Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon Peidiwch â Cholli
- Mae Medvedev yn tynnu allan o Feistri Monte Carlo ar ôl prawf coronafirws positif
- Vishnu Vishal a Jwala Gutta i glymu cwlwm ar Ebrill 22: Gwiriwch y manylion yma
- Kabira Mobility Hermes 75 Sgwteri Trydan Cyflenwi Masnachol Cyflym Uchel Wedi'i Lansio Yn India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan A Sêr De eraill yn Anfon Dymuniadau at eu Cefnogwyr
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Ar unrhyw adeg arall, rydyn ni i gyd yn ysu am gael peiriant amser, na phan rydyn ni wedi gadael ein 20au ar ôl! Cyn gynted ag y bydd dynion a menywod yn taro'r 30au ofnadwy, maent yn difaru ar unwaith bob tro na wnaethant roi sylw i'w croen. Ond mae amser, fel rydyn ni i gyd yn gwybod, yn stopio i neb. Boed y gwallt gwyn diniwed, traed y frân sydd fel petai wedi ymddangos allan o unman, y llinellau mân ger y geg yn dod yn fwy a mwy amlwg - mae'n ymddangos bod popeth yn dweud dim ond un peth wrthych chi - RYDYCH YN TYFU HEN!
Nid pryder heneiddio yn unig yw heneiddio, mae'n fater iechyd hefyd. Mae croen iach yn un sy'n gohirio oedran, yn tywynnu'n naturiol ac yn gwneud inni edrych yn iau. Felly gadewch inni ddeall pam mae heneiddio'n digwydd a beth sy'n ei achosi. Fel y gwyddom, resbiradaeth yw'r broses sy'n caniatáu i'n corff gymryd ocsigen, sydd yn ei dro yn troi'r bwyd rydyn ni'n ei fwyta yn egni. Y broses hon a elwir yn metaboledd. Fodd bynnag, mae metaboledd yn rhyddhau ocsidyddion neu radicalau rhydd, sydd, pan fyddant yn dechrau cronni, yn achosi i'r corff heneiddio.
Cymerwch, er enghraifft, hanner hanner afal sydd wedi'i adael allan yn yr awyr agored am amser cymharol hir. Sylwch ar sut mae ei ochr agored yn dechrau troi'n frown a phydru? Mae'r egwyddor yma yr un peth - dros amser, mae'r corff yn dechrau colli ei lewyrch naturiol.
Ond mae help wrth law bob amser, y tu mewn i gegin mam! Mewn gwirionedd, gellir defnyddio nifer o feddyginiaethau cartref syml i arafu'r broses heneiddio. Dyma rai awgrymiadau cartref hawdd ar gyfer gwrth-heneiddio.
Mêl
Mae mêl yn un o roddion cyfrinachol natur ar gyfer herio oedran. Mae'n un o'r lleithyddion naturiol gorau ac mae'n llawn gwrth-ocsidyddion neu gemegau naturiol sy'n herio oedran. Oeddech chi'n gwybod nad yw mêl byth yn difetha? Ie, fe allech chi gadw mêl mewn cynhwysydd am ganrifoedd ac ni fyddai'n pydru nac yn mynd yn ddrwg. Mewn gwirionedd, mae pobl yn credu y gallai gynnwys cyfrinach ynddo am herio oedran. Dyma sut y gallwch chi ddefnyddio mêl fel cosmetig gwrth-heneiddio.
Cynhwysion
½ llwy fwrdd o Fêl Organig
Proses
1. Rhowch haen hael o fêl ar dylino'ch wyneb a'ch gwddf yn ysgafn gan ddefnyddio mudiant crwn.
2. Gadewch ef ymlaen am ugain munud a rinsiwch eich wyneb â dŵr budr.
Amledd
Unwaith bob dau ddiwrnod
Pecyn Dŵr Rhosyn
Os yw'r pores ar y croen yn aros heb eu llenwi am gyfnod rhy hir, maent yn achosi i'r croen golli ei lewyrch a'i briodweddau adfywiol. Mae dŵr rhosyn, gan ei fod yn astringent ysgafn, yn un o'r iachâd mwyaf effeithiol ar gyfer pores rhwystredig. Mae'n cael effaith oeri a lleddfol a gall leihau puffiness o dan y llygaid. Dyma sut i ddefnyddio dŵr rhosyn ar gyfer gwrth-heneiddio.
