Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon Peidiwch â Cholli
- Mae Mavenir yn Dod â Datrysiad Ymyl Hyperconverged AI-On-5G Sut Fydd Yn Budd i Fentrau?
- Mae bywydau myfyrwyr ’yn fwy hanfodol: mae Kejriwal yn annog y Ganolfan i ganslo Arholiadau Bwrdd CBSE ynghanol spurt mewn achosion COVID-19
- Profion Actor Shaadi Mubarak Profion Manav Gohil Cadarnhaol Ar Gyfer Gwneuthurwyr COVID-19 sy'n Gweithio Ar Ychydig o Draciau Cyfochrog
- Efallai na fydd stociau cynnyrch difidend uchel yn ddewis cywir: Dyma pam
- IPL 2021: Sangakkara yn cefnogi penderfyniad Samson i gadw streic am y bêl olaf
- Yamaha MT-15 Gyda ABS Sianel Ddeuol I'w Lansio Cyn bo hir Bydd Prisiau'n Cynyddu Unwaith eto
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Mae mastyrbio yn ffenomen naturiol a arddangosir gan bob bod dynol. O'r herwydd, nid yw'n nodweddiadol o fodau dynol yn unig. O ran y cwestiwn pam ein bod yn mastyrbio, nid yw'r weithred naturiol hon yn ddim ond adwaith o secretion hormonaidd yn y corff. Mae dopamin, cyfansoddyn sy'n gysylltiedig â nodweddion anhygoel o deimlo'n dda yn cael ei ryddhau yn yr ymennydd. Er bod llawer o fuddion iechyd i fastyrbio, gall gorwneud arwain at sawl cymhlethdod yn y corff [1] .
Cyn belled ag y mae fastyrbio yn y cwestiwn, yn bendant nid oes unrhyw gam wrth blesio'ch hun. Mewn gwirionedd, byddech chi'n synnu o wybod buddion iechyd gwych fastyrbio. Felly gadewch inni fwrw ymlaen ac edrych ar fanteision y mastyrbio yn destun llawer o dabŵ.
ffilmiau cyffro dirgel suspense
1. Yn atal tagfeydd trwynol
Yn ôl astudiaethau ac adroddiadau, mae fastyrbio yn helpu i leihau tagfeydd trwynol trwy wrthod chwyddo llongau yn y rhanbarth trwynol [dau] [3] . Hynny yw, yn ystod orgasm mae'r cyhyrau'n contractio o amgylch y corff, gan gynnwys y tu mewn i'r trwyn, a all leddfu pwysau sinws dros dro a helpu i gael gwared ar dagfeydd trwynol [4] .
2. Yn lleddfu cur pen
Bellach gellir rhoi eich cur pen i orffwys gyda chymorth fastyrbio. Mae ymchwilwyr yn tynnu sylw, pan fyddwch chi'n mastyrbio, bod cemegyn o'r enw ocsitocin yn cael ei ryddhau i'ch corff (pen), sy'n gweithredu fel lliniaru poen yn naturiol, gan leihau eich cur pen [5] . Mae orgasm o fastyrbio yn rhyddhau endorffinau a hormonau sy'n helpu i leddfu poen cur pen [6] .
3. Yn hybu imiwnedd
Mae alldaflu yn rhyddhau hormon o'r enw cortisol sy'n hormon straen sy'n achosi ichi deimlo'n wan ac yn flinedig [7] . Felly, pan fydd yr hormon hwn yn cael ei fflysio o'ch corff mae'n helpu i gryfhau a chynnal eich system imiwnedd [8] [9] .
4. Yn rheoli straen
Profwyd y gall fastyrbio helpu i leddfu straen adeiledig [10] . Mae hyn eto'n rhannol gysylltiedig â rhyddhau cyfansoddion teimlo'n dda yn yr ymennydd [un ar ddeg] [12] .
5. Yn gwella hwyliau
Mae mastyrbio yn arwain at secretion dopamin yn yr ymennydd, sy'n gyfansoddyn naturiol sy'n teimlo'n dda ac sy'n cael ei ryddhau yn ystod amser orgasm. Gall wella'ch hwyliau yn aruthrol [13] .
yn bowdr pobi yr un peth â soda pobi
6. Yn lleihau'r risg o ganser y prostad
Datgelodd astudiaeth gan Sefydliad Ymchwil Feddygol blaenllaw yn Awstralia fod dynion sy'n mastyrbio tua 5 gwaith yr wythnos mewn risg 30 y cant yn is o ddal canser y prostad [14] . Mae llawer o astudiaethau diweddar wedi awgrymu risg is o ganser y prostad mewn dynion sy'n mastyrbio 4 gwaith yr wythnos, gan ei fod yn helpu i gael gwared ar y tocsinau carcinogenig [pymtheg] .
7. Yn dileu tocsin
Weithiau mae llawer o docsinau yn cronni yn y llwybr wrogenital mewn dynion [16] . Trwy fastyrbio, mae'r tocsinau niweidiol sy'n gallu achosi cymhlethdodau heb wahoddiad yng nghorff rhywun yn cael eu dileu [17] .
8. Yn gwella ansawdd sberm
Budd pwysig arall o fastyrbio yw ei fod yn gwella ansawdd sberm sy'n cael ei gyfrinachu gan y corff sydd yn ei dro yn helpu i wella'r siawns o feichiogi, mae astudiaethau'n dangos [18] [19] .
9. Yn hyrwyddo cwsg
Profwyd bod mastyrbio yn helpu i hyrwyddo cylch cysgu iach a gwella ansawdd cwsg [ugain] . Pan fyddwch yn mastyrbio, mae'r pwysau yn eich corff yn cael ei ostwng a chynhyrchir cemegyn o'r enw endorffinau sy'n gyfrifol i leddfu straen a chynyddu ymlacio, sy'n eich galluogi i gael gwell cwsg. [dau ddeg un] [22] .
10. Yn atal UTIs
Un o brif fuddion iechyd mastyrbio i fenywod yw ei fod yn helpu i atal pob math o heintiau'r llwybr wrinol [2. 3] . Pan fyddwch yn mastyrbio, mae'r hen facteria o geg y groth yn cael eu fflysio allan gan roi rhyw fath o ryddhad i gleifion UTI [24] .
11. Yn lleihau poen mislif
Profwyd bod mastyrbio yn helpu i leihau crampiau mislif ac mae hefyd yn hyrwyddo cynnydd yn llif y gwaed ar adeg y cyfnodau [25] . Mae hyn oherwydd bod fastyrbio yn rhyddhau endorffinau, a all helpu i leddfu crampiau mislif [26] .
rhaglenni dogfen trosedd gorau ar netflix
Sgîl-effeithiau Masturbation
Nid yw mastyrbio yn cael unrhyw sgîl-effeithiau niweidiol. Fodd bynnag, gall rhai pobl ddatblygu materion fel fastyrbio cronig - caethiwed i fastyrbio. Gall arwain at yr unigolyn yn sgipio ar ei ddyletswyddau beunyddiol fel gwaith neu'r ysgol, gan arwain at niweidio perthnasoedd rhywun ac agweddau eraill ar fywyd [27] .
Os ydych chi'n poeni efallai bod gennych chi ddibyniaeth ar fastyrbio, siaradwch â'ch meddyg neu gwnselydd am ffyrdd o reoli'r cyflwr [28] . Gallwch hefyd dorri'r arfer trwy ddewis mynd am dro, treulio amser y tu allan neu drwy fynd am dro.
Dechrau Cyfeiriadau Erthygl- [1]Rogers, P., & Gotter, A. (2016). Buddion iechyd rhyw.
