Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Peidiwch â Cholli
- Mae BSNL yn Dileu Taliadau Gosod O Gysylltiadau Band Eang Tymor Hir
- Gall dychweledigion Kumbh mela waethygu pandemig COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com yn croesawu'r tymor gyda'r ymgyrch newydd 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble O'r Tocynnau Llys i Ffwrdd Oherwydd COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Sgwteri Trydan Cyflenwi Masnachol Cyflym Uchel Wedi'i Lansio Yn India
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Mae calch Kaffir, a elwir yn wyddonol fel Citrus hystrix yn ffrwyth sitrws sy'n cael ei drin yn helaeth yng ngwledydd De-ddwyrain Asia, gan gynnwys India lle mae'n cael ei ddefnyddio'n helaeth mewn bwydydd Bengali a De India. Nid yn unig y mae ffrwythau planhigion calch kaffir, ond mae eu croen a'u dail yn bwysig iawn wrth flasu seigiau, paratoi persawr a thrin anhwylderau amrywiol.
Mae calch Kaffir, fel calch eraill, yn edrych yn wyrdd tywyll pan yn amrwd a melyn wrth aeddfedu. Mae ganddo grychau ar wyneb y ffrwythau neu dywedwch, mae ganddo arwyneb anwastad sy'n rhoi golwg wahanol iddo o'r calch rheolaidd sydd ar gael yn y farchnad.
Mae dail y planhigyn yn wyrdd tywyll ac yn sgleiniog. Maent yn cael eu malu'n bennaf am eu harogl sitrws dwys a'u hychwanegu at seigiau blas fel pysgod a chyri. Gan fod calch kaffir yn cynhyrchu ychydig iawn o sudd, mae ei groen croenddu neu groen allanol hefyd wedi'i gratio'n fân i'w ddefnyddio mewn amrywiol fwydydd ar gyfer y blas sitrws. Cymerwch gip ar y manylion ar galch kaffir.
ymarfer corff hawdd i leihau bol
Proffil Maeth Calch Kaffir
Yn ôl astudiaeth, y prif gyfansoddion mewn croen calch kaffir yw limonene, beta-pinene a sabinene tra bod y dail yn cynnwys citronellal fel y prif gyfansoddyn. Mae deilen a chroen y ffrwythau yn llawn cyfansoddion ffenolig a gwrthocsidyddion. Fodd bynnag, prif ran y ffrwyth yw ei sudd sy'n llawn flavonoidau ac sy'n meddu ar weithgaredd gwrthocsidiol cryf iawn. [1]
Ar wahân i hynny, mae calch kaffir yn ffynhonnell dda o fitamin C, ffibr dietegol, calsiwm, ffolad, fitamin B6, potasiwm, fitamin B1, magnesiwm, ribofflafin, ffosfforws ac asid pantothenig.
Buddion Iechyd Calch Kaffir
lleihau smotiau duon ar wyneb
1. Yn amddiffyn y galon
Mae astudiaeth wedi dangos bod gan galch kaffir naringenin a hesperidin sy'n flavonoidau cryf. Mae ganddyn nhw weithgaredd gwrthocsidiol cryf sy'n helpu i wella iechyd cardiofasgwlaidd ac yn ei amddiffyn rhag difrod gan radicalau rhydd. [dau]
2. Mae ganddo eiddo gwrth-ganser
Ymchwiliwyd i weithgaredd antileukemig calch kaffir mewn astudiaeth. Canfuwyd bod y cyfansoddion organig a enwir ffytol a lupeol yn y ffrwythau yn lleihau amlder celloedd leukemig ac felly, yn atal cychwyn canser. Y math o ganser y gallai helpu i'w atal yw canser y colon, canser ceg y groth, canser y gwaed a llawer mwy. [1]
3. Yn lleddfu peswch
Mae calch Kaffir yn lliniaru peswch rhagorol. Efallai y bydd yn helpu i lacio'r fflem wrth ei gymryd gyda mêl. Mae astudiaeth yn siarad am effaith gwrthlidiol calch kaffir yn erbyn twymyn a pheswch. Roedd cyfansoddyn o'r enw coumarins a geir yng nghroen y ffrwythau hefyd yn dangos gweithgaredd gwrthlidiol a gallai helpu i leddfu'r peswch. [3]