Cynhwysion
2 lwy de o ddŵr rhosyn
½ llwy de o Sudd Lemwn
3-4 diferyn o Glyserin
1 Dawns Cotwm
Proses
1. Cymysgwch yr holl gynhwysion nes eu bod wedi'u cymysgu'n dda
2. Trochwch y bêl gotwm a'i dabio'n ysgafn ar hyd a lled eich wyneb. Cofiwch beidio â golchi'ch wyneb ar ôl gwneud cais
Amledd
Bob yn ail noson
Sudd Tatws
Er bod tatws yn tueddu i gael enw drwg am eu mynegai glycemig uchel, mae tatws amrwd yn ffynhonnell gyfoethog o fitamin C, y gwyddys ei fod yn arafu heneiddio. Mae fitamin C yn helpu i adfywio colagen, sydd yn ei dro yn wynebu llinellau mân a chrychau. Dyma sut i ddefnyddio sudd tatws i herio oedran.
Cynhwysion
1 Tatws bach
1 Dawns Cotwm
Proses
1. Gratiwch y tatws a chasglwch y cyfan mewn lliain mwslin gwasgu'r sudd i gyd i bowlen fach
2. Mwydwch y bêl gotwm yn y sudd hwn a'i dabio'n ysgafn ar hyd a lled yr wyneb a'r gwddf.
3. Gadewch ef ymlaen am ugain munud a'i olchi i ffwrdd â dŵr oer
Amledd
Defnyddiwch ddwywaith yr wythnos i gael y canlyniadau gorau
Banana
Efallai na fyddwn ni'n meddwl llawer ohono, ond mae'r fanana hollbresennol yn un o'r ffrwythau prin sydd wedi'u pacio i'r eithaf â chyfansoddion gwrth-heneiddio fel Fitamin A, B ac E, fel mwynau hanfodol hefyd fel potasiwm a sinc, sy'n helpu i gadw'r llewyrch ieuenctid. o'n croen
Cynhwysion
1 Banana aeddfed
1 llwy de o ddŵr rhosyn
1 llwy de o fêl
1 llwy de o Iogwrt
Proses
1. Mewn powlen ganolig, torrwch a stwnshiwch y fanana nes i chi gael past llyfn. Ychwanegwch fêl a dŵr y dŵr a'i gymysgu'n dda
2. Ychwanegwch iogwrt yn y diwedd a'i gyfuno i gael past homogenaidd.
3. Defnyddiwch frwsh i wasgaru'r pecyn wyneb hwn yn gyfartal ar hyd a lled yr wyneb a'r gwddf
4. Cadwch ef ymlaen am ugain munud a'i rinsio â dŵr oer
Amledd
Ddwywaith yr wythnos i gael y canlyniadau gorau
Moron A thatws
Yn llawn Fitamin A, mae moron yn helpu i adfywio colagen, sydd yn ei dro yn pylu crychau. Wedi'i gyfuno â thatws, sy'n ffynhonnell gyfoethog o fitamin C, mae'r pecyn hwn yn effeithiol iawn ar gyfer pylu llinellau mân a allai fod wedi ymddangos. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n defnyddio'r pecyn hwn yn rheolaidd ac ar ddechrau crychau. Gorau po gyntaf y bydd eich cychwyn.
