Mae llawer o bobl yn caru olew cnau coco am ei ddefnyddiau amlbwrpas. Yn ogystal ag ychwanegu blas cynnil i unrhyw ddysgl, fe'i defnyddir yn gyffredin hefyd gwaith ty (h.y., cyflyru lloriau pren) ac fel cynhwysyn lleithio mewn arferion gwallt a gofal croen.
I siarad ar yr olaf, gwnaethom tapio dau ddermatolegydd ardystiedig bwrdd, Dr. Steven Shapiro, sy'n sylfaenydd Shapiro MD a Rachel Maiman, sy'n ymarfer yn Marmur Medical, am eu mewnwelediadau.
Beth yw manteision defnyddio olew cnau coco ar gyfer eich gwallt?
O ddefnyddio offer gwres a triniaethau lliwio i bethau fel llygredd a thywydd eithafol, mae'ch gwallt yn mynd trwy lawer. Gall y pethau hyn drwytholchi lleithder a phrotein o'ch gwallt, gan ei wneud yn sych, yn ddiflas, ac yn agored i dorri, hollti a shedding gormodol, meddai Shapiro.
Yn ffodus, gall olew cnau coco helpu ar bob ffrynt, a dyna pam y mae i'w weld yn aml yn eich cynhyrchion gofal gwallt a'ch arferion cartref. Mae hyn oherwydd bod olew cnau coco yn cynnwys asid laurig, asid brasterog a all, yn wahanol i asidau brasterog eraill, dreiddio'n ddwfn i'r siafft gwallt. O ganlyniad, gall helpu i amddiffyn gwallt rhag colli protein wrth ddarparu lleithder hirhoedlog. Mae hyn yn gwneud i'ch gwallt edrych yn llawnach, yn hŷn ac yn iachach. Mae hefyd yn rhoi ansawdd meddalach, llyfnach i'ch gwallt sy'n hawdd ei arddull, ychwanega.
Mae Maiman yn cytuno, gan ychwanegu: ' Fel olew mwynol a llawer o olewau llysiau, mae olew cnau coco yn effeithiol wrth gynnal lleithder o fewn ffibr gwallt. Mae hyn oherwydd bod olew cnau coco yn gorchuddio'r siafft gwallt ar y tu allan, sy'n darparu rhwystr hydroffobig sy'n cloi mewn lleithder. O ganlyniad, mae'r effaith hon yn arafu cyfradd colli lleithder allan o'r siafft gwallt dros amser, yn debyg i'r hyn y gall rhai cynhyrchion cyflyru confensiynol ei wneud i chi. '
ffrogiau priodas anhraddodiadol
A yw olew cnau coco yn helpu gyda thwf gwallt?
Mae'n can . Fel yr eglura Shapiro: Mae olew cnau coco yn anhygoel o faethlon i'ch croen, felly gall ei ddefnyddio ar eich gwallt fod o gymorth wrth gynorthwyo atal colli gwallt trwy greu amodau mwy optimaidd ar gyfer tyfiant gwallt iach.
A chofiwch yr asid laurig y buon ni newydd siarad amdano? Wel, yn ychwanegol at fod yn lleithydd rhagorol, gall hefyd helpu i frwydro yn erbyn llid o amgylch eich ffoliglau gwallt, sy'n un o'r tramgwyddwyr mwyaf cyffredin y tu ôl i golli gwallt, meddai Shapiro.
Unwaith eto, asid laurig yw prif gydran olew cnau coco, sy'n caniatáu iddo dreiddio i'ch gwallt yn hawdd, a all hefyd helpu i gryfhau'r cwtigl. 'Yn debyg i'r hyn sy'n digwydd gyda chyfaddawd rhwystr croen , mae cwtigl sydd wedi'i ddifrodi yn croesawu mynediad sylweddau niweidiol a dŵr a all achosi torri gwallt yn hawdd. Mae gwell cryfder gwallt a mwy o anhydraidd yn arwain at lai o dorri. Felly, gallai olew cnau coco helpu i leihau cyfraddau colli gwallt yn uniongyrchol gysylltiedig i ddifrod, 'ychwanega Maiman. Fodd bynnag, nid yw'r data'n ddigonol i gefnogi'r honiad bod olew cnau coco yn hyrwyddo mewn gwirionedd tyfiant gwallt ar lefel y ffoligl. '
Sut i ddefnyddio olew cnau coco ar wallt:
Mae yna lawer o wahanol ffyrdd i ddefnyddio olew cnau coco ar eich gwallt, ond cyn i chi wneud unrhyw beth, dywed Maiman gadw ato olew cnau coco gwyryf heb ei buro (neu hyd yn oed olew cnau coco gwyryf ychwanegol) am y canlyniadau gorau. Iawn, yn barod am rai argymhellion ar gyfer ymgorffori'r cynhwysyn hydradol yn eich trefn arferol?
