Pan fyddwn yn siarad am rywun yn twyllo ar eu partner, rydym fel arfer yn meddwl am ryw. Ond weithiau gall twyllo ddigwydd ymhell y tu allan i'r ystafell wely. Ac er efallai na fydd yn cynnwys hylifau corfforol, gall fod yr un mor flêr, os nad yn fwy felly. Felly beth yw twyllo emosiynol? Yn fyr, dyma pryd rydych chi'n cysylltu â pherson arall ar lefel agos atoch, emosiynol ac yn datgysylltu oddi wrth eich partner, a gall fod yr un mor niweidiol i berthynas ag anffyddlondeb rhywiol. Ond gall sut rydych chi'n ei ddiffinio fel cwpl gael kinda yn anodd, gyda llawer o arlliwiau o lwyd. I helpu, dyma beth oedd gan rai arbenigwyr i'w ddweud amdano.
Felly, beth yn union yw twyllo emosiynol?
Gall twyllo emosiynol fod yn unrhyw beth sy'n cynnwys egni emosiynol sy'n cael ei roi y tu allan i'r berthynas neu'r briodas, meddai'r therapydd rhyw Candice Cooper-Lovett o Gwasanaethau Seicotherapi Creu Newydd . Gall twyllo emosiynol fod yn unrhyw beth sy'n cymryd o'r berthynas.
Oherwydd y gall hynny fod ychydig yn amwys, gall fod yn anodd nodi twyllo emosiynol pan fydd yn digwydd (ac yn haws ei guddio). Ond yn nodweddiadol mae twyllo emosiynol yn cynnwys sgyrsiau lle mae cysylltiad emosiynol yn datblygu yng nghyd-destun atyniad personol, eglura seicolegydd clinigol Catalina Lawsin . Meddyliwch am destunau flirty, y tu mewn i jôcs a chanmoliaeth sy'n tyfu dros amser. Yn aml nid yw agosatrwydd corfforol yn rhan o'r berthynas - eto. Efallai bod atyniad corfforol yn y berthynas newydd hon, ond nid yw'r llinell honno wedi'i chroesi. Mae hyn yn aml yn caniatáu i bartneriaid sy'n cymryd rhan mewn twyllo emosiynol resymoli'r berthynas fel un dderbyniol. Fodd bynnag, cydran graidd twyllo, neu unrhyw berthynas, yw cyfrinachedd neu dwyll. Felly, dangoswyd bod twyllo emosiynol yn cael ei ystyried yr un mor ddinistriol i berthnasoedd, os nad yn fwy [nag anffyddlondeb rhywiol].
Beth yw'r gwahaniaeth rhwng twyllo emosiynol a chyfeillgarwch?
Ond dim ond ffrindiau ydyn ni, meddai'ch partner. Esbonia Dr. Cooper-Lovett, nid yw [Cyfeillgarwch] yn cymryd o'ch perthynas bresennol nac yn eich gwneud chi'n llai ohonoch chi'ch hun i'ch partner. A chyda chariad emosiynol, mae'n debyg eich bod chi'n sefydlu perthynas lawer agosach a dyfnach nag y byddech chi gyda ffrindiau platonig. Mae'r agosatrwydd sy'n cael ei feithrin yn y berthynas yn foddhaol ac yn diwallu anghenion agosatrwydd y twyllwr sydd bellach yn cael eu ceisio gan y partner newydd hwn yn hytrach na'u partner hirdymor ymroddedig, meddai Dr. Lawsin. Gall materion emosiynol gychwyn fel ffrindiau, ac yna pan fydd agosatrwydd yn tyfu neu eiliadau o gysylltiad yn dod yn amlach ac yn ddwys, mae'r perthnasoedd yn esblygu.