Cynhwysion
1 Moronen fach
1 Tatws bach
1 pinsiad o Dyrmerig
1 pinsiad o soda pobi
Dŵr
Proses
1. Berwch y foronen a'r tatws, torrwch nhw yn ddarnau llai a'u cymysgu nes i chi gael past llyfn
2. Ychwanegwch dwrmerig a soda pobi ac ychwanegwch ddigon o ddŵr i ffurfio past lled solid.
3. Defnyddiwch frwsh cais i gymhwyso ar hyd a lled yr wyneb a'r gwddf
4. Gadewch ef ymlaen am ugain munud ac yna rinsiwch â dŵr cynnes
Amledd
I gael y canlyniadau gorau, defnyddiwch y pecyn wyneb hwn ddwywaith yr wythnos
Llaeth cnau coco
Mae llaeth cnau coco yn gwrthlidiol ac yn llawn gwrth-ocsidyddion, ac mae'n helpu i adnewyddu'r croen, gan wneud eich croen yn llyfn a hefyd leihau llinellau mân a chrychau
Cynhwysion
3 llwy fwrdd o Llaeth Cnau Coco
1 Dawns Cotwm
Proses
1. Mwydwch y bêl gotwm mewn llaeth cnau coco a'i chymhwyso ar hyd a lled yr wyneb.
2. Gadewch ef ar y croen am bymtheg munud a'i rinsio â dŵr oer
Amledd
Defnyddiwch y pecyn hwn deirgwaith yr wythnos
Olewau Almond, Sandalwood A Rosewood
A elwir yn esmwythyddion neu gyfansoddion sy'n meddalu'r croen, bydd y tair olew hyn, a ddefnyddir mewn cyfuniad, yn pylu llinellau mân ac yn helpu i gadw'r croen yn heneiddio yn y bae.
Cynhwysion
1 llwy fwrdd o Olew Almon
2/3 diferyn o Olew Rosewood
3-4 diferyn o Olew Sandalwood
Proses
1. Cymysgwch yr holl olewau gyda'i gilydd nes eich bod chi'n cael hydoddiant homogenaidd
2. Glanhewch eich croen a'i roi ar hyd a lled eich wyneb a'ch gwddf, gan dylino'n ysgafn am dri munud
3. Gadewch am awr cyn rinsio i ffwrdd am y canlyniadau gorau, gadewch dros nos
Amledd
Ailadroddwch y broses bob nos
Papaya
Wedi'i lwytho i'r eithaf â gwrth-ocsidyddion, mae papaya wedi bod yn un o'r eitem harddwch a gydnabyddir fwyaf yn y pantri. Mae hefyd yn cynnwys ensym o'r enw papain sy'n diblisgo'r croen ac yn glanhau pores rhwystredig.
Cynhwysion
Darnau 5/7 o Ripe Papaya
Proses
1. Stwnsiwch y papaia neu ymdoddi i past llyfn gan ddefnyddio ychydig iawn o ddŵr
2. Rhowch ef yn hael dros yr wyneb a'r gwddf
3. Gadewch ef ymlaen am ugain munud a'i rinsio â dŵr cynnes
Amledd
I gael y canlyniadau gorau, defnyddiwch y pecyn hwn ddwywaith yr wythnos
Iogwrt
Mae iogwrt naturiol yn cynnwys asid ysgafn o'r enw asid lactig, sy'n helpu i grebachu pores agored a thynhau'r croen. Hefyd, mae ei frasterau llaeth naturiol yn cadw'r croen yn ffres ac yn hydradol.
Cynhwysion
2 lwy de o Iogwrt
1 llwy de o fêl
1 llwy de o Sudd Lemwn
1 Capsiwlau Fitamin E.
1 pinsiad o Dyrmerig
Proses
1. Cymysgwch sudd lemwn, iogwrt, mêl a thyrmerig gyda'i gilydd nes i chi gael past homogenaidd
2. Torrwch y Capsiwl Fitamin E yn ofalus a mandwllwch yr olew y tu mewn iddo yn y gymysgedd pecyn nes ei fod wedi'i gymysgu'n dda
3. Rhowch ef ar hyd a lled yr wyneb a'r gwddf
4. Gadewch ef ymlaen am ugain munud a'i rinsio â dŵr cynnes
Amledd
Ailadroddwch y broses deirgwaith yr wythnos
Almon A Llaeth
Mae almonau yn ffynhonnell gyfoethog o Fitamin E, yn helpu i adnewyddu'r croen a'i gadw'n feddal ac yn hydradol.
