Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon Peidiwch â Cholli
- Vishnu Vishal a Jwala Gutta i glymu cwlwm ar Ebrill 22: Gwiriwch y manylion yma
- Gwobrau Criced Seland Newydd: Williamson yn ennill Medal Syr Richard Hadlee am y pedwerydd tro
- Kabira Mobility Hermes 75 Sgwteri Trydan Cyflenwi Masnachol Cyflym Uchel Wedi'i Lansio Yn India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan A Sêr De eraill yn Anfon Dymuniadau at eu Cefnogwyr
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Ni all unrhyw beth gymryd lle dŵr os ydych chi'n meddwl am ddiod hud i ddiffodd eich syched yn yr haf. Ond, beth am yr ail orau? Yn ddiau, gyda'r holl faetholion angenrheidiol, mae sudd siwgr yn y rhestr uchaf o ddiodydd y gallwch chi roi cynnig arnyn nhw yn yr haf.
Mae budd iechyd yfed sudd siwgr yn yr haf yn amrywio o oeri eich corff o'r gwres i faethu'ch corff gyda'r holl faetholion sy'n gyfeillgar i'r haf.
Mae'r haf yn dod ag anghysuron sy'n amrywio o fân liw croen i ddadhydradiad difrifol a heintiau. Gall rhywbeth syml fel cymryd gwydraid o sudd siwgwr gadw'r rhan fwyaf o'r problemau hyn i ffwrdd.
Hefyd Darllenwch: Rhwymedi Sudd Sugarcane ar gyfer Hybu Imiwnedd
Bydd sudd siwgr yn eich cadw'n egnïol trwy gydol y dydd gyda'i eiddo sy'n hybu ynni. Peth pwysig arall yw y gall cleifion diabetig ddefnyddio hyn hefyd heb ofni cynnydd annormal yn lefel glwcos yn y corff.
Gallwch geisio ychwanegu gwahanol flasau o'ch dewis i wneud y ddiod yn fwy blasus. Pan ewch chi allan, cadwch ychydig o sudd yn eich potel ddŵr.
Felly, ewch trwy'r buddion iechyd anhygoel hyn o yfed sudd siwgr yn yr haf. Bydd gwybod hyn yn sicr yn gwneud sudd siwgr yn eich hoff ddiod.
1. Hydradiad
Dadhydradiad yw'r mater iechyd pwysicaf y byddwch chi'n ei wynebu yn ystod yr haf. Sudd siwgr yw'r un o'r opsiynau gorau a fydd yn bodloni'ch blagur blas hefyd. Unwaith y bydd eich corff wedi'i hydradu, bydd y rhan fwyaf o'r materion iechyd yn cael eu datrys.
2. Ailgyflenwi Electrolytau
Mae sudd siwgr yn llawn calsiwm, magnesiwm, potasiwm, haearn a manganîs. Mae hyn yn ei gwneud yn ddiod orau sy'n gallu ailgyflenwi electrolytau sy'n cael eu colli trwy chwys. Bydd hyn yn cadw cydbwysedd electrolyt a dŵr y corff mewn cyflwr da yn yr haf.
3. Yn Trin Blinder
Gall yr haf eich blino. Bydd cael gwydraid o sudd siwgwr yn cadw'ch egni gyda'r swm uchel o glwcos naturiol ynddo. Bydd hyn yn gwella pŵer eich cyhyrau a bydd yn eich cadw'n egnïol.
4. Iechyd Croen
Bydd yr haf yn gwneud eich croen yn sych a bydd y gwynt sych yn gwaethygu'r cyflwr. Gall asidau alffa-hydroxy (neu AHAs) mewn sudd siwgwr helpu i gadw'ch croen yn iach ac yn ddisglair. Dyma un o'r buddion iechyd gorau o yfed sudd siwgr yn yr haf.
5. Afu Iach
Dim ond gyda chymorth iau iach y gellir dadwenwyno'r corff yn iawn. Mae sudd siwgr yn opsiwn ardderchog ar gyfer cadw'ch afu yn iach. Mae astudiaeth yn dangos bod sudd siwgr yn helpu i amddiffyn yr afu rhag difrod.
6. Yn Gwella Treuliad
Os oes gennych broblemau diffyg traul, yn enwedig yn ystod yr haf, sudd siwgr fydd eich dewis gorau. Y prif ffactor yw'r swm uchel o botasiwm ynddo. Ar wahân i hyn, bydd sudd siwgr yn atal heintiau stumog ac yn gwella peristalsis.
7. Yn Atal Haint Tractyn Wrinaidd
Mae dadhydradiad yn cynyddu'r risg o haint y llwybr wrinol. Cymryd sudd siwgr yw'r ffordd orau o atal hyn. Mae natur alcalïaidd sudd siwgr yn asiant gwrthfiotig da. Bydd hefyd yn lleddfu poen a theimlad llosgi oherwydd haint y llwybr wrinol.
8. Yn Atal Heintiau Eraill
Peidiwch â phoeni am heintiau yn yr haf. Mwynhewch eich haf yn yr awyr agored heb ofn haint. Y cyfan sy'n rhaid i chi ei wneud yw yfed sudd siwgrcan o leiaf dair gwaith mewn wythnos. Bydd hyn yn cadw'r rhan fwyaf o'r heintiau i ffwrdd gan eiddo gwrthfacterol rhagorol siwgrcan.
Felly, bydd y buddion iechyd anhygoel hyn o yfed sudd siwgr yn yr haf yn gwneud eich hoff ddiod hyd yn oed yn fwy ffafriol.
