MIS YMWYBYDDIAETH DIABETES 2019: 24 MEDDYGINIAETHAU NATURIOL I YMLADD DIABETES - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Ar gyfer Rhybuddion Cyflym Tanysgrifiwch Nawr

Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion Dyddiol

Dim ond Mewn

5 awr yn ôl Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon
6 awr yn ôl Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
8 awr yn ôl Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
11 awr yn ôl Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021

Rhaid Gwylio

Peidiwch â Cholli

Hafan Iechyd Diabetes Diabetes oi-Amritha K Gan Amritha K. ar Dachwedd 2, 2019

Bob blwyddyn, mae mis Tachwedd yn cael ei ystyried yn Fis Ymwybyddiaeth Diabetes - sy'n cael ei ddathlu'n fyd-eang i godi ymwybyddiaeth am ddiabetes Math 1 a Math 2. Thema Diwrnod Diabetes y Byd a mis ymwybyddiaeth diabetes 2019 yw 'Teulu a Diabetes'.

Nod Mis Ymwybyddiaeth Diabetes 2019 hefyd yw canolbwyntio ar y cysylltiad rhwng diabetes a chlefyd cardiofasgwlaidd. Ar y mis ymwybyddiaeth hwn, gadewch inni edrych ar y gwahanol ffyrdd naturiol y gallai rhywun reoli'r cyflwr.

Yn ôl y Ffederasiwn Diabetes Rhyngwladol, roedd 72 miliwn o gleifion diabetig yn India yn 2017. Mae mwy a mwy o bobl yn dioddef o'i sgîl-effeithiau difrifol ac mae ymwrthedd i inswlin yn eithaf cyffredin ymhlith pobl sy'n cymryd cyffuriau modern ar gyfer diabetes. Mae swyddogaethau metabolaidd ein corff yn trosi'r bwyd rydych chi'n ei fwyta yn siwgrau neu glwcos. Ar yr un pryd, mae'r pancreas yn rhyddhau inswlin, sydd yn ei dro yn helpu ein corff i ddefnyddio'r glwcos hwn ar gyfer egni. Mae diabetes yn digwydd pan fydd eich corff yn methu â chynhyrchu digon o inswlin, gan arwain at gynnydd yn lefel y siwgr yn y gwaed ^[1] ^[dau] .

a yw olew cnau coco yn cynyddu twf gwallt

Y ddau fath o ddiabetes yw diabetes math 1 (pan fydd eich corff yn analluog i gynhyrchu inswlin) a diabetes math 2 (pan fydd eich corff yn gwrthsefyll inswlin). Rhai o symptomau diabetes yw syched eithafol, heintiau, troethi aml a golwg aneglur. Ar wahân i'w ddull triniaeth arferol o ddognau inswlin, mae astudiaethau wedi datgelu bod rhai ffyrdd y gall rhywun gyfyngu ar ddechrau'r afiechyd ^[3] .

Yn anhwylder ffordd o fyw yn bennaf, cymerwyd camau addawol yng ngwyddoniaeth Ayurveda ar gyfer trin diabetes trwy'r diet cywir, therapïau dadwenwyno, ioga ac ymarferion anadlu dwfn a gweddnewidiad ffordd o fyw cyffredinol ^[4] ^[5] .

Felly, a oes unrhyw feddyginiaethau ar gyfer diabetes? Ydw. Mae yna rai meddyginiaethau cartref gyda chynhwysion syml iawn y gellir eu defnyddio i arbed y drafferth o fynd at y meddyg bob hyn a hyn. Wel am ran wir a gwella mae'n rhan ie, na i'r gweddill. Mae yna gwpl o feddyginiaethau yn y cartref i atal, gwella a chadw golwg ar ddiabetes.