Cynhwysion
8/10 Cnau almon
Llaeth ar gyfer socian
Proses
1. Mwydwch yr almonau yn llwyr yn y llaeth dros nos
2. Cymysgwch yr almonau a'r llaeth gyda'i gilydd yn y cymysgydd nes eich bod chi'n cael past llyfn
3. Rhowch y past hwn ar y croen a'r gwddf
4. Gadewch ef ymlaen am dri deg munud cyn ei rinsio
Amledd
Gellir defnyddio'r pecyn hwn ddwywaith yr wythnos yn ddelfrydol
Mefus
Nid yn unig y mae mefus yn fyrbryd rhyfeddol o ysgafn, ond hefyd yn llawn fitamin C a gwrth-ocsidyddion. Maent yn helpu i gynhyrchu colagen, sy'n gyfansoddyn adferol sy'n helpu i ddiflannu llinellau a chrychau.
Cynhwysion
3-4 Mefus
Proses
1.Mashiwch neu gymysgwch y mefus nes eich bod chi'n cael past llyfn homogenaidd
2. Defnyddiwch frwsh cais i wneud cais yn gyfartal ar yr wyneb a chaniatáu iddo eistedd am ugain munud
3. Rinsiwch â dŵr ar dymheredd yr ystafell
Amledd
Ailadroddwch hyn ddwywaith yr wythnos
Afocado
Ffynhonnell gyfoethog arall o fitamin E sy'n digwydd yn naturiol yw afocados. Mae'n hysbys ei fod yn rhoi hwb i radiant croen ac mae'n effeithiol iawn ar gyfer adfywio colagen.
Cynhwysion
1 Afocado
Proses
1. Tynnwch bwll yr afocado a'i stwnsio neu ei gymysgu i mewn i bast llyfn
2. Rhowch y past hwn yn gyfartal ar y croen gyda brwsh cymhwysydd
3. Gadewch ef ymlaen am bymtheg munud ac yna ei rinsio i ffwrdd
Amledd
Gellir defnyddio'r pecyn hwn unwaith yr wythnos
Mwgwd Blodau
Nid oedd yr ymadrodd 'Flower Power' yn ymddangos allan o awyr denau yn unig. Mae gan Marigold, blodyn persawrus cyffredin a geir ledled India, briodweddau maethlon a lleithio. Mae'n hysbys bod rhosod yn tôn croen ac yn glanhau pores rhwystredig. Mae blodau chamomile yn cael effaith dawelu ar y croen.
Cynhwysion
4 diferyn o Olew Olewydd
1 llond llaw o Petalau Marigold
1 llond llaw o Petalau Rhosyn
1 llond llaw o Petalau Chamomile
Dŵr
Proses
1. Ychwanegwch yr holl gynhwysion i'r cymysgydd a'u cymysgu nes i chi gael past llyfn. Ychwanegwch ddim ond digon o ddŵr i helpu i buro'r blodau.
2. Defnyddiwch frwsh cymhwysydd i gymhwyso'r mwgwd ar yr wyneb yn gyfartal
3. Cadwch ef ymlaen am ugain munud ac yna golchwch ef i ffwrdd â dŵr oer
4. Defnyddiwch eich arlliw a'ch lleithydd rheolaidd
Amledd
Dilynwch y broses hon unwaith yr wythnos
Sudd lemon
Mae asiant cannu ysgafn naturiol natur, sudd lemwn yn ardderchog ar gyfer tôn croen cyfartal ac i ddiflannu darnau tywyll a achosir gan heneiddio.
Cynhwysion
Sudd Lemwn wedi'i wasgu'n ffres
Proses
1. Rhowch sudd lemwn ar glytiau tywyll, brychau, smotiau oedran ac ardaloedd eraill yr effeithir arnynt ar hyd a lled eich croen
2. Gadewch ef ymlaen am bymtheg munud a'i rinsio i ffwrdd
Amledd
Gorau wrth ailadrodd unwaith y dydd
Pîn-afal
Rhwymedi arall sy'n llawn pŵer a llawn maetholion ar gyfer herio oedran yw pîn-afal. Mae ei ficrofaethynnau a'i ffytochemicals yn ardderchog ar gyfer ymladd hyd yn oed yr arwyddion lleiaf a chynharaf o heneiddio.
