Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Peidiwch â Cholli
- IPL 2021: Wedi gweithio ar fy batio ar ôl cael fy anwybyddu yn ocsiwn 2018, meddai Harshal Patel
- Sharad Pawar i gael ei ryddhau o'r ysbyty mewn 2 ddiwrnod
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit yn cofio Dathlu'r Ŵyl addawol gyda'i Theulu
- Mae Archebion Mahindra Thar yn Croesi'r garreg filltir 50,000 mewn dim ond chwe mis
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Mae'n gred boblogaidd nad yw'r cyfuniad o fwydydd a diodydd penodol, oherwydd eu priodweddau, yn cael eu hargymell i'w bwyta gan bobl. Mae hyd yn oed egwyddor Ayurveda yn nodi - 'Mae angen bwyta bwydydd sydd angen gwahanol amgylcheddau treulio ar wahân.'
Felly, mae'n orfodol bwyta'r math cywir o gyfuniad ar yr amser neu'r egwyl iawn er mwyn osgoi difetha iechyd rhywun. Y prif reswm am hyn, yn yr un modd ag Ayurveda, yw anghydbwysedd y tri doshas, sef Kapha, Vata a Pitta, a allai ddryllio hafoc ar iechyd a lles rhywun.
Un o'r bwydydd sy'n cael eu bwyta'n aml yw llaeth sy'n cynnig maetholion, mwynau a phrotein amrywiol ac sy'n ddeiet cyflawn ynddo'i hun. Efallai na fydd cyfuniad o laeth â chyw iâr (neu unrhyw fwyd arall nad yw'n llysieuol) yn syniad da, gan fod y broses dreulio llaeth yn wahanol i dreuliad cyw iâr sy'n llawn protein.
siwmperi h & m
Er ei bod yn cymryd mwy o amser i dreulio llaeth oherwydd presenoldeb y protein o'r enw casein ynddo, gallai cael y ddau fwyd gyda'i gilydd rwystro'r treuliad cyffredinol. Fel proses, mae treuliad llaeth yn digwydd y tu mewn i'r dwodenwm, yn lle'r stumog. Oherwydd hyn, nid yw'r broses secretion arferol yn digwydd y tu mewn i'r stumog.
Felly gall cael llaeth a chyw iâr achosi i docsinau ddatblygu a chronni yn y corff. Ar y llaw arall, gall y cyw iâr fod yn drwm i'w dreulio i rai pobl, a gallai rhyddhau asidau stumog roi llwyth difrifol ar y broses dreulio.
Gallai bwyta'r cyfuniad hwn yn aml hyd yn oed arwain at effeithiau andwyol yn y tymor hir. Gall yr effeithiau hyn gynnwys materion yn ymwneud â pherfedd fel poen stumog, cyfog, diffyg traul, nwy, chwyddedig, wlserau, aroglau drwg, rhwymedd, adlif asid, ac ati. Fodd bynnag, nid yw hyn wedi'i brofi'n wyddonol, ac mae'n arsylwad sy'n seiliedig ar brofiadau unigol o pobl a allai fod wedi bwyta llaeth a chyw iâr ar brydiau, neu'n aml.
Sgil-effaith arall a ganfyddir yn gyffredin o fwyta llaeth a chyw iâr gyda'i gilydd yw clytiau neu anhwylderau croen. Gelwir yr anhwylder hwn yn fitiligo, sy'n fater pigmentiad croen, sy'n achosi smotiau gwyn ar y croen, a heb unrhyw resymau hysbys dros iddo ddigwydd. Yn ôl pob tebyg, nid oes gan y syniad hwn unrhyw brawf gwyddonol hyd yn oed.
Mae gan laeth a chyw iâr setiau gwahanol o broteinau. Gall y protein a gynhwysir mewn cyw iâr fod yn llawer mwy cymhleth na'r protein a geir mewn llaeth, a hyd yn oed i bobl sy'n goddef lactos, efallai na fydd cymysgu'r ddau fath hyn o broteinau yn ystod treuliad yn briodol.
Efallai na fydd yr holl wybodaeth uchod a grybwyllwyd yn berthnasol i bobl sydd â system dreulio gref ac sy'n gallu treulio unrhyw fath o fwydydd neu gyfuniadau bwyd yn hawdd. Dylai'r rhai sydd â threuliad sensitif osgoi llaeth a chyw iâr (neu laeth ac unrhyw rai nad ydynt yn llysieuwyr) gyda'i gilydd.
Fodd bynnag, fe'ch cynghorir i'w cael ar wahân, ac ar fwlch o 1 neu 2 awr. Gallai'r dilyniant fod yn laeth a chyw iâr diweddarach, neu i'r gwrthwyneb. Y syniad yw dilyn diet iach a pheidio â rhoi llwyth diangen ar y perfedd neu'r stumog, a allai arwain at anhwylderau na ellir eu hosgoi.
sut i leihau cwymp gwallt mewn ffordd naturiol
Efallai y byddai'n syniad da cael sudd lemwn i leddfu treuliad cyw iâr, rhag ofn y bydd ei angen. Fodd bynnag, efallai na fyddai'n syniad da cael sudd lemwn cyn neu ar ôl cael llaeth.
Un ffaith ddiddorol yw marinogi cyw iâr mewn llaeth (neu geuled) ar gyfer rhai ryseitiau cyw iâr. Mae'r cyw iâr 'socian mewn llaeth' yn yr oergell am oriau hir (dros nos yn bennaf). Fodd bynnag, nid yw hyn yn achosi unrhyw faterion yn ymwneud ag iechyd, ac i'r gwrthwyneb, mae'n cael ei ystyried yn aros blasus ac iach i goginio cyw iâr.
Mae'n gwella blas cyw iâr, trwy ei gwneud yn fwy tyner ac yn hawdd ei dreulio, oherwydd presenoldeb naturiol ensymau mewn llaeth.
cyflyrydd dwfn cartref ar gyfer gwallt sych
I grynhoi, mae angen bwyta'r cyfuniad o laeth a chyw iâr mewn unrhyw ddilyniant dim ond os yw rhywun yn siŵr am eu treulio'n naturiol neu'n ddiymdrech. Os yw'r treuliad yn anghyson, yna fe'ch cynghorir i gadw bwlch yn y defnydd o'r ddau fwyd er hwylustod y treuliad.
Mae diet iach hefyd yn golygu cadw draw oddi wrth eitemau bwyd neu gyfuniadau bwyd gwenwynig neu niweidiol, er mwyn sicrhau ffordd well o fyw. Wedi'r cyfan, mae perfedd iach yn hanfodol i gynnal a hyrwyddo corff iach hefyd!
Rhannwch yr erthygl hon!
Os oeddech chi'n hoffi darllen yr erthygl hon, rhannwch hi gyda'ch anwyliaid.