Meddyginiaethau Ayurvedig, Llysieuol a Chegin Ar Gyfer Diabetes

Yn ôl Ayurveda, mae diabetes yn anhwylder metabolig o'r enw Premeha ac mae hyn yn digwydd oherwydd Vata dosha, Pitta dosha a Kapha Dosha. Y prif achosion yw rhai bwydydd sy'n cynyddu buildups Kapha. A yw meddyginiaethau ayurvedig yn helpu i wella diabetes? Wrth gwrs, nid oes modd ei wella'n llwyr, ond gydag ymarfer parhaus o Ayurveda, gallwch ei reoli. Darllenwch ymlaen i wybod y gwahanol ffyrdd y gall meddyginiaethau ayurvedig, llysieuol a chegin helpu i atal a halltu diabetes ^[6] ^[7] ^[8] ^[9] ^[10] ^{[un ar ddeg]} .

1. Gourd chwerw

Tynnwch hadau 3-4 gourds chwerw a chan ddefnyddio cymysgydd tynnwch y sudd. Yfwch y sudd hwn bob dydd ar stumog wag i ostwng lefel siwgr yn y gwaed ac mae'n un o'r driniaeth ayurvedig gyffredin ar gyfer diabetes. Cadarnheir hyn yn yr astudiaeth 'Bitter Gourd: A Dietary Approach to Hyperglycemia'.

2. Fenugreek

Mwydwch 4tbsp o hadau fenugreek dros nos. Malwch a straeniwch y gymysgedd hon a chasglwch y dŵr sy'n weddill. Yfed y dŵr hwn bob dydd am 2 fis i gael y canlyniadau gorau. Mae hadau Fenugreek yn helpu i reoli'r symptomau trwy wella'r defnydd o siwgr gan eich corff a helpu i gydbwyso'ch lefelau inswlin.

3. Cymerwch ddail

Un o'r iachâd a ddefnyddir orau ar gyfer diabetes, mae'n helpu i ostwng y lefelau siwgr gwaed uchel. Mae bwyta 2-3 dail neem ar stumog wag yn ddyddiol oherwydd gall gynyddu cynhyrchiad inswlin. Dyma un o'r driniaeth orau ar gyfer neffropathi diabetig.

4. Dail Mulberry

Yn ôl Ayurveda, gall dail mwyar Mair reoli lefel glwcos yn y gwaed. Gall cymeriant dyddiol mwyar Mair ar stumog wag leihau lefel y siwgr yn y gwaed yn sylweddol. Gall hyd yn oed reoli cychwyn diabetes.

5. Eirin du (hadau jamun)

Cymerwch un llwy o'r hadau hyn ynghyd â dŵr llugoer, a gelwir hyn yn feddyginiaeth effeithiol i drin diabetes. Mae cnoi'r dail hyn hefyd yn atal trosi startsh i siwgr ac felly'n lleihau symptomau diabetes.

6. Gooseberry (amla)

Ystyrir bod bwyta sudd amla, tua 20 ml ddwywaith y dydd, yn dda i glaf diabetig. Gellir cymryd powdr ffrwythau amla ddwywaith y dydd hefyd yn ddyddiol. Dyma un o'r iachâd ayurvedig gorau ar gyfer triniaeth diabetes gan ei fod yn helpu i gadw siwgr gwaed ar lefel gyson ac atal pigau ar ôl prydau bwyd.

golygfeydd rhamantus gorau mewn hollywood

7. Rhisgl coed Banyan

Defnyddiwch oddeutu 50 ml o'r decoction hwn, ddwywaith y dydd. Cynheswch 20 gram o'r rhisgl mewn 4 gwydraid o ddŵr. Pan gewch tua 1 gwydraid o'r gymysgedd, gellir ei fwyta ar ôl ei wneud yn oer. Mae rhisgl coed Banyan yn fuddiol wrth drin diabetes gan ei fod yn cynnwys egwyddor hypoglycemig (glycoside).

8. Gourd crib

Yn driniaeth lysieuol ardderchog ar gyfer diabetes, mae'r llysieuyn gwyrdd yn cynnwys peptidau ac alcaloidau tebyg i inswlin sy'n lleihau'r lefelau siwgr mewn gwaed ac wrin.

9. Dail cyri

Byddai triniaeth lysieuol ar gyfer diabetes yn mynd yn wag os na fyddwn yn ychwanegu dail cyri. Mae dail cyri yn lleihau marwolaeth celloedd mewn celloedd pancreatig, gan eu bod yn cynhyrchu inswlin yn ein corff. Trwy hynny, yn effeithiol helpu i drin symptomau diabetes.

