Tra mai TikTok yw'r man cychwyn ar gyfer ryseitiau dyfeisgar, Haciau DIY a awgrymiadau harddwch , rydym hefyd wedi gweld ffrwydrad o sgyrsiau mwy difrifol ar y platfform, o actifiaeth i iechyd meddygol a meddyliol cyngor . Ond weithiau, nid yw'r awgrymiadau a'r tueddiadau hynny, yn enwedig o ran adeiladu a chynnal perthnasoedd rhamantus iach, yn ymddangos yn union, errr , iach. Gwelsom lond llaw o dueddiadau perthynas TikTok poblogaidd uber a gofyn i niwroseicolegydd ac aelod cyfadran ym Mhrifysgol Columbia, Sanam Hafeez Dr. , am ei chymryd arbenigol. Rhybuddiwr difetha: Maen nhw i gyd yn dinistrio perthnasoedd.
faint o gydrannau ffitrwydd corfforol
1. Y Tuedd: Y Cwestiwn $ 700
Yn y duedd TikTok firaol hon, rydych chi'n gofyn cwestiwn tric i'ch partner: A fyddai'n well gennych chi fy nghusanu am $ 100 neu'r person poethaf yn y byd am $ 700? Wrth gwrs, os yw'ch partner yn cymryd yr abwyd $ 700, nid ydyn nhw'n edrych yn rhy fonheddig. Ond y gamp go iawn yw os yw'ch partner yn ymateb, Chi, ond nid chi oherwydd chi yw'r person poethaf yn y byd. (Gofynnwch y cwpl hwn .)
Themâu dinistrio perthnasoedd:
- Gwrthdaro bwriadol diangen
- Ansicrwydd heb ei setlo
- Taflunio teimladau ar eich partner
Mae'r arbenigwr yn cymryd: Er y gall y duedd hon ymddangos yn gymharol ddiniwed, mae Dr. Hafeez yn gweld stori a allai fod yn fwy yn byrlymu o dan yr wyneb: Gadewch i ddweud bod Amy yn gofyn y cwestiwn uchod i'w chariad Jack. Efallai bod Amy wedi gofyn y cwestiwn hwn oherwydd ei bod yn teimlo'n ansicr neu'n ansicr. Os yw Amy yn profi Jack gyda chwestiwn sy'n creu gwrthdaro diangen, gall wneud hynny oherwydd ei bod yn amau ei gariad tuag ati a / neu'n ofni gwneud ei hun yn agored i niwed a rhannu sut mae hi'n teimlo. Efallai ei bod hi'n teimlo bod Jack bob amser yn meddwl am ferched eraill neu'n meddwl ei bod hi'n llai deniadol na menywod eraill. Trwy gynnal prawf, mae Amy yn ceisio dod o hyd i fwy o ddiogelwch yn y berthynas (trwy obeithio y bydd Jack yn rhoi’r ymateb y mae hi am ei glywed), yn hytrach na thrafod ei ansicrwydd neu ei hofnau gyda Jack. Rheswm arall dros gynnal y math hwn o brawf yw dechrau ymladd yn fwriadol. Efallai y bydd Amy yn cychwyn ymladd yn fwriadol i weld pa mor bell y gall hi wthio Jack nes bod eu cysylltiad yn torri, os cafodd ddiwrnod gwael, neu oherwydd ei bod yn taflunio ei theimladau negyddol ar Jack.
Beth i'w wneud yn lle: Yn lle gofyn y mathau hyn o gwestiynau, mae Dr. Hafeez yn cynghori, ceisiwch drafod eich teimladau, byddwch yn onest a gofynnwch am yr hyn rydych chi ei eisiau a'i eisiau yn y berthynas. Hefyd, archwiliwch sut rydych chi'n teimlo amdanoch chi'ch hun. Os nad ydych chi'n hyderus ac nad ydych chi'n caru'ch hun, gallai fod yn anodd credu y byddai rhywun arall.
2. Y Tuedd: Profion Teyrngarwch
Yn y duedd TikTok hon, bydd cleient pryderus yn gofyn i ysbïwr redeg prawf teyrngarwch, lle mae'r ysbïwr yn ei hanfod yn abwydo arwyddocaol arall y cleient i fflyrtio (neu beidio) dros DMs. Mae'r ysbïwr yn trosglwyddo'r wybodaeth i'r cleient, ac yna mae'r cleient yn penderfynu a yw am aros gyda'i gilydd gyda'r person hwn. Gallwch weld yr holl beth yn datblygu yma lle crëwr Chesathebrat Mae DMs cariad menyw gyda hunlun ciwt a gohebiaeth flirty yn dilyn, sy'n arwain y fenyw i sychu ei dwylo'n lân o'i chariad.