1. 'Gallwch roi olew cnau coco yn uniongyrchol cyn neu ar ôl golchi'ch gwallt i amddiffyn rhag difrod a selio mewn lleithder hanfodol,' yn cynnig Shapirpo.
2. 'Defnyddiwch ef fel mwgwd gwallt dwy i dair gwaith yr wythnos. I wneud hyn, cynheswch yr olew cnau coco a'i gymhwyso i wallt sych, gan ddefnyddio crib dannedd llydan i ddosbarthu'r olew yn gyfartal, gan ddechrau wrth i'r gwallt gael ei drin a pharhau i'r eithaf. Am driniaeth gyflym, gadewch hi ymlaen am 30 munud, yna siampŵ a chyflyru'ch gwallt yn ôl yr arfer. Am hydradiad ychwanegol, gadewch ef ymlaen dros nos gyda'ch gwallt wedi'i lapio mewn cap cawod neu sgarff sidan. Yna, cawod a siampŵ yn y bore.
3. Rhowch gynnig arno fel olew gorffen er mwyn lleihau ymddangosiad pennau hollt, r addysgu frizz a pryfed hedfan. (Mae hyn yn arbennig o ddefnyddiol i'r rheini sydd â llinynnau cyrliog, bras neu fandyllog fel arall.) Ar wallt llaith, rhedwch ychydig bach o olew cnau coco trwy'r pennau neu ewch ag ef i fyny ychydig yn uwch i'r canolbwynt, gan fod yn ofalus i osgoi'r gwreiddiau fel nad ydych chi'n rhoi bydd croen y pen seimllyd yn y pen draw.
A oes unrhyw ragofalon i'w hystyried wrth ddefnyddio olew cnau coco ar eich gwallt?
Y prif ragofal i'w gymryd yw ar gyfer cleifion â croen dueddol o acne , gan fod olew cnau coco yn cael ei ystyried yn gomedogenig, sy'n golygu y bydd yn tagu pores, 'yn rhybuddio Maiman. 'O ganlyniad, fe allai wneud acne yn waeth i rai pobl, felly rwy'n cynghori aros i ffwrdd ohono os yw hyn yn bryder o gwbl. Hyd yn oed pan fo'r cais wedi'i gyfyngu i groen y pen yn unig, gall fudo'n hawdd ac achosi toriadau ar hyd y llinell flew a'r talcen. '
Gall defnyddio gormod o olew cnau coco hefyd wneud i'ch gwallt edrych yn seimllyd, gan rybuddio Shapiro. Dechreuwch bob amser gyda'r swm lleiaf (h.y., dim mwy na sgwp maint dime) a gweld sut mae'ch gwallt yn ymateb iddo gyntaf. Gallwch chi ychwanegu mwy yn ddiweddarach. Neu, gallwch ddefnyddio a cynnyrch gwallt wedi'i drwytho ag olew cnau coco yn lle, sy'n rhoi'r lleithder ychwanegol rydych chi'n chwilio amdano heb y llanast neu'r gweddillion. '
A oes unrhyw gynhwysion eraill rydych chi'n eu hargymell ar gyfer twf gwallt?
Mae dyfyniad te gwyrdd, aeron palmetto a dyfyniad caffein i gyd yn hynod fuddiol ar gyfer tyfiant gwallt, yn enwedig i ddynion a menywod sy'n delio â cholli gwallt tenau, wedi'i ddifrodi neu golli gwallt. Gall y cynhwysion hyn helpu i frwydro yn erbyn DHT, yr hormon sy'n achosi colli gwallt y credir ei fod yn cyfrannu at greithio a chrebachu ffoliglau gwallt. Trwy ymladd DHT ar groen y pen, gall y darnau naturiol hyn eu helpu i weithio hyd eithaf eu gallu, eglura Shapiro.
Mae Minoxidil yn ychwanegiad gwych arall i bobl sy'n delio â cholli gwallt neu deneuo ac mae degawdau o brofiad i ddynion a menywod yn gefn iddo. Mae'n hawdd ei ddefnyddio yn topig yw un o ddim ond dau ddatrysiad a gymeradwywyd yn swyddogol gan yr FDA i drin colli gwallt. (Gweler isod am ganllaw siopa i gynhyrchion twf gwallt.)
Pan fyddaf yn gweithio gyda chleifion colli gwallt, dyma rai o fy nghynhwysion ewch i. Mae cefnogaeth ymchwil iddynt, ac oherwydd bod llawer ohonynt (h.y., olew cnau coco a dyfyniad te gwyrdd) yn gynhwysion naturiol, rwy'n teimlo'n wych eu hargymell i bron unrhyw un sy'n poeni am iechyd eu gwallt a cholli gwallt, ychwanegodd.
Y llinell waelod
Felly, a all olew cnau coco helpu gyda thwf gwallt? Ydy, yn yr ystyr ei fod yn helpu i greu amgylchedd iachach ar gyfer croen eich pen ac felly gwallt.