Cynhwysion
1 sleisen o Bîn-afal aeddfed
Proses
1. Rhwbiwch y dafell o binafal yn ysgafn ar eich croen am bum munud
2. Gadewch i'r sudd weithredu ar eich croen am ddeg munud cyn ei olchi i ffwrdd
Amledd
Ailadroddwch y deirgwaith hwn yr wythnos i gael y canlyniadau gorau
Olewau Hanfodol
Gall cyfuniad o olewau hanfodol a ddewiswyd yn ofalus helpu i hybu aildyfiant y croen, gwella smotiau oedran a thrin sychder.
Cynhwysion
5 diferyn o Olew Sandalwood
5 diferyn o Olew Geranium Rose
5 diferyn o Olew Jasmine
5 diferyn o Olew Neroli (dewisol)
5 diferyn o Olew Frankincense (Dewisol)
Proses
1. Mewn potel lân, wedi'i sterileiddio, cymysgwch yr holl olewau hanfodol
2. Rhowch 2-3 diferyn ar eich croen a thylino'n ysgafn nes ei amsugno'n llwyr
Amledd
Gorau wrth ei gymhwyso bob nos
Sugarcane
Mae asid glycolig, asid ysgafn naturiol sy'n bresennol mewn sudd siwgrcan yn alltudio'r celloedd croen marw a hefyd yn helpu'r corff i gynhyrchu colagen.
Cynhwysion
2-3 llwy fwrdd o Sudd Sugarcane
1 pinsiad o Dyrmerig
Proses
1. Cymysgwch y powdr tyrmerig a'r sudd siwgwr
2. Gwnewch gais ar yr ardaloedd yr effeithir arnynt fel llygaid puffy, llinellau cain a smotiau oedran, neu'r wyneb cyfan
3. Gadewch ef ymlaen am ddeg munud a'i rinsio â dŵr oer
Amledd
I gael y canlyniadau gorau, rhowch gynnig ar y pecyn hwn ddwywaith yr wythnos
Gwynwy
Yn llawn gwrthocsidyddion fel asidau brasterog omega-3, sinc a phroteinau hanfodol, gall gwyn wy helpu i gynhyrchu colagen, gan wneud y pechod yn gadarn ac yn llyfn
Cynhwysion
1 Wy Gwyn
Hufen Llaeth ½ llwy de
1 llwy de Sudd Lemwn
Proses
1. Cymysgwch yr holl gynhwysion gyda'i gilydd a'u rhoi yn gyfartal ar yr wyneb
ynghyd â ffrogiau maxi maint hir
2. Gadewch ef ymlaen am bymtheg munud a'i rinsio i ffwrdd â dŵr oer
Amledd
Yn gweithio orau pan gaiff ei ddefnyddio unwaith mewn tri diwrnod
Powdwr Amla
Er efallai ein bod ni'n adnabod eirin Mair fel cynnyrch gofal gwallt, mae'r un mor fuddiol i'r croen. Un o'r rhai cyfoethocaf o Fitamin C sy'n hysbys i ni, mae Amla yn helpu i gynhyrchu colagen yn y corff.
Cynhwysion
2 lwy de o Bowdwr Amla
1 llwy de o fêl
1 llwy de o Iogwrt
Dwr poeth
Proses
1. Cymysgwch fêl ac iogwrt gyda'i gilydd nes eich bod chi'n cael hydoddiant homogenaidd.
2. Ychwanegwch bowdr amla ato a'i gymysgu nes ei fod yn cymysgu mewn ychwanegu dŵr poeth os oes angen
3. Gwnewch gais yn gyfartal ar hyd a lled yr wyneb a'r gwddf
Gadewch iddo sychu am oddeutu pymtheg munud a'i olchi i ffwrdd
Amledd
Unwaith yr wythnos
Olew castor
Mae olew castor yn olew gludiog sydd â phriodweddau lleddfol ac mae'n helpu i gael gwared ar groen llinellau mân a chrychau. Bydd pobl sydd â chroen sych yn elwa'n fawr ohono.
Cynhwysion
3-4 diferyn o Olew Castor
Proses
1. Cymerwch ychydig ddiferion o olew Castor yn eich dwylo a thylino i'r croen o'r gwddf hyd at yr wyneb wrth symud i fyny.
2. Gadewch ef ymlaen dros nos cyn golchi'r wyneb y bore wedyn
Amledd
Defnyddiwch bob yn ail noson i gael y canlyniadau gorau