Themâu dinistrio perthnasoedd:
- Ymddiriedaeth Sabotaging
- Euogrwydd
- Rheoli arferion
Mae'r arbenigwr yn cymryd: Nid yw hon yn ffordd iach o fynd i'r afael â phryder twyllo, meddai Dr. Hafeez pwynt yn wag. Oherwydd ar gyfer go iawn, sut fyddech chi'n teimlo pe bai'ch partner yn rhedeg llawdriniaeth gudd yn eich erbyn? A allech chi fyth ymddiried ynddynt eto? A fyddech chi'n meddwl amdanyn nhw fel rhai llai aeddfed? A fyddai hyn yn eich arwain i dorri i fyny gyda nhw? Waeth bynnag y canlyniad, pan fydd gennych rywun DM eich rhywun arwyddocaol arall, byddwch yn dod yn berson annibynadwy. Os yw'ch cariad / cariad yn pasio'r prawf, bydd yn rhaid i chi fyw gyda'r euogrwydd o'u profi, ac rydych chi'n difrodi'ch ymddiriedaeth a'ch lles cyffredinol o'r berthynas, eglura Dr. Hafeez. A gadewch i ni ddweud nad yw'ch partner yn pasio'r prawf hwn, rydych chi'n sefydlu'ch hun ar gyfer datblygu ffyrdd afiach o ymdopi â phryderon sydd gennych chi yn y berthynas. Fe allech chi ddatblygu arfer o grwydro ar eu ffôn neu hacio i'w proffiliau cyfryngau cymdeithasol neu gynnal y math hwn o brawf eto (iddyn nhw neu berson arall).
Beth i'w wneud yn lle: Meddai Dr. Hafeez, Cyfathrebu gonest yw'r ffordd orau i drin eich amheuon ynghylch twyllo. Yn gyntaf, nodwch pam y gallech fod yn teimlo fel eu bod yn twyllo. Yna, ysgrifennwch eich meddyliau, eich teimladau a'ch baneri coch i lawr fel pryd ti wynebu eich partner rydych chi'n glir ynglŷn â sut rydych chi'n teimlo. Sicrhewch eich bod chi'ch dau mewn amgylchedd lle rydych chi'n teimlo'n gyffyrddus ac yn ddiogel. Yn olaf, gwrandewch a chlywch eich gilydd mewn gwirionedd.
3. Y Tuedd: Twyllo Wedi'i Ddal
Yn fwy a mwy, mae pobl yn defnyddio TikTok (a chyfryngau cymdeithasol eraill) i roi exes twyllo ar chwyth ar gyfer disiscretions yn y gorffennol mewn ffyrdd mawr a bach. Yn y fideo cyflym hwn , crëwr Sydneykinsch yn rhannu sut y darganfu fod ei chariad o bedair blynedd yn twyllo arni ar ôl iddo anfon hunlun ac fe wnaeth hi chwyddo i mewn i adlewyrchiad ei sbectol haul i weld y ddynes arall. Gall vids twyllo eraill sy'n cael eu dal allan fod yn fwy gwaradwyddus yn fwriadol, fel yr un hon , lle mae grŵp o ffrindiau sy’n chwarae Never Have I Ever ar gamera yn synnu-ymosod ar yr un ffrind a oedd yn honni ei bod wedi cusanu cariad merch arall.
Themâu dinistrio perthnasoedd:
- Cywilydd
- Vengeance
Mae'r arbenigwr yn cymryd: Mae yna lawer o gymhelliant y tu ôl i'r awydd i gywilyddio twyllwr yn gyhoeddus, meddai Dr. Hafeez - efallai y byddwch chi'n teimlo eu bod nhw'n haeddu cosb, neu eich bod chi eisiau teimlo'n well neu mewn rheolaeth neu'n mynegi eich bod chi'n anghymeradwyo eu hymddygiad. Ond, yn rhybuddio Dr Hafeez, mae cywilyddio rhywun yn gyhoeddus yn arwain at ganlyniadau hirdymor niweidiol y ddau partïoedd. Mae shahaming yn amhriodol oherwydd ei fod yn gwneud i bobl deimlo'n ddrwg amdanynt eu hunain ac yn cwestiynu eu gwerth, ac fel rheol nid yw'n cyflawni newid nac yn dileu rhai ymddygiadau sy'n cael eu cywilyddio.
Beth i'w wneud yn lle: I'r rhai sy'n ei chael hi'n anodd cael eu twyllo, yn anad dim, cofiwch nad eich bai chi oedd hynny. Mae rhai awgrymiadau eraill ar gyfer ymdopi yn cynnwys amgylchynu'ch hun gyda'r rhai sy'n eich caru am gefnogaeth emosiynol, ymarfer hunanofal, gofyn am help ac estyn allan at therapydd neu weithiwr iechyd meddwl proffesiynol i drafod eich emosiynau, yn cyfarwyddo Dr. Hafeez. Efallai y bydd yn cymryd mwy o amser i wella nag yr ydych chi'n ei ragweld, ac mae hynny'n iawn.
CYSYLLTIEDIG: 4 Ymladd Iach i'w Cael mewn Priodas (A 2 Sy'n Dinistrio Perthynas)
meddyginiaethau cartref ar gyfer marciau pimples
