Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon Peidiwch â Cholli
- Anirban Lahiri yn hyderus cyn RBC Heritage
- Nid prinder yw'r broblem: mae slams y Weinyddiaeth Iechyd yn nodi am 'gamreoli' brechlynnau COVID
- Rhestr O'r Holl Dalebau Data Lefel Mynediad O Reliance Jio, Airtel, Vi, A BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble O'r Tocynnau Llys i Ffwrdd Oherwydd COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Sgwteri Trydan Cyflenwi Masnachol Cyflym Uchel Wedi'i Lansio Yn India
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Mae'r rhan fwyaf ohonom yn ceisio rheoli ein pwysau trwy fwyta llai yn lle bwyta bwydydd iach. Dros gyfnod o amser, rydyn ni'n dod i arfer â bwyta llai ac yn stopio colli pwysau wrth i gyfradd metaboledd ein corff arafu. Ond, yr hyn y mae'r arfer afiach hwn yn ein gadael ag ef yw archwaeth wael. Nid ydym yn teimlo fel bwyta a bwyta ychydig ond rydym yn dal i roi pwysau. Mae colli archwaeth hefyd yn digwydd pan fyddwn yn gwella ar ôl salwch mawr.
Y naill ffordd neu'r llall mae angen i ni gynyddu ein chwant bwyd i lefelau sy'n dderbyniol fel rheol. Gall rhai bwydydd gynyddu eich chwant bwyd yn hawdd. Cynlluniwch eich pryd fel ei fod yn cynnwys rhai o'r bwydydd hyn.
cael sgript tymor 7
Bwydydd i Gynyddu Blas:
sut i gael gwared ar farciau ymestyn y corff
Bwydydd wedi'u haddurno: Mae llawer o ymchwiliadau gwyddonol wedi dilysu'r ffaith bod bwydydd sy'n edrych yn well yn helpu i gynyddu archwaeth. Os yw edrychiad a theimlad y bwyd yn eich denu, yna byddwch yn sicr eisiau ei fwyta. Felly, bydd bwydydd sydd wedi'u haddurno'n flasus neu wedi'u cyflwyno'n dda yn gwneud i berson deimlo'n llwglyd ac yn chwennych amdano.
Bwydydd Sy'n Arogli'n Dda: Mae brocoli yn hynod iach ond mae'n anodd iawn cael eich denu ato yn y ffordd rydych chi'n cael eich denu at blât sy'n llawn cebabau. Mae arogl yn synnwyr holl-ffatri sy'n dominyddu'r ffordd rydyn ni'n bwyta bwyd. Mae arogleuon blasus iawn mewn bwydydd ar gyfer archwaeth yn amlach na pheidio. Dyna pam y gallwch chi arogli Rholio Shawarma yn rhostio o hanner bloc i ffwrdd a theimlo'n llwglyd. Ond nid oes arogl ar fwydydd fel llysiau gwyrdd felly maen nhw'n methu â chreu argraff arnon ni. Felly ceisiwch wneud i'r bwyd arogli'n dda trwy ychwanegu sawsiau a thopinau. Fe allech chi goginio brocoli mewn saws madarch i'w wneud yn arogli'n ddiddorol.
Bwyd Ffres: Mae'n debyg y bydd bynsen â blas â sinamon yn eich denu mwy na bara sy'n 3 diwrnod oed. Mae bwyd Stale yn methu ag apelio at eich synhwyrau hyd yn oed os nad yw ei werth maethol yn cael ei leihau'n sylweddol. Ceisiwch fwyta bwydydd ffres bob amser i gynyddu archwaeth. Maent yn well o'r safbwynt maeth hefyd.
Bwydydd Lliw Coch: Yn ôl Feng Shui, mae lliw yn effeithio ar eich chwant bwyd i raddau helaeth. Efallai eich bod wedi sylwi bod gan y mwyafrif o gadwyni bwyd cyflym goch fel elfen o'u lliwiau logo. Mae'r sbardun seicolegol hwn yn gweithio mewn ffyrdd rhyfedd. Nid ydym yn awgrymu eich bod yn bwyta bwydydd cyflym wedi'u llenwi â thraws-frasterau i gynyddu eich chwant bwyd. Byddwch yn graff a defnyddiwch y theori mewn ffordd iach. Ychwanegwch domatos, pupurau'r gloch goch, tsilis lliw coch a saffrwm i wneud eich bwyd mor 'goch' â phosib. Mae sudd watermelon yn syniad da i gymryd lle eich te neu goffi gyda'r nos.
mwgwd gwallt ar gyfer gwallt sych gartref
Dyma rai mathau o fwydydd y mae'n rhaid i chi roi cynnig arnyn nhw pan fyddwch chi'n colli archwaeth bwyd. Beth arall ydych chi'n ei wneud pan nad ydych chi'n teimlo'n llwglyd?