Mae Dr. Cooper-Lovett yn ychwanegu bod terfyn mewn cyfeillgarwch yn nodweddiadol o ran faint rydyn ni'n ei rannu ohonom ein hunain, ond gyda thwyllo emosiynol, mae ein hegni emosiynol yn debyg i'r egni mewn perthnasoedd rhamantus. Dyma pam y gall twyllo emosiynol fod yn beryglus, meddai. Hefyd, mae'n debyg eich bod wedi meddwl am y person hwn yn noeth, hyd yn oed os nad oeddech wedi cael rhyw, sy'n rhywbeth nad ydych yn ei wneud gyda'ch ffrindiau eraill.
Pam y gall yn aml fod yn fwy niweidiol nag anffyddlondeb rhywiol
Pan fyddwch chi'n ymwneud â chariad emosiynol, yn y bôn rydych chi'n cael eich gwirio o'ch perthynas hirdymor. Mae llawer o'ch egni yn mynd i'r berthynas arall. Rydych chi'n cael eich bwydo yn y berthynas emosiynol hon, felly mae'r pethau y byddech chi fel rheol eu hangen gan eich partner nad ydych chi eu hangen mwyach oherwydd eich bod chi'n ei gael yn rhywle arall, eglura Dr. Cooper-Lovett. Gall hyn achosi datgysylltiad yn y berthynas, sy'n gwneud y ddau bartner yn emosiynol bell oddi wrth ei gilydd.
olew castrol ar gyfer gwallt
Oherwydd hyn, mae astudiaethau wedi canfod bod twyllo emosiynol mewn gwirionedd yn fwy bygythiol na'r math corfforol o dwyllo. Mewn perthynas rywiol, mae'n rhyw yn llwyr heb fawr ddim cyfranogiad emosiynol (oni bai ei fod wedi cychwyn yn y ffordd honno), meddai Dr. Cooper-Lovett. Ond pan fydd teimladau'n gysylltiedig, gallai fod yn anoddach i'r unigolyn dorri i ffwrdd a gallai hyd yn oed arwain at ddod â'u perthynas bresennol i'r partner emosiynol newydd hwn i ben, esboniodd.
Ac, fel materion corfforol, mae materion emosiynol oftentimes yn digwydd pan fydd problemau perthynas fel diffyg agosatrwydd, eglura Dr. Lawsin. Yn anffodus, yn hytrach na bod yn dryloyw ynghylch awydd y twyllwr i archwilio perthnasoedd eraill, mae'r unigolion hyn yn cymryd rhan mewn materion i ddiwallu eu hanghenion, gan ymddieithrio yn eu perthynas.
Ydych chi'n euog o dwyllo emosiynol?
Os yw'ch gŵr gwaith yn dechrau teimlo fel rhywbeth mwy na ffrind ciwb yn unig, mae Dr. Lawsin yn awgrymu ymbellhau oddi wrth y partner newydd hwn a gofyn ychydig o gwestiynau allweddol i chi'ch hun: Pam nad ydw i eisiau dweud wrth fy mhartner am y berthynas newydd hon? Beth yw fy anghenion nad ydyn nhw'n cael eu diwallu sydd bellach yn cael eu diwallu yn y berthynas newydd hon? Sut ydw i'n ceisio gweithio ar fy mherthynas sylfaenol pan rydw i'n creu pellter trwy gymryd rhan yn y berthynas emosiynol hon?
Mae'n bwysig gwybod pryd rydych chi wedi croesi ffin a fyddai'n niweidiol i'r berthynas a'i thorri i ffwrdd neu osod ffiniau, meddai Dr. Cooper-Lovett. Gwerthuswch a ydych chi'n hapus yn eich perthynas gyfredol ac a oes angen i chi ddarganfod beth rydych chi ei eisiau mewn gwirionedd a gwneud penderfyniad cadarn p'un ai i barhau â'r berthynas neu symud ymlaen.
CYSYLLTIEDIG: Mae fy Nghariad yn dweud na all wneud pellter hir. A ddylwn i symud yn ôl?
