Aloe Vera: Buddion Iechyd Rhyfeddol, Sgîl-effeithiau a Ffyrdd i'w Defnyddio

Yr Enwau Gorau I Blant

Llawr:

Dyddiad Geni:

Hela ’

Anfonwch Fi Trwy E -Bost Dangos Ar Y Wefan

Dim ond Mewn

• 5 awr yn ôl Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon
• 
• 7 awr yn ôl Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwd Sgleiniog Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
• 9 awr yn ôl Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
• 12 awr yn ôl Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021

Peidiwch â Cholli

• Newyddion Vishnu Vishal a Jwala Gutta i glymu cwlwm ar Ebrill 22: Gwiriwch y manylion yma
• Chwaraeon Gwobrau Criced Seland Newydd: Williamson yn ennill Medal Syr Richard Hadlee am y pedwerydd tro
• Automobiles Kabira Mobility Hermes 75 Sgwteri Trydan Cyflenwi Masnachol Cyflym Uchel Wedi'i Lansio Yn India
• Ffilmiau Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan A Sêr De eraill yn Anfon Dymuniadau at eu Cefnogwyr
• Cyllid Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
• Technoleg Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
• Addysg Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
• Teithio 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill

Mae Aloe vera (Aloe barbadensis) yn blanhigyn meddyginiaethol poblogaidd sy'n perthyn i'r teulu Asphodelaceae (Liliaceae). Mae'r planhigyn aloe vera yn cael ei werthfawrogi am ei briodweddau gwrthfeirysol, gwrthlidiol, gwrthfacterol ac imiwnomodulatory. Oherwydd ei briodweddau niferus, defnyddir aloe vera yn y diwydiannau fferyllol, cosmetig a bwyd.

Mae gan Aloe vera 75 o gyfansoddion gweithredol sy'n cynnwys fitaminau, mwynau, ensymau, siwgrau, lignin, saponinau, asidau amino ac asidau salicylig sy'n cyfrannu at lawer o'r buddion iechyd y mae aloe vera yn eu darparu [1] .

pecyn gwallt ar gyfer gwallt sidanaidd

Mae gan ddail Aloe vera gel tryleu sy'n cynnwys 99% o ddŵr ac yn llawn fitaminau, mwynau ac asidau amino. Gellir rhoi gel Aloe vera yn topig ar y croen a gellir ei yfed ar ffurf sudd.

Gwerth Maethol Sudd Aloe Vera

Mae 100 g o sudd aloe vera yn cynnwys 96.23 g dŵr, egni 15 kcal ac mae hefyd yn cynnwys:

• 3.75 g carbohydrad
• 3.75 g siwgr
• Calsiwm 8 mg
• Haearn 0.15 mg
• Sodiwm 8 mg
• 3.8 mg fitamin C.

Buddion Iechyd Aloe Vera

1. Yn lleihau lefelau siwgr yn y gwaed

Gall Aloe vera gynyddu sensitifrwydd inswlin a helpu i wella lefelau siwgr yn y gwaed. Dangosodd astudiaeth weithgaredd antidiabetig gel aloe vera ar gleifion diabetig. Yn ystod yr astudiaeth, rhoddwyd 1 llwy fwrdd o sudd aloe vera i gleifion diabetig ddwywaith y dydd am bythefnos ac roedd y canlyniadau'n welliant sylweddol mewn lefelau siwgr yn y gwaed a thriglyserid. [dau] .

brand rholer derma gorau

2. Yn hybu iechyd y geg

Mae Aloe vera yn cynnwys priodweddau gwrthlidiol a gwrthfacterol a all helpu i leihau difrifoldeb problemau deintyddol. Mae astudiaeth wedi dangos effeithiolrwydd gel aloe vera wrth drin gingivitis a achosir gan blac a chlefyd periodontol [3] .