Fel rydyn ni gorchuddio o'r blaen , mae tyfiant gwallt yn broses aml-ffactor sy'n gofyn am ddull cyfannol sy'n targedu unrhyw achosion sylfaenol teneuo neu golli gwallt fel straen, hormonau, iechyd perfedd, maeth a ffactorau amgylcheddol eraill. Ar ei ben ei hun, mae'n debyg na fydd olew cnau coco - neu unrhyw gynhwysyn unigol o ran hynny - yn datrys eich holl waeau colli gwallt. Yn hytrach, gall fod yn ffactor ategol.
Ar wahân i dyfiant gwallt, gall y rhan fwyaf o bobl ddefnyddio olew cnau coco yn ddiogel fel cynhwysyn lleithio yn eu trefn arferol i ddofi a hydradu ceinciau sych. Cofiwch ei ddefnyddio yn ôl y cyfarwyddyd (dechreuwch gyda swm bach ac ychwanegwch yn ôl yr angen) i osgoi clogio'ch ffoliglau.
sut i atal gwallt rhag cwympo a thyfu gwallt
Beth yw rhai cynhyrchion a all hybu twf gwallt?
Harddwch Ulta 1. Proffesiynol Viviscal
Efallai mai Viviscal yw'r atodiad twf gwallt mwyaf adnabyddus. Mae wedi'i lunio'n wyddonol gydag AminoMar, cyfadeilad morol unigryw sy'n helpu i faethu gwallt teneuo o'r tu mewn a hyrwyddo tyfiant gwallt sy'n bodoli eisoes. Ynghyd ag AminoMar, mae hefyd yn cynnwys ychydig o faetholion allweddol sy'n hanfodol ar gyfer twf gwallt iach, gan gynnwys biotin a fitamin C.
Dermstore 2. Golosg Adfywiad Croen y Briogeo + Siampŵ Micro-Exfoliating Olew Cnau Coco
Mae'r llinell gofal gwallt hoff-gwlt hon yn cynnwys cynhyrchion sy'n rhydd o SLS, parabens, sylffadau, ffthalatau a silicones. Yn lle hynny mae'n dibynnu ar ddarnau ac olewau planhigion a ffrwythau naturiol (yn yr achos hwn, siarcol ac olew cnau coco) i fynd i'r afael â llu o faterion gwallt. Yn ddieithriad seren y lineup yw'r prysgwydd dadwenwyno hwn sy'n cael gwared ar unrhyw adeiladwaith cynnyrch, wrth glirio naddion sy'n bodoli eisoes. Mae'r cyfuniad olew pupur, gwaywffon ac olew coeden de yn oeri croen y pen sy'n cosi wrth ddod i gysylltiad ac yn teimlo'n lleddfol ar unwaith.
Amazon 3. Siampŵ Gweithredu Tripe Foligain ar gyfer Teneuo Gwallt
Ar gyfer opsiwn di-gyffur, gallwch chi bob amser ddechrau gyda chynnyrch amserol y siampŵ hwn. Mae'n cael gwared ar unrhyw gronni, sy'n gwneud i'ch gwallt edrych yn llawnach, ac mae'n defnyddio cyfuniad perchnogol o'r enw Trioxidil, sy'n cynnwys dyfyniad botaneg naturiol (fel biotin a bôn-gell ffrwythau) i wella iechyd croen y pen a gwallt.
Harddwch Ulta 4. Cyflyrydd Cyrliau Cnau Coco OGX Quenching
Gwneir y cyflyrydd llyfnhau hwn gyda chyfuniad lleithio o fêl ac olew cnau coco i ychwanegu disgleirio a meddalwch i'ch ceinciau heb eu pwyso i lawr. Hefyd, mae'r arogl yn hyfrydwch llwyr bob tro y byddwch chi'n dal whiff.
Amazon 5. Atodiad Twf Gwallt Nutrafol
Gyda dros 3,000 o feddygon a gweithwyr proffesiynol gofal gwallt sy'n argymell Nutrafol, mae'r atodiad dyddiol hwn yn cael ei lunio â ffytonutrients grymus, bioactif sydd wedi'u hastudio'n glinigol ac y dangoswyd eu bod yn effeithiol wrth wella twf gwallt mewn tri i chwe mis. Mae cynhwysion wedi'u cynnwys fel Sensoril® Ashwagandha (y dangosir eu bod yn cydbwyso hormonau straen) a Marine Collagen (sy'n darparu asidau amino fel blociau adeiladu o keratin), i gyd yn gweithio law yn llaw i gefnogi tyfiant gwallt. Ymhlith y buddion eilaidd mae ewinedd cryfach, gwell cwsg, llai o straen a mwy o egni.
CYSYLLTIEDIG: Yn y bôn, mae Olew Cnau Coco yn Archarwr Eich Harddwch Harddwch
