Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwd Sgleiniog Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon Peidiwch â Cholli
- Sharad Pawar i gael ei ryddhau o'r ysbyty mewn 2 ddiwrnod
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
- Yonex-Sunrise India Open 2021 wedi'i osod ar gyfer mis Mai, i'w gynnal y tu ôl i ddrysau caeedig
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit yn cofio Dathlu'r Ŵyl addawol gyda'i Theulu
- Mae Archebion Mahindra Thar yn Croesi'r garreg filltir 50,000 mewn dim ond chwe mis
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Mae siâp a maint bronnau pob merch yn amrywio. A chydag oedran, mae eich mynwes hefyd yn newid ac yn datblygu. Mae'n hollol naturiol ac arferol i'ch bronnau golli ei siâp a'i hydwythedd gwreiddiol. Nid yw bronnau coesio yn ddim byd i boeni amdano - ond mae'n destun pryder mewn llawer o fenywod.
Fel rheol, mae ysbeilio’r fron yn dechrau ar ôl 40 oed. Ond gall hefyd ddigwydd yn gynnar oherwydd bwydo ar y fron, beichiogrwydd, colli pwysau yn sydyn, gwisgo bras heb ei ffitio, diffygion maethol ac ati.
Yn feddygol, mae bronnau sagging yn cael eu galw'n ptosis ac yn un o'r achosion mwyaf cyffredin sy'n cael eu trin gan lawfeddygon plastig [1] . Fodd bynnag, nid yw mynd o dan y gyllell yn opsiwn hawdd na chynradd i lawer. Hynny yw, mae meddygfeydd cosmetig yn costio arian mawr i chi.
Fodd bynnag, nid meddygfeydd plastig yw'r unig opsiwn ar gyfer atal neu leihau effeithiau ysbeilio. Dyma rai meddyginiaethau cartref sydd wedi'u profi a all eich helpu i gadw'ch merched yn gadarn ac yn eu lle.
1. Fenugreek (methi)
Gall meddyginiaeth ayurvedig gyffredin, gan ddefnyddio fenugreek helpu i atal bronnau rhag ysbeilio. Gall y gwrthocsidyddion yn fenugreek helpu i atal arwyddion o heneiddio cyn pryd, a thrwy hynny lyfnhau'ch croen a gwella'r cadernid [dau] .
Dull 1
meddyginiaethau cartref ar gyfer stopio gwallt yn cwympo
- Cymerwch 3-4 llwy fwrdd o bowdr methi a ½ dŵr cwpan.
- Gwnewch past ohono a'i dylino ar eich bronnau am 5 munud.
- Gadewch ef yno am 10 munud arall.
- Rinsiwch a pharhewch i'w wneud ddwywaith yr wythnos.
Dull 2
- Mae angen i chi gael olew methi, un gwyn wy, 10 diferyn o olew fitamin E ac ½ iogwrt cwpan.
- Cymysgwch yn dda a chymhwyso'r past yn ysgafn ar eich bronnau.
- Gadewch iddo eistedd am 30 munud.
- Rinsiwch ef â dŵr oer.
- Gwnewch hyn unwaith yr wythnos.
2. melynwy wy ac aloe vera
Mae'r rhwymedi naturiol hwn i gadarnhau bronnau saggy wedi profi i ddarparu canlyniadau rhagorol wrth eu dilyn yn rheolaidd. Mae Aloe vera yn llawn gwrthocsidyddion a fitamin E, a all adfywio meinweoedd y fron, a thrwy hynny wneud eich bronnau'n llawer cadarnach a llawnach. Mae ganddo hefyd briodweddau tynhau croen naturiol [3] . Mae melynwy yn llawn protein ac asidau brasterog omega-3 sy'n hanfodol iawn i wneud y cyhyrau pectoral a meinweoedd sylfaenol y fron yn gadarnach ac yn fwy perkier [4] .
Dull 1
- Mae angen i chi gael 2 lwy fwrdd o gel aloe vera bwytadwy ac 1 llwy fwrdd melynwy.
- Ychwanegwch y symiau a awgrymir o gynhwysion mewn cwpan a'u cymysgu'n dda i wneud past.
- Tylino'ch bronnau mewn cynnig cylchol.
- Gadewch ef fel yna am 10 munud.
- Rinsiwch eich bronnau â dŵr cynnes.
Dull 2
- Gwnewch gymysgedd o 1 llwy de o mayonnaise a mêl ac 1 llwy fwrdd o aloe vera
- y bobl.
- Rhowch ef yn ysgafn ar eich bronnau a'i adael i eistedd am 15 munud.
- Golchwch eich bronnau yn gyntaf gyda chynnes ac yna gyda dŵr oer.
- Ei wneud ddwywaith yr wythnos.
Nodyn : Ynghyd â chymryd y rhwymedi hwn, rhaid i un hefyd fwyta bwydydd llawn protein ac ymarfer ymarferion pectoral a all gadarnhau bronnau.
3. Ciwcymbr a melynwy
Fel y soniwyd eisoes, mae melynwy yn llawn fitaminau a phroteinau a fydd yn helpu i drin sagging y fron, tra bod gan y ciwcymbr briodweddau rhagorol ar gyfer tynhau'r croen yn naturiol. [5] .
sut i gymryd garlleg amrwd
Dull 1
- Cymysgwch 1 ciwcymbr bach.
