Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon Peidiwch â Cholli
- IPL 2021: Wedi gweithio ar fy batio ar ôl cael fy anwybyddu yn ocsiwn 2018, meddai Harshal Patel
- Sharad Pawar i gael ei ryddhau o'r ysbyty mewn 2 ddiwrnod
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit yn cofio Dathlu'r Ŵyl addawol gyda'i Theulu
- Mae Archebion Mahindra Thar yn Croesi'r garreg filltir 50,000 mewn dim ond chwe mis
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Dywedodd Helen Keller unwaith yn gywir 'o'r holl synhwyrau, rhaid i'r golwg fod yr un fwyaf hyfryd'.
Ond, ym mywyd cyflym heddiw, go brin ein bod ni'n gofalu am ein llygaid. Mewn gwirionedd, mae'r rhan fwyaf o'n gweithgareddau o syllu ar sgrin y cyfrifiadur i wirio ein tabledi neu ein ffonau smart yn y pen draw yn rhoi llawer iawn o straen ar ein llygaid ac yn niweidio eu hiechyd yn ei gyfanrwydd.
O ganlyniad, mae cyfraddau mynychder pobl sy'n dioddef o olwg gwael neu amodau sy'n bygwth golwg wedi codi'n sylweddol.
Hefyd Darllenwch: 20 Bwyd Ar Gyfer Gwell Golwg
llyfrgell a hwy yn y gwely
Ychydig ddegawdau yn ôl, yn yr achosion mwyaf, roedd golwg gwael yn fater yn ymwneud ag oedran. Ond, nid yw hynny'n wir bellach. Mae'r achosion o olwg aneglur, golwg gwael a chyflyrau eraill yn codi i'r entrychion ac yn destun pryder.
Gallai ffactorau amrywiol fel genynnau, ffordd o fyw wael a diffyg maetholion hanfodol fod y prif dramgwyddwyr y tu ôl i olwg gwan.
Gellir datrys problem golwg gwan trwy wisgo sbectol presgripsiwn neu lensys cyffwrdd. Gall y ddau achosi cryn anghysur ac, i raddau, amharu ar eich gallu i wneud gweithgareddau corfforol.
colli gwallt olew cnau coco
Hefyd Darllenwch: Ymarferion i Wella Golwg yn Naturiol
Mae mwy a mwy o bobl yn rhoi cynnig ar ddulliau amgen o wella golwg. Mae hyn yn cynnwys rhoi cynnig ar y meddyginiaethau cartref y gwyddys eu bod yn rhoi hwb i olwg dros gyfnod o amser.
Felly, darllenwch ymlaen i wybod mwy am y meddyginiaethau cartref rhad, diogel a dibynadwy a all wella eich golwg yn sylweddol.
Hefyd, gair o rybudd, os yw lefel y difrod i lygaid rhywun yn ddifrifol, yna mae'n hanfodol ymgynghori ag arbenigwr i gael y ffordd orau o weithredu.
1. Ymarferiad Llygaid:
Ymarferion llygaid yw'r ffordd symlaf a mwyaf effeithiol o wella golwg. Gallwch chi berfformio ymarferion llygaid syml unrhyw bryd ac unrhyw le. Maent yn wych ar gyfer ysgogi cylchrediad y gwaed a gwneud y cyhyrau'n fwy hyblyg.
2. Cnau almon:
Mae almonau yn ffynhonnell hynod o fitamin E ac asiantau gwrthocsidiol hanfodol. Gall bwyta almonau bob dydd wella'ch golwg i raddau helaeth. Dim ond socian ychydig o almonau mewn dŵr dros nos a'u bwyta yn y bore i gael llygaid iach.
3. Amla:
Mae Amla, aka gwsberis Indiaidd, yn ffynhonnell gyfoethog o fitamin C. Mae ei briodweddau meddyginiaethol, yn arbennig y rhai sy'n gwella golwg, yn hysbys ledled y byd. Gellir bwyta'r rhain yn rheolaidd.
buddion gel aloe vera ar gyfer gwallt
4. Sunning And Palming:
Prif bwrpas y dechneg effeithiol hon yw hyrwyddo hyblygrwydd yn lens a chyhyrau eich llygaid. Mae Sunning yn wych ar gyfer y broses iacháu ac mae palming yn gadael i'ch llygaid ymlacio. Gellid gwneud y dechneg ddiniwed, rhad a syml hon i'w gwneud yn ddyddiol i gael golwg gwell.
5. Ffenigl:
Mae hadau ffenigl yn llawn maetholion hanfodol sy'n gwella golwg rhywun yn naturiol. Ar ben hynny, gall bwyta'r hadau hyn yn rheolaidd atal heintiau a chadw'ch golwg yn finiog.
6. Powdwr Triphala:
Mae'r rhwymedi Ayurvedig oesol hwn wedi'i ddefnyddio ers canrifoedd i wella golwg a chryfhau cyhyrau'r llygaid. Mae'n hysbys hefyd ei fod yn atal heintiau llygaid ac yn atal cyflyrau eraill fel cataract rhag datblygu.
7. Deiet Iach:
Mae cael diet iach yn hanfodol ar gyfer gwella eich golwg a chadw amodau sy'n bygwth y golwg yn y bae. Yn arbennig, gall eitemau bwyd sy'n llawn asidau brasterog omega-3 a fitamin E hybu iechyd eich llygad yn fawr.