10. Aloe vera

Mae ymchwil yn awgrymu y gall cymeriant sudd aloe vera helpu i wella lefelau glwcos yn y gwaed. Mae'n gostwng lefelau lipid gwaed ac yn lleihau chwyddo ac iachâd clwyfau sy'n bryder mewn diabetes.

11. Pupur du

Triniaeth lysieuol anhygoel arall ar gyfer diabetes yw'r defnydd o bupur du. Mae'n hynod o dda am iachâd, gan fod gangrene yn bryder mawr mewn diabetes. Mae'r ensymau mewn pupur du yn helpu i ddadelfennu'r startsh yn glwcos, gan reoleiddio lefelau glwcos eich gwaed yn effeithiol ac oedi amsugno glwcos ^[12] .

12. Cinnamon

Gall bwyta'r perlysiau hwn helpu i ffrwyno'ch lefelau siwgr yn y gwaed gan ei fod yn gostwng ymwrthedd inswlin. Yn y bôn, mae sinamon yn helpu i reoleiddio lefelau siwgr yn y gwaed yn y corff, a thrwy hynny ei wneud yn un o'r meddyginiaethau gorau ar gyfer diabetes.

13. Te gwyrdd

Mae gan y te sydd wedi'i drwytho perlysiau eiddo wedi'i adeiladu i ysgogi cynhyrchu inswlin trwy sbarduno gweithrediad y pancreas.

14. Mae Mango yn gadael

Bydd triniaeth lysieuol diabetes yn anghyflawn heb y dail mango pwerus. Berwch ef â dŵr a'i yfed ar unwaith. Mae'n gostwng lefelau siwgr yn y gwaed yn y corff. Rhowch gynnig ar socian y dail dros nos i gael effeithiau gwell a chael stumog wag y bore wedyn.

15. Dail basil

Yn gynyddol fuddiol ar gyfer diabetes math 2, mae dail basil yn helpu i leihau eich lefelau siwgr yn y gwaed. Mae dail basil yn lleihau heicio mewn glwcos yn y gwaed a hefyd yn cynorthwyo wrth i'r pancreas weithredu.

16. Tyrmerig

Yn ôl amrywiol astudiaethau, gallai curcumin fod â rôl mewn atal diabetes. Honnir hefyd bod ganddo'r gallu i sefydlogi lefelau siwgr gwaed anwastad yn eich corff ^[13] ^[14] .

torri gwallt uchaf ar gyfer merched

17. Papaya

Mae'r ffrwythau hyn yn gwella eich sensitifrwydd inswlin ac yn lleihau ensymau sy'n ALT ac AST, sef y biofarcwyr mewn diabetes.

18. Sinsir

Yn cael ei ddefnyddio wrth drin bron pob math o afiechydon a chyflyrau iechyd, honnir bod y perlysiau'n fuddiol wrth drin diabetes. Mae'n helpu i leihau lefelau siwgr yn y gwaed ac yn helpu i reoleiddio ymateb inswlin mewn pobl â diabetes.

19. Ginseng

Mae'r Tsieineaidd yn rhegi gan y perlysiau hwn i drin amrywiaeth o broblemau iechyd. Mae rhai astudiaethau wedi canfod bod bwyta ginseng yn rheolaidd yn helpu i reoli siwgr gwaed a haemoglobin glycosylaidd, sy'n fath o haemoglobin sy'n gyfrifol am reoli siwgr gwaed. Mae hefyd yn llawn gwrthocsidyddion ac yn hyrwyddo secretiad inswlin. Mae capsiwlau Ginseng ar gael ym mhob siop iechyd flaenllaw ^[pymtheg] .

20. Chamomile

Mae yna lawer o astudiaethau sy'n dangos bod y perlysiau hwn yn atal dilyniant diabetes a hyperglycemia. Mae gan bobl sy'n yfed y te hwn swm llai o glwcos yn eu gwaed, sy'n arwain at ostyngiad yn lefelau siwgr yn y gwaed ^[16] ^[17] .

