Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwd Sgleiniog Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon Peidiwch â Cholli
- Gwobrau Criced Seland Newydd: Williamson yn ennill Medal Syr Richard Hadlee am y pedwerydd tro
- Kabira Mobility Hermes 75 Sgwteri Trydan Cyflenwi Masnachol Cyflym Uchel Wedi'i Lansio Yn India
- Mae hyfforddwyr Americanaidd yn arwain cyrsiau Saesneg ar gyfer addysgwyr Indiaidd
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan A Sêr De eraill yn Anfon Dymuniadau at eu Cefnogwyr
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
A yw ceuled yn ddrwg i iechyd? Wel, gallai bwyta iogwrt sydd wedi dod i ben fod yn beryglus. Efallai y byddwch chi'n profi dolur rhydd a chyfog yn fuan ar ôl i chi fwyta ceuled wedi'i ddifetha. Ond yn gyffredinol, mae bwyta ceuled yn dda i iechyd.
masgiau gwallt ar gyfer gwallt frizzy
Mae'n gwella'ch imiwnedd, yn eich helpu chi yn eich nodau colli pwysau a hefyd yn cadw'ch system dreulio yn hapus. Dyma ychydig o fuddion bwyta dahi. Mae yna lawer mwy.
Mewn gwirionedd, mae hyd yn oed y rhai sy'n dioddef o'r cyflwr a elwir yn anoddefiad i lactos yn bwyta ceuled. Pan rwyt ti teimlo'n dwymyn neu'n sâl , mae'n well cadw draw oddi wrth geuled. Hefyd, mae'n rhaid i'r rhai sy'n dioddef o anhwylderau berfeddol gadw draw oddi wrth geuled oherwydd gall sgîl-effeithiau penodol fel chwyddedig, nwy, dolur rhydd a phoen yn y stumog godi.
Hefyd, cofiwch fod y corff yn colli'r gallu i wneud hynny treulio cynhyrchion llaeth wrth i oedran ddatblygu. Felly, mae'n rhaid i'r rhai sy'n dioddef anoddefiad i lactos ac anhwylderau eraill sy'n dwyn gallu'r corff i dreulio llaeth ymgynghori â meddyg cyn ceisio ceuled.
Gall eraill fwynhau buddion bwyta dahi. Nawr, gadewch inni drafod beth mae dahi yn ei wneud i'ch corff ar ôl i chi ddechrau ei fwyta'n rheolaidd.
Mae'ch Celloedd Ymennydd yn Cael Eu Tanio!
Datgelodd astudiaeth fod y rhai sy'n bwyta ceuled yn arddangos mwy o weithgaredd ymennydd mewn rhai rhannau o'r ymennydd. Bydd hyn yn gwella galluoedd gwybyddol unigolyn am gryn amser.
croen diy oddi ar fasg wyneb
Mae'ch stumog yn teimlo'n hapus
Mae'r bacteria da y mae ceuled yn eu cynnwys yn helpu'ch system dreulio ac yn datrys problemau fel rhwymedd. Hefyd, bydd eich corff yn gallu amsugno mwy o faetholion.
Mae'ch Gwasg yn Edrych yn Well
Dyma un o effeithiau bwyta ceuled yn ddyddiol. Mae astudiaeth yn honni y gall y rhai sy'n cynnwys ceuled yn eu diet dyddiol golli braster bol yn ddiymdrech o'i gymharu â'r rhai nad ydyn nhw byth yn bwyta ceuled.
Yn Sefydlogi'ch Blas
Pan fyddwch chi'n teimlo'n llawn am fwy o amser, bydd eich cerfiadau ar gyfer byrbrydau yn lleihau a dyma'n union y gallwch chi ei ddisgwyl pan fyddwch chi'n bwyta ceuled. Cynhwyswch ef yn eich diet i brofi'r effaith hon.
sut i gael gwared â chylchoedd tywyll o dan lygaid yn barhaol
Mae'ch Pwysedd Gwaed yn Dod i Lawr
Dywed astudiaeth ddiweddar y gall pobl sy'n bwyta ceuled leihau'r risg o ddioddef BP uchel. Gall y cynnwys potasiwm mewn ceuled helpu'ch corff i gael gwared ar y sodiwm diangen sy'n ganlyniad i'ch cymeriant halen uchel. Pan fydd y sodiwm yn cael ei fflysio allan, mae eich BP yn tueddu i fod yn sefydlog.
Mae'n Lleddfol Ar Eich System Nerfol
Gan fod ceuled yn cynnwys fitamin B5, sinc, ïodin, ribofflafin, ffosfforws a photasiwm mae'n dda i'ch system nerfol.
Mae'ch Corff Dolur yn Adfer yn Gyflymach
Mae eich workouts yn eich rhwygo i lawr. Ond mae eich cyfradd adfer yn cynyddu os ydych chi'n bwyta ceuled. Gallwch hefyd ei fwyta ar ôl ymarfer corff i fwynhau adferiad cyflymach.
Bydd eich Corff yn Brwydro yn erbyn Heintiau
Pan fydd eich imiwnedd yn bwerus, gall eich corff ddelio â heintiau mewn ffordd well. Gall Curd wella eich imiwnedd a chadw heintiau yn y bae.
Prynu Cynlluniau Yswiriant Iechyd Gorau
