Y Ffordd Gywir I Baratoi Te Cinnamon I Golli Pwysau

Yr Enwau Gorau I Blant

Llawr:

Dyddiad Geni:

Hela ’

Anfonwch Fi Trwy E -Bost Dangos Ar Y Wefan

Dim ond Mewn

• 5 awr yn ôl Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon
• 
• 6 awr yn ôl Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
• 8 awr yn ôl Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
• 11 awr yn ôl Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021

Peidiwch â Cholli

• Newyddion Sharad Pawar i gael ei ryddhau o'r ysbyty mewn 2 ddiwrnod
• Cyllid Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
• Technoleg Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
• Chwaraeon Yonex-Sunrise India Open 2021 wedi'i osod ar gyfer mis Mai, i'w gynnal y tu ôl i ddrysau caeedig
• Ffilmiau Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit yn cofio Dathlu'r Ŵyl addawol gyda'i Theulu
• Automobiles Mae Archebion Mahindra Thar yn Croesi'r garreg filltir 50,000 mewn dim ond chwe mis
• Addysg Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
• Teithio 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill

Nid sbeis melys yn unig yw sinamon a ddefnyddir i ychwanegu blas at ein llestri. Oeddech chi'n gwybod y gellir defnyddio sinamon i gyflymu ein proses colli pwysau?

Y cyfan sy'n rhaid i chi ei wneud yw paratoi te sinamon at y diben hwn. Ond mae llawer o bobl wedi bod yn cael y broses hon yn anghywir a bydd yr erthygl hon yn dysgu'r dull cywir i chi baratoi te sinamon ar gyfer colli pwysau.

Darllenwch hefyd: Cynllun Deiet Milwrol I Golli 2 Kg Mewn 4 Diwrnod!

Mae sinamon ymhlith y cydrannau colli pwysau naturiol gorau. Mae'n eich helpu i arafu heb unrhyw sgîl-effeithiau. Yn ogystal, mae'n helpu i gyflymu'r broses metabolig, sy'n cynorthwyo gyda cholli pwysau ^[1] .

O ran lleihau pwysau, mae'n bwysig iawn gofalu am eich mynegai glycemig. Rhaid iddo fod yn gyson ac mae te sinamon yn helpu gyda hyn. Mae hefyd yn helpu i atal pigau inswlin sydyn ^[dau] .

Nid oes gan y te hwn unrhyw galorïau ac mae'n helpu i golli mwy o galorïau nag erioed. Os oes gan gwpan o soda 126 o galorïau, dywedir mai dim ond 2 galorïau sydd gan de sinamon, sy'n golygu mai hwn yw'r ddiod orau ar gyfer colli pwysau.

Darllenwch hefyd: Cynhwysyn Rhyfeddol I Hybu Metabolaeth I Golli Pwysau

Parhewch i ddarllen er mwyn gwybod sut i baratoi te sinamon ar gyfer colli pwysau.

Sut I Baratoi Te Cinnamon I Golli Pwysau

Cynhwysion:

• 1 litr o ddŵr
• 1 ffon sinamon / 5 llwy o bowdr sinamon
• & frac12 llwy o fêl

Paratoi:

• Felly, os ydych chi wedi bod yn pendroni sut i wneud te sinamon ar gyfer colli pwysau, darllenwch hwn.
• Berwch y dŵr mewn pot ac fudferwch y gymysgedd am bum munud ar ôl ychwanegu sinamon ato. Gadewch i'r te oeri ac ychwanegu mêl ato. Cymysgwch y cynnwys. Dyma sut rydych chi'n paratoi te sinamon ar gyfer colli pwysau. Mae canlyniadau colli pwysau te sinamon yn chwythu meddwl a gallai hyn fod yn elixir am oes.

Dosage:

• Yfed tair cwpan o'r te hwn y dydd, yn y bore, y prynhawn a'r nos. Gallwch ei fwyta naill ai'n boeth neu'n oer.

Buddion Eraill Te Cinnamon:

Ar wahân i'ch helpu chi i golli pwysau, mae te sinamon hefyd yn helpu i lanhau'r llwybr berfeddol. Mae hefyd yn helpu i ostwng y lefelau colesterol a glwcos yn y gwaed a hefyd yn eich atal rhag magu pwysau eto ^[3] , ^[4] .

Buddion Mêl:

Mae mêl yn helpu i symud y braster sydd wedi'i storio a hefyd yn darparu egni i'r corff ar ôl i'r braster gael ei losgi.

Rhybudd:

Fe'ch cynghorir i osgoi yfed y te hwn os oes gennych friwiau. Nid yw'r te hwn hefyd yn cael ei argymell ar gyfer menywod beichiog a llaetha.

1. [1]Juan Jiang, Margo P. Emont, Heejin Mehefin, Xiaona Qiao, Jiling Liao, Dong-il Kim, Mehefin Wu. Mae cinnamaldehyde yn cymell thermogenesis celloedd-ymreolaethol braster ac ailraglennu metabolaidd.Metaboliaeth, 2017 77: 58
2. [dau]Santos, H. O., & da Silva, G. A. (2018). I ba raddau mae gweinyddu sinamon yn gwella'r proffiliau glycemig a lipid?. Maethiad clinigol ESPEN, 27, 1-9.
3. [3]Rao, P. V., & Gan, S. H. (2014). Cinnamon: planhigyn meddyginiaethol amlochrog. Meddygaeth gyflenwol ac amgen ar sail mynychder: eCAM, 2014, 642942.
4. [4]Adisakwattana, S., Lerdsuwankij, O., Poputtachai, U., Minipun, A., & Suparpprom, C. (2011). Gweithgaredd ataliol rhywogaethau rhisgl sinamon a'u heffaith gyfuniad ag acarbose yn erbyn α-glucosidase berfeddol a α-amylase.Plant pancreatig ar gyfer Maeth Dynol, 66 (2), 143-148.

Eich Horosgop Ar Gyfer Yfory

I Gwybod

Anfonwch Fi Trwy E -Bost Dangos Ar Y Wefan