- Cymysgwch 1 llwy de o fenyn ac 1 melynwy i gael past.
- Rhowch y gymysgedd yn ysgafn ar eich bronnau a'i adael fel yna am 30 munud.
- Golchwch eich bronnau'n drylwyr â dŵr oer.
- Gallwch ei wneud ddwywaith yr wythnos.
4. Wy gwyn
Mae tylino'ch bronnau â gwyn wy yn dda i'r croen o amgylch eich bronnau oherwydd bod y gwyn wy yn cynnwys lipidau hydro (emwlsiwn o fraster a dŵr a all helpu i dynhau'r croen) [6] .
Dull 1
- Mae angen i chi gael 1 wy ac 1 ciwcymbr - wedi'i wneud yn sudd.
- Yn gyntaf, curwch 1 wy gwyn nes bod ganddo wead ewynnog.
- Rhowch y gymysgedd ar eich bronnau a'i adael am 30 munud.
- Defnyddiwch sudd ciwcymbr i olchi'ch bron ac ar ôl hynny golchwch nhw eto gyda dŵr oer.
- Gallwch chi ei wneud unwaith yr wythnos.
Dull 2
- Mae angen i chi gael 1 llwy fwrdd o iogwrt a mêl.
- Cymysgwch 1 wy gyda'r iogwrt a'r mêl.
- Rhowch y gymysgedd ar eich bronnau a'i adael am 20 munud.
- Golchwch eich bronnau â dŵr oer.
- Gallwch ei wneud ddwywaith yr wythnos.
5. Pomgranad
Yn gynhwysyn gwrth-heneiddio effeithiol, gall pomgranad arafu ysbeilio'ch bronnau. Gallwch hefyd ddefnyddio olew hadau pomgranad sy'n llawn ffytonutrients a all helpu i gadarnhau'r bronnau [7] .
Dull 1
- Mae angen i chi gael 1 llwy de o olew mwstard a chroen pomgranad.
- Cymerwch ychydig o olew mwstard cynnes a chroen pomgranad a pharatowch past.
- Tylino'ch bronnau ag ef mewn cynnig cylchol am oddeutu 10 munud bob nos.
- Ailadroddwch hyn 2-3 gwaith yr wythnos.
Dull 2
mathau o dopiau pizza
- Cymerwch 4 llwy de o olew neem a'i gymysgu ag 1 llwy fwrdd o groen pomgranad sych a phowdrog.
- Cynheswch y gymysgedd hon am ychydig funudau.
- Gadewch iddo oeri am beth amser a'i dylino mewn cynnig cylchol.
- Gallwch ei wneud ddwywaith y dydd.
6. Olew olewydd
Mae olew olewydd yn cynnwys asidau brasterog a gwrthocsidyddion a all wyrdroi'r difrod a achosir gan radicalau rhydd, a thrwy hynny atal ysbeilio’r bronnau. Gallwch hefyd ddefnyddio olewau eraill fel jojoba, afocado, almon neu argon i dylino'r bronnau [8] [9] .
Dull 1
- Yn gyntaf rhowch olew olewydd ar eich cledrau a'u rhwbio.
- Rhwbiwch eich palmwydd dros eich bronnau mewn symudiad i fyny.
- Tylino tua 15 munud a bydd yn cynyddu llif y gwaed ac yn ysgogi atgyweirio celloedd.
- Gwnewch hyn 4 neu 5 gwaith yr wythnos.
7. Tylino iâ
Mae tylino iâ yn dda ar gyfer cadernid mewn bronnau saggy oherwydd bydd y tymheredd oer yn achosi i'r meinwe yn y bronnau gontractio, gan achosi i'ch bronnau ddod yn gadarn. O'i gymharu â dulliau eraill, mae tylino iâ yn cael effaith sy'n ymddangos yn isel [10] .
Dull 1
- Cymerwch ddau giwb iâ a thylino'r ddwy fron ar yr un pryd mewn symudiadau crwn am un munud.
- Sychwch y bronnau â thywel a rhowch y bra ar unwaith.
- Arhoswch mewn sefyllfa lledorwedd am 30 munud a thylino pryd bynnag y gallwch.
Nodyn : Gwnewch yn siŵr nad ydych chi'n ei wneud am fwy na munud neu ddwy oherwydd gall achosi fferdod.
Rhai o'r mesurau eraill ar gyfer plygu bronnau ysgubol yw tylino menyn shea a chlai Rhassoul.
Ar Nodyn Terfynol ...
Ar y mwyaf, chi sy'n rheoli eich corff. Gallwch atal bronnau sagging trwy wisgo'r bra iawn, hydradu'ch hun, cynnal ystum da wrth eistedd a cherdded (dim cwympo, ferched!) A hefyd trwy ddilyn diet iach sy'n cynnwys fitaminau, mwynau, carbohydradau, proteinau, calsiwm a hanfodol brasterau [un ar ddeg] [12] .
Os oes gennych yr arfer o ysmygu - peidiwch â meddwl ddwywaith - rhowch y gorau iddi.
Mae'r meddyginiaethau cartref uchod yn fuddiol ar gyfer bronnau ysbeidiol a achosir gan heneiddio, ystum gwael ac ati. Ar gyfer bronnau sagging a achosir gan unrhyw gyflyrau meddygol, mae'n hanfodol eich bod yn siarad â'ch meddyg.