21. Olew olewydd

Mae'n arafu amsugno bwydydd sy'n cael eu bwyta ynghyd â'r olew felly ni fydd cynnydd sydyn mewn glwcos yn y gwaed. Mae olew olewydd yn gyfoethog Omega 9 ac Omega 3 sy'n helpu i gynnal hyblygrwydd pibellau gwaed, gan ganiatáu llif gwaed da. Coginio'ch bwyd mewn olew olewydd yw un o'r meddyginiaethau cartref gorau i reoli diabetes.

22. Vijaysar churna

Gelwir hyn hefyd yn Pterocarpus Marsupium neu Malabar kino, sy'n ddefnyddiol wrth wella diabetes mellitus. Gellir ei gymryd ddwywaith y dydd. Gellir cymryd Vijaysar hefyd ar ffurf ciwb a gellir ei gadw mewn dŵr dros nos. Yfed yn y bore ar stumog wag. Dyma un o'r triniaethau ayurvedig gorau ar gyfer diabetes ^[18] .

23. Triphala

Fe'i defnyddir yn helaeth wrth drin diabetes gan ei fod yn helpu i ostwng y lefelau siwgr yn y gwaed ac felly'n atal diabetes rhag digwydd. Gallwch chi gymryd rhannau cyfartal o Triphala, gwraidd barberry, colocynth a gwyfyn (20 ml). Gellir cymryd hyn ynghyd â phowdr tyrmerig, tua 4 gram, ddwywaith y dydd.

24. Mae coccinia yn nodi

Yn asiant gwrthidiabetig pwerus, mae coccinia indica yn rheoleiddio dadansoddiad startsh hyd yn oed ar ôl bwyta carbohydradau. Mae hyd yn oed yn atal camweithio organau hanfodol eraill oherwydd diabetes. Siawns nad dyma'r driniaeth ayurvedig orau a ddefnyddir yn helaeth ar gyfer diabetes ^[19] .

Awgrymiadau i Atal Diabetes

Sut i atal diabetes? Os ydych chi'n benderfynol o gynnal ffordd iach o fyw, gallwch chi leihau'ch siawns o syrthio yn ysglyfaeth i'r mater peryglus hwn. Y ffaith fwyaf yw bod hyd yn oed pobl ifanc heddiw yn dioddef o'r afiechyd hwn. Yn flaenorol, roedd afiechydon yn eiddo i'r hen ond heddiw mae pawb yn dioddef afiechydon diolch i'r ffyrdd o fyw dirdynnol a llygredig yr ydym wedi'i ddatblygu ^[ugain] ^{[dau ddeg un]} .

y ffordd orau i gael gwared ar farciau pimple

Bwyta mwy o fwydydd gwyrdd ac iach a llai o fwyd sothach.
Osgoi dilyn ffordd o fyw eisteddog, symudwch fwy.
Torri sodas ac yfed dŵr.
Bwyta grawn cyflawn.
Osgoi traws-fraster.
Bwyta mwy o fwydydd llawn ffibr.
Bwyta mewn symiau bach.

Yn Ayurveda, mae'r awgrymiadau ar gyfer atal a rheoli diabetes fel a ganlyn ^[22] :

Ymarfer myfyrdod a rhyngweithio lleddfu straen.
Cymysgeddau llysieuol fel Mehantak Vati a Nisha Malaki (cyfuniad o dyrmerig a eirin Mair - y ddau yn gwrthocsidyddion).
Rheoli eich patrymau cysgu.
Rhowch sylw i'ch arferion bwyta, hyd yn oed yn achos ffrwythau sydd â chynnwys siwgr uchel.

Ar wahân i'r rhain i gyd, mae Ayurveda yn defnyddio triniaeth Panchakarma ar gyfer cleifion diabetig. Mae'n cynnwys triniaeth Ayurvedig llawn a therapïau i ddadwenwyno'r corff, dad-bwysleisio'r meddwl ac yn gwagio'r tocsinau emosiynol a straen yn eich system a allai o bosibl ymddangos yn afiechydon yn y dyfodol ^{[2. 3]} .

