Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwd Sgleiniog Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon Peidiwch â Cholli
- Mae hyfforddwyr Americanaidd yn arwain cyrsiau Saesneg ar gyfer addysgwyr Indiaidd
- IPL 2021: Wedi gweithio ar fy batio ar ôl cael fy anwybyddu yn ocsiwn 2018, meddai Harshal Patel
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit yn cofio Dathlu'r Ŵyl addawol gyda'i Theulu
- Mae Archebion Mahindra Thar yn Croesi'r garreg filltir 50,000 mewn dim ond chwe mis
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Gall cyfnod a gollir fod yn achos rhwystredigaeth a phryder mawr. Nid eich bod bob amser yn edrych ymlaen at eich cyfnodau, ond os byddwch chi'n ei golli, does dim diwedd ar eich pryderon. Beth ydych chi'n ei wneud nawr? Os ydych chi'n cofio geiriau'ch mam-gu, efallai y byddech chi'n cael eich temtio i roi cynnig ar y rhwymedi hwn. Y meddwl a allai groesi'ch meddwl yw a yw papaya yn helpu i gael cyfnodau? Nid oes unrhyw niwed wrth roi cynnig arni.
Cyn i chi fynd ymlaen a rhoi cynnig arni, byddai'n dda gwybod rhai ffeithiau sylfaenol am papaia. Mae'r ffrwyth hwn sy'n frith o hadau du yn ei geudod yn ffrwyth rhyfeddod sy'n llawn buddion. Mae'n ffynhonnell gyfoethog o fitaminau A, C a B. Ymhob sudd un cwpan o papaya, gallwch gael 10 y cant o potasiwm a 13 y cant o gopr o'ch gofynion dyddiol. Mae'r ffolad yn y ffrwythau yn helpu i gynnal meinweoedd iach, tra bod difrod meinwe yn cael ei reoli oherwydd presenoldeb lycopen.
POWER SNACKS AM FERCH GWEITHIO
P'un a ydych chi'n ei fwyta fel ffrwyth neu'n ei yfed fel sudd, mae buddion papaya ar gael bob amser. Rhag ofn eich bod yn dymuno cael buddion sudd papaya, yna ewch am gymysgedd o ffrwythau. Gallwch baru papaia gyda ffrwythau fel mango, pîn-afal, banana, mefus ac ychwanegu dash o galch a mêl i gael canlyniadau gwell. Ynghyd â buddion papaya, byddwch hefyd yn ennill daioni ffrwythau eraill.
sut i wneud lemwn
Buddion Sudd Papaya
Mae cael sudd o ffrwyth yn ffordd gyfleus i'w fwyta. Peidiwch â rhoi straen ar y sudd neu byddwch chi'n colli allan ar lawer o fuddion iechyd. Rhoddir yma rai buddion sudd papaya. Nid yn unig mae'n ddefnyddiol ar gyfer afiechydon penodol ond mae hefyd yn helpu i gynnal iechyd da yn gyffredinol.
Rheoleiddio mislif: Dywedir bod Papaya, yng ngeiriau mam-gu, yn ‘ffrwyth poeth.’ Mae’n creu cryn dipyn o gynhesrwydd yn y corff sy’n ysgogi cynhyrchu estrogen. O ganlyniad, mae'n chwarae rhan bwysig wrth normaleiddio'r cylch mislif. I gael y buddion mwyaf, defnyddiwch y papaya amrwd gwyrdd.
Treuliad cymhorthion: Mae pob darn o papaya, boed yr amrywiaeth werdd neu'r un oren, yn cynnwys ffynhonnell ffibr hynod o dda. Mae ffibr wedi bod yn ddefnyddiol wrth gynnal system dreulio iach.
Yn lleddfu rhwymedd: Mae'r newid mewn ffordd o fyw yn arwain at broblem rhwymedd. Un ffordd sicr o fynd i'r afael â'r broblem hon o rwymedd yw bwyta papaia fel ffrwyth neu sudd. Mae'r ffynhonnell helaeth o ffibr yn elwa'n fawr o leddfu rhwymedd.
Yn ychwanegu tywynnu i'r croen: Ei fwyta neu ei yfed, ond pan fydd gennych chi ef yn rheolaidd, byddwch chi'n sylwi ar newid amlwg yn ansawdd eich croen. Bydd y tywyn yn siarad drosto'i hun.
Yn atal problemau cardiofasgwlaidd: Mae gwrthocsidyddion, fitaminau a ffytonutrients i'w cael yn y papaya gostyngedig. Gyda'i gilydd gallant helpu i gynnal calon iach a hefyd cadw afiechydon yn y bae.
Yn helpu gyda thriniaeth canser: Mae lycopen sy'n bresennol yn y papaia yn gwneud ei sudd yn fuddiol iawn wrth gynorthwyo i drin canser yr afu. Mae hefyd yn ddefnyddiol wrth drin canser y fron a chanser y pancreas.
Yn lleihau llid: Mae ensymau fel papain a chymopapain sy'n bresennol mewn papaia yn helpu i leihau llid mewn gwahanol rannau o'r corff. Gan ei fod yn gwrthlidiol, mae sudd papaya yn elwa mewn cyflyrau fel osteoarthritis ac arthritis gwynegol.
Colli pwysau cymhorthion: Yn uchel mewn ffibr ac yn isel mewn calorïau, daw papaia yn un o'r dewisiadau gorau wrth gynllunio i fynd ar ddeiet. Mae ei gynnwys yn y diet dyddiol yn helpu i golli pwysau.
Yn rhoi hwb i imiwnedd: Mae ymchwiliadau hefyd wedi profi bod bwyta papaia yn rheolaidd yn helpu i roi hwb i'r system imiwnedd. Mae'r imiwnedd gwell hwn yn bwysig iawn ar gyfer lles cyffredinol y corff.
prysgwydd cartref ar gyfer croen disglair
Felly a yw papaya yn helpu i gael cyfnod? Ydy mae'n ei wneud, ond nid yw'r buddion yn dod i ben yma. Mae gan Papaya fuddion lluosog wedi'u pacio ynddo a gallwch ei fwynhau'n amrwd neu'n aeddfed a gallwch ei fwyta neu ei yfed.
