Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwd Sgleiniog Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon Peidiwch â Cholli
- Mae BSNL yn Dileu Taliadau Gosod O Gysylltiadau Band Eang Tymor Hir
- IPL 2021: BalleBaazi.com yn croesawu'r tymor gyda'r ymgyrch newydd 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble O'r Llys yn Pasio i Ffwrdd Oherwydd COVID-19
- Roedd tri physgotwr yn ofni marw wrth i'r llong wrthdaro â chwch oddi ar arfordir Mangaluru
- Kabira Mobility Hermes 75 Sgwteri Trydan Cyflenwi Masnachol Cyflym Uchel Wedi'i Lansio Yn India
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Mae dysgl Tsieineaidd ar eich meddwl, a'r peth cyntaf y byddwch chi'n ei godi i baratoi'r ddysgl yw criw o winwns gwanwyn gwyrdd y cyfeirir atynt yn aml fel winwns gwanwyn. Wel, nid dim ond ar gyfer prydau Tsieineaidd ond mae llawer o fuddion iechyd i fwyta winwns werdd yn rheolaidd.
Felly heddiw yn yr erthygl hon byddwn yn sôn am fuddion iechyd winwns gwanwyn gwyrdd. Nid yw'r winwns gwyn tyner yn flasus yn unig ond maent yn gyfoethog mewn sawl maeth. Ers yr hen amser mae'r Tsieineaid wedi bod yn defnyddio winwns gwanwyn gwyrdd at bwrpas meddyginiaethol.
Hefyd Darllenwch: Sut Mae Winwns Coch yn Helpu Cure Asthma
taith o amgylch y byd
Mae'n llawn cynnwys ffibr, fitamin C, fitamin K, fitamin A a fitamin B2 a flavonoidau hanfodol, copr a photasiwm. Y rhan orau am winwns gwanwyn gwyrdd yw ei fod yn isel mewn calorïau. Mae'r holl faetholion hyn sydd wedi'u cynnwys mewn nionyn gwyrdd yn ei gwneud yn hanfodol i bawb.
Gellir coginio a bwyta nionyn gwanwyn gwyrdd neu'r ffordd orau i'w fwyta'n amrwd yw trwy ei ychwanegu at saladau a'i ddefnyddio ar gyfer addurno. Rhestrir yma ychydig o brif fuddion iechyd winwns gwanwyn gwyrdd. Edrychwch.
cydrannau ffitrwydd sy'n gysylltiedig ag iechyd
1. Cymhorthion Mewn Treuliad:
Yn llawn cynnwys ffibr, mae winwns gwanwyn gwyrdd yn cynorthwyo i dreulio'n well. Dim ond ei gwneud hi'n bwynt ei gael yn rheolaidd naill ai ar ffurf wedi'i goginio neu'n amrwd, wedi'i ychwanegu at saladau.
2. Yn Hybu System Imiwnedd:
Yn llawn fitamin C a fitamin A, mae winwns gwanwyn gwyrdd yn helpu i hybu system imiwnedd y corff ac amddiffyn un rhag heintiau.
3. Yn Rheoli Lefel Siwgr Gwaed ac yn Atal Diabetes:
Mae'r cyfansoddion sylffwr sydd wedi'u cynnwys mewn winwns gwanwyn gwyrdd yn helpu i ostwng lefelau siwgr yn y gwaed a thrwy hynny helpu i atal diabetes.
4. Yn Atal Oer:
Mae winwns gwanwyn gwyrdd yn adnabyddus am eu priodweddau gwrthfacterol a gwrthfeirysol. Mae'r rhain yn helpu i ymladd heintiau firaol fel annwyd ac yn helpu i gael gwared ar fwcws.
enrique iglesias ac anna kournikova newyddion diweddaraf
5. Yn Helpu Ymladd Canser:
Yn llawn flavonoidau, mae winwns werdd werdd hefyd yn cynnwys cyfansoddyn o'r enw allyl sulfide sy'n helpu i ymladd y radicalau rhydd ac yn atal datblygiad celloedd canser ac felly'n helpu i ymladd canser.
6. Da I Iechyd Llygaid:
Yn llawn fitamin A a charotenoidau, mae winwns gwanwyn gwyrdd yn helpu i gadw'r llygaid yn iach ac atal colli golwg.
7. Da i'r Galon:
Mae winwns gwanwyn gwyrdd yn llawn fitamin C a gwrthocsidyddion sy'n helpu i frwydro yn erbyn y radicalau rhydd ac yn lleihau'r risg o glefyd y galon.
8. Yn Helpu i Gryfhau Esgyrn:
Yn llawn fitamin C, fitamin K ac ychydig o faetholion hanfodol eraill, mae winwns gwanwyn gwyrdd yn helpu i wneud yr esgyrn yn gryf. Ychwanegwch winwns gwanwyn gwyrdd yn rheolaidd i'ch pryd bwyd. Mae'n helpu.