Yn ôl Dr Manikantan, 'Gyda chymorth y triniaethau llysieuol hyn a threfn ddeiet gywir, ioga a phrotocol myfyrdod, rydym nid yn unig wedi lleihau ond weithiau hefyd wedi tynnu cleifion oddi ar inswlin. Ond mae angen iddo barhau i fonitro ac ymdrechion gan ochr y claf. Oes, mae gennym ni gleifion nad ydyn nhw am gymryd allopathi am sawl rheswm. '

Ar Nodyn Diwedd ...

Yn ddyddiol, mae nifer y cleifion diabetig ar gynnydd. Er bod y meddyginiaethau naturiol a grybwyllwyd uchod yn effeithiol ac yn amddiffyn eich corff, gan helpu'ch corff i gael ei effeithio gan ddiabetes - mae'n angenrheidiol eich bod yn ymgynghori â meddyg.

Dechrau Cyfeiriadau Erthygl

[1]Ratner, R. E., a Grŵp Ymchwil y Rhaglen Atal, D. (2006). Diweddariad ar y rhaglen atal diabetes.Endocrine Practice, 12 (Atodiad 1), 20-24.
[dau]Grŵp Ymchwil y Rhaglen Atal Diabetes. (2015). Effeithiau tymor hir ymyrraeth ffordd o fyw neu metformin ar ddatblygiad diabetes a chymhlethdodau micro-fasgwlaidd dros ddilyniant 15 mlynedd: Astudiaeth Canlyniadau'r Rhaglen Atal Diabetes.
[3]Aroda, V. R., Christophi, C. A., Edelstein, S. L., Zhang, P., Herman, W. H., Barrett-Connor, E., ... & Knowler, W. C. (2015). Effaith ymyrraeth ffordd o fyw a metformin ar atal neu ohirio diabetes ymhlith menywod sydd â diabetes yn ystod beichiogrwydd a hebddo: mae canlyniadau'r Rhaglen Atal Diabetes yn astudio dilyniant 10 mlynedd. The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 100 (4), 1646-1653.
[4]Koivusalo, S. B., Rönö, K., Klemetti, M. M., Roine, R. P., Lindström, J., Erkkola, M., ... & Andersson, S. (2016). Gellir atal diabetes mellitus yn ystod beichiogrwydd trwy ymyrraeth ffordd o fyw: Astudiaeth Atal Diabetes Gestational y Ffindir (RADIEL): hap-dreial rheoledig.Diabetes care, 39 (1), 24-30.
[5]Aroda, V. R., Edelstein, S. L., Goldberg, R. B., Knowler, W. C., Marcovina, S. M., Orchard, T. J., ... & Crandall, J. P. (2016). Defnydd metformin tymor hir a diffyg fitamin B12 yn Astudiaeth Canlyniadau'r Rhaglen Atal Diabetes. Cyfnodolyn Endocrinoleg Glinigol a Metabolaeth, 101 (4), 1754-1761.
[6]Tariq, R., Khan, K. I., Masood, R. A., & Wain, Z. N. (2016). Meddyginiaethau naturiol ar gyfer diabetes mellitus.International Current Pharmaceutical Journal, 5 (11), 97-102.
[7]Steyn, M., Couchman, L., Coombes, G., Earle, K. A., Johnston, A., & Holt, D. W. (2018). Triniaeth lysieuol ar gyfer diabetes math 2 wedi'i halogi â chyffuriau heb eu datgelu. Y Lancet, 391 (10138), 2411.
[8]Tanwar, A., Zaidi, A. A., Bhardwaj, M., Rathore, A., Chakotiya, A. S., Sharma, N., ... & Arora, R. (2018). Dull gwybodeg llysieuol ar gyfer dewis cyfansoddion naturiol sy'n targedu diabetes mellitus.
[9]Kulprachakarn, K., Ounjaijean, S., Wungrath, J., Mani, R., & Rerkasem, K. (2017). Statws microfaethynnau a chyfansoddion naturiol a'u heffeithiau ar iachâd clwyfau yn yr wlser traed diabetig. Cyfnodolyn rhyngwladol clwyfau eithafiaeth is, 16 (4), 244-250.