3. Yn trin rhwymedd

Mewn meddygaeth draddodiadol Tsieineaidd, defnyddiwyd aloe vera i drin rhwymedd. Mae hyn oherwydd presenoldeb cyfansoddyn penodol o'r enw barbaloin y gwyddys ei fod yn cael effeithiau carthydd a all helpu i drin rhwymedd [4] .

sut i gael gwared â pimples yn barhaol gan ddefnyddio meddyginiaethau cartref

4. Yn cryfhau'r system imiwnedd

Mae Aloe vera yn cynnwys priodweddau gwrthfeirysol a gwrthfacterol sy'n helpu i sbarduno'r system imiwnedd i ymladd yn erbyn y pathogenau a'ch amddiffyn rhag afiechydon amrywiol [1] .

5. Yn gwella clwyfau

Mae gan gel Aloe vera briodweddau iachâd clwyfau sy'n cynyddu cynhyrchiad colagen yn y croen yn sylweddol. Oherwydd hyn, gall y llosgiadau a'r toriadau wella'n gyflymach pan roddir gel aloe vera yn topig ar y croen. Yn ogystal, dangoswyd bod aloe vera yn cyflymu iachâd clwyfau mewn llawfeddygaeth fflap periodontol [1] .

6. Yn lleddfu llosg y galon

Mae clefyd adlif gastroesophageal, a elwir hefyd yn adlif asid yn gyflwr sy'n digwydd pan fydd asid y stumog yn llifo yn ôl i'r oesoffagws. Dangoswyd bod gan Aloe vera y gallu i ostwng symptomau clefyd adlif gastroesophageal (GERD) sy'n cynnwys llosg y galon, chwydu a gwregysu [5] .

7. Yn gwella llosg haul

Budd arall o aloe vera yw y gall helpu i wella llosg haul. Oherwydd yr eiddo oeri a gwrthocsidiol yn aloe vera, fe'i defnyddir fel ateb ar gyfer lleddfu llosg haul. Hefyd, mae gel aloe vera yn gweithredu fel tarian yn erbyn difrod ymbelydredd ar y croen.

8. Yn cadw'r croen yn dda

Cymhorthion Aloe vera wrth gynhyrchu ffibrau colagen ac elastin sy'n gwneud y croen yn fwy tynn ac yn atal crychau. Mae'r asidau amino a maetholion eraill mewn aloe vera yn meddalu celloedd croen caledu ac yn gweithredu fel astringent i dynhau pores croen. Mae hyn yn gwella iechyd y croen ac yn lleihau ymddangosiad crychau.

9. Yn gwella iechyd gwallt

Mae Aloe vera yn ddewis rhagorol ar gyfer hyrwyddo tyfiant gwallt yn naturiol ac atal gwallt rhag cwympo. Gall yr eiddo gwrthlidiol a gwrth-bacteriol drin problemau gwallt yn effeithiol fel dandruff, colli gwallt cyn pryd, a llid croen y pen.

sut i osgoi gwallt gwyn yn naturiol

Sgîl-effeithiau Defnydd o Aloe Vera

Gall gor-yfed neu ddefnydd hirdymor o aloe vera achosi sgîl-effeithiau fel dolur rhydd, wrin coch, hepatitis, gwaethygu rhwymedd a chrampiau stumog.

Gall Aloe vera, pan gaiff ei ddefnyddio mewn topig, achosi cochni, llosgi neu bigo teimlad yn yr ardal, yn enwedig i bobl â chroen sensitif.

Dylai menywod beichiog a mamau sy'n bwydo ar y fron osgoi bwyta aloe vera oherwydd bydd yn ysgogi cyfangiadau croth mewn menywod beichiog a gallai achosi problemau gastroberfeddol mewn nyrsio babanod [1] .

Defnyddiau Aloe Vera

• Rhowch gel aloe vera ar glwyfau, toriadau a llosg haul.
• Defnyddiwch gegolch aloe vera i leihau plac.
• Ychwanegwch y gel aloe vera mewn sudd a smwddis

Eich Horosgop Ar Gyfer Yfory

I Gwybod

Anfonwch Fi Trwy E -Bost Dangos Ar Y Wefan