Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwd Sgleiniog Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon Peidiwch â Cholli
- Vishnu Vishal a Jwala Gutta i glymu cwlwm ar Ebrill 22: Gwiriwch y manylion yma
- Gwobrau Criced Seland Newydd: Williamson yn ennill Medal Syr Richard Hadlee am y pedwerydd tro
- Kabira Mobility Hermes 75 Sgwteri Trydan Cyflenwi Masnachol Cyflym Uchel Wedi'i Lansio Yn India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan A Sêr De eraill yn Anfon Dymuniadau at eu Cefnogwyr
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Mae yna lawer o ffyrdd i leihau eich bunnoedd mewn rhyw fis. Os oes gennych ddiddordeb mawr mewn cylchu hwla, fe gewch waistline arlliw mewn dim o dro. Mae menywod sy'n cylchynu hwla am golli pwysau nid yn unig wedi colli cilos o amgylch eu bol, ond ar eu corff cyfan hefyd.
Wrth i chi gylchyn hwla, mae'ch corff cyfan ar waith. Mae symudiad crwn y bol yn helpu i gadw'r corff cyfan i symud sy'n golygu bod cylchu hwla nid yn unig yn lleihau'r braster o amgylch y bol ond hefyd ar hyd y waist a'r lloi hefyd.
Heddiw, mae yna lawer o enwogion sy'n ymarfer y grefft o gylchu hwla am golli pwysau. Dyma'r peth gorau nesaf ar ôl ioga ac aerobeg.
10 FFYRDD AMAZING I WAITH ALLAN YN Y CARTREF!
Os ydych chi'n swil i fynd i'r gampfa, mae'n well cychwyn gyda chylch hwla i golli pwysau. Mae saith budd cylchyn hwla ar gyfer colli pwysau. Pan fyddwch chi'n dechrau cylchyn hwla am golli pwysau, fe welwch eich braster bol yn lleihau yn raddol a'r waistline yn mynd yn llai hefyd.
Dyma sut mae cymhorthion cylchyn hwla wrth golli pwysau, edrychwch:
Yn Lleihau Braster Bol
Os ydych chi am leihau braster bol, mae hanner awr o gylchyn hwla mewn wythnos yn hanfodol. Pan fyddwch chi'n symud eich corff mewn cynnig cylchol yn unol â'r hulas, mae braster eich bol yn tueddu i losgi gan wneud i chi golli pwysau.
Yn Helpu i Leihau'r Waistline
Wrth i chi ddechrau colli'r braster bol yn raddol, mae'r waistline hefyd yn cael ei leihau dros gyfnod o amser. Mae'r cylchyn hwla yn helpu i leihau pwysau ar y waist hefyd, yn enwedig os ydych chi'n curvy.
Gets You Toned Hips
Gall y rhai sydd â chluniau mawr ddechrau colli pwysau gyda chymorth cylchyn hwla. Wrth i chi symud y hwla o amgylch eich bol, dewch ag ef i lawr i'ch cluniau. Dim ond mewn rhyw fis neu fwy y bydd cylchredeg y cylchyn hwla o amgylch eich cluniau.
Pwysau main
Mae cylchyn Hula yn helpu i golli pwysau ar y cluniau. Os oes gennych gluniau trwm, ymarfer cylchyn hwla am o leiaf 6 mis i gael cluniau main. Bydd y math hwn o ymarfer corff hefyd yn cryfhau'ch coesau.
Hefyd yn Lleihau Braster y Llo
Braster llo yw un o'r prif bethau mae menywod yn eu casáu. Mae'n rhwystr i ferched sy'n gwisgo sgertiau yn rheolaidd. I golli pwyso ar eich lloi, cylchyn hwla am golli pwysau. Wrth i chi symud y cylch o amgylch eich canol, symudwch i lawr yn raddol i'ch cluniau a symudwch eich coesau hefyd.
Dim Mwy o Drin Cariad
Mae'n cael gwared ar ddolenni cariad hefyd. Dyma un o'r ffyrdd y mae cylchyn hwla yn helpu i golli pwysau. Ar ôl 6 mis o gylchyn hwla, mae dolenni cariad yn dechrau diflannu yn araf.
Gostyngiad y Fron Rhy
Wedi blino ar eich brest fawr, cylchyn hwla am golli pwysau. Wrth i chi symud y cylchyn hwla ar eich bol, codwch eich breichiau ar yr un pryd mewn cynnig cylchol. Mae hyn yn cynorthwyo i leihau'r fron. Ymarfer perffaith i leihau braster y fron.