4. Yn dda i iechyd y geg
Mae'r calch gwyrdd siâp gellyg hwn yn cael effaith gwrth-ficrobaidd yn erbyn bacteria Streptococcus sy'n gyfrifol am y rhan fwyaf o'r afiechydon deintyddol. Mae'r bacteria'n tueddu i achosi ffurfiant bioffilm ar y dannedd ac yn lluosi i achosi pydredd dannedd. Mae calch Kaffir yn atal ffurfio bioffilm llafar ac mae hefyd yn atal twf bacteria. [4]
5. Yn hybu imiwnedd
Mae gan ffrwythau calch Kaffir a'i ddail weithgaredd gwrthocsidiol cryf oherwydd presenoldeb polyphenolau amrywiol gan gynnwys flavonoidau, asid ffenolig, carotenoidau ac alcaloidau. Gyda'i gilydd, maent yn cyfrannu at y gweithgaredd imiwnomodulatory ac yn helpu i roi hwb i'r imiwnedd i ymladd yn erbyn afiechydon amrywiol. [5]
6. Yn atal gwenwyndra'r afu
Mae cleifion ar gyffuriau cemotherapig fel doxorubicin am amser hir mewn mwy o berygl o annormaleddau swyddogaeth yr afu. Mae calch Kaffir yn meddu ar effeithiau hepaprotective a gallai helpu i leihau gwenwyndra'r afu trwy leihau'r llid a hyrwyddo swyddogaethau cellog sy'n cael eu difrodi oherwydd radicalau rhydd. [dau]
sut i roi tomato ar wyneb er tegwch
7. Atal heintiau
Mae sudd leim Kaffir yn cynnwys asiantau bactericidal posib. Pan gaiff ei ddefnyddio fel diheintydd, gall ladd gwahanol fathau o facteria fel P. aeruginosa yn effeithiol ac atal heintiau rhag lledaenu. Mae'n cael ei ychwanegu'n bennaf at gynhyrchion glanhau a olygir ar gyfer ysbytai. [6] Yn y modd hwn, gall calch kaffir gyfrannu at iechyd da.
8. Yn lleddfu pryder
Mae olewau hanfodol sy'n cael eu tynnu o ffrwythau sitrws fel calch kaffir yn cael effeithiau gwrth-bryder a gwrth-iselder mawr. Maent yn helpu i adnewyddu'r meddwl y corff ac yn darparu effaith dawelu. Mae olew calch Kaffil hefyd yn cael effaith dawelyddol sy'n helpu i gymell cysgu ac yn lleihau tensiynau meddyliol.
awgrymiadau colur ar gyfer llygaid brown
9. Yn hyrwyddo iechyd treulio
Defnyddir calch Kaffir yn helaeth fel symbylydd treulio. Mae'n helpu i drin problemau treulio amrywiol fel gastrig, flatulence a diffyg traul. Mae flavonoids mewn sudd leim kaffir hefyd yn amddiffyn celloedd y stumog rhag anafiadau amrywiol ac yn hybu ei iechyd.
10. Yn gweithredu fel gwrth-heneiddio
Mae'r olew sy'n cael ei dynnu o galch kaffir neu ei sudd yn dda i'r croen. Efallai y bydd yn helpu i atal pimples, adnewyddu'r croen a lleihau arwyddion heneiddio fel creithiau, acne neu grychau. Hefyd, mae'r gweithgaredd scavenging radical rhad ac am ddim, priodweddau gwrthlidiol ac imiwnomodulatory y ffrwythau yn fuddiol i iechyd y croen.
11. Da ar gyfer twf gwallt
Nid yn unig y mae calch kaffir yn dda i'r croen, ond yn fuddiol i iechyd y gwallt. Yng Ngwlad Thai, fe'i defnyddir fel meddyginiaeth naturiol ar gyfer dandruff, moelni a cholli gwallt. Defnyddir calch Kaffir hefyd mewn llawer o gynhyrchion gofal gwallt ar gyfer ei arogl sitrws a'i weithgaredd sy'n hybu twf gwallt.
12. Dadwenwyno gwaed
Mae calch Kaffir yn ddadwenwyno naturiol ac yn helpu i lanhau'r afu, yr arennau a'r gwaed. Mae'r lefelau uchel o polyphenolau yn y sudd yn helpu i fflysio tocsinau neu frasterau niweidiol o'r corff, gan ddarparu digon o egni ar yr un pryd trwy gadw'r corff yn hydradol am gyfnod hirach.