[10]Zheng, J. S., Niu, K., Jacobs, S., Dashti, H., & Huang, T. (2016). Biomarcwyr maethol, rhyngweithio genynnau-diet, a ffactorau risg ar gyfer diabetes math 2. Ymchwil academaidd diabetes, 2016.
[un ar ddeg]Nia, B. H., Khorram, S., Rezazadeh, H., Safaiyan, A., & Tarighat-Esfanjani, A. (2018). Effeithiau ychwanegiad clinoptilolite naturiol a ychwanegiad clinoptilolite nano-faint ar lefelau glwcos a straen ocsideiddiol mewn llygod mawr â diabetes math 1. Cyfnodolyn diabetes diabetes, 42 (1), 31-35.
[12]Sarfraz, M., Khaliq, T., Khan, J. A., & Aslam, B. (2017). Effaith dyfyniad dyfrllyd o bupur du a hadau ajwa ar ensymau afu mewn llygod mawr Wister albino diabetig a ysgogwyd gan aloxan.Saudi Pharmaceutical Journal, 25 (4), 449-452.
[13]Suresh, A. (2018). Rheoli Diabetes yn Naturiol Gyda'r 4 Bwyd.Diabetes hyn.
[14]Chavda, B. P., & Sharma, A. (2017). Effeithlonrwydd Cyfuniad Fenugreek, Amla a Phowdr Tyrmerig i Leihau Lefel Glwcos Gwaed ymhlith Diabetig - Adolygiad Llenyddiaeth. Cyfnodolyn Rhyngwladol Gofal Nyrsio, 5 (1), 55-59.
[pymtheg]Yang, Y., Ren, C., Zhang, Y., & Wu, X. (2017). Ginseng: meddyginiaeth naturiol anadferadwy ar gyfer heneiddio'n iach.Aging and disease, 8 (6), 708.
[16]Gad, H. A., El-Rahman, F. A. A., & Hamdy, G. M. (2019). Nanoronynnau lipid solet wedi'u llwytho ag olew chamomile: Rhwystr wedi'i lunio'n naturiol i wella iachâd clwyfau. Gwyddoniaeth a Thechnoleg Cyflenwi Cyffuriau.
[17]Zemestani, M., Rafraf, M., & Asghari-Jafarabadi, M. (2016). Mae te chamomile yn gwella mynegeion glycemig a statws gwrthocsidyddion mewn cleifion â diabetes mellitus math 2.Nutrition, 32 (1), 66-72.
[18]Shah, A. B. (2015). SGRINIO.
[19]Meenatchi, P., Purushothaman, A., & Maneemegalai, S. (2017). Priodweddau gwrthocsidiol, gwrthglyciad ac inswlinotroffig Coccinia grandis (L.) in vitro: rôl bosibl wrth atal cymhlethdodau diabetig. Newydd o feddyginiaeth draddodiadol ac ategol, 7 (1), 54-64.
[ugain]Donovan, L. E., & Severin, N. E. (2006). Diabetes a byddardod a etifeddwyd yn fewnol mewn teulu yng Ngogledd America: awgrymiadau ar gyfer gwneud diagnosis ac adolygu materion rheoli unigryw. The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 91 (12), 4737-4742.
[dau ddeg un]Lindström, J., Neumann, A., Sheppard, K. E., Gilis-Januszewska, A., Greaves, C. J., Handke, U., ... & Roden, M. (2010). Cymryd camau i atal diabetes - y pecyn cymorth DELWEDD ar gyfer atal diabetes math 2 yn Ewrop. Ymchwil hormon a metabolaidd, 42 (S 01), S37-S55.
[22]Rioux, J., Thomson, C., & Howerter, A. (2014). Astudiaeth ddichonoldeb beilot o feddyginiaeth ayurvedig systemau cyfan a therapi ioga ar gyfer colli pwysau. Datblygiadau cymunedol mewn iechyd a meddygaeth, 3 (1), 28-35.
[2. 3]Kesavadev, J., Saboo, B., Sadikot, S., Das, A. K., Joshi, S., Chawla, R., ... & Kalra, S. (2017). Therapïau heb eu profi ar gyfer diabetes a'u goblygiadau. Cyfraniadau mewn therapi, 34 (1), 60-77.