredinol.
6) Maen nhw'n helpu i gadw'r croen yn iach ac yn ifanc:
Mae bwyta'r ffrwythau yn rheolaidd yn ysgogi cynhyrchu colagen, sy'n helpu i gadw hydwythedd y croen a chadw'r arwyddion o heneiddio i ffwrdd.
Felly, oni bai eich bod chi'n bwriadu bwyta afalau cwstard wrth y llwythi tryciau, mae'n dda ichi fynd. Mewn gwirionedd, gall afalau cwstard wneud llawer o les i chi, yn union fel unrhyw ffrwythau eraill.
