Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Cheti Chand A Jhulelal Jayanti 2021: Dyddiad, Tithi, Muhurat, Defodau ac Arwyddocâd -
- Rongali Bihu 2021: Dyfyniadau, Dymuniadau a Negeseuon y Gallwch Eu Rhannu â'ch Rhai sy'n Hoffi
- Dydd Llun Blaze! Mae Huma Qureshi Yn Ein Gwneud Ni Eisiau Gwisgo Gwisg Oren i Ffwrdd
- Pêl Geni i Fenywod Beichiog: Buddion, Sut i Ddefnyddio, Ymarferion A Mwy
Cheti Chand A Jhulelal Jayanti 2021: Dyddiad, Tithi, Muhurat, Defodau ac Arwyddocâd Peidiwch â Cholli
- IPL 2021, RR vs PBKS: Dywed KL Rahul fod gollwng eisteddwyr wedi cymryd y gêm yn ddwfn, ond ni roddodd y gorau i gredu
- Bigg Boss Kannada 8 Ebrill 12 Uchafbwyntiau: Aravind KP Yn Colli Chandrachud Ring Divya Uruduga Yn Cael Emosiynol
- Mae'r Is-lywydd Venkaiah Naidu yn galw am ddod â gwahaniaethu ar sail rhyw i ben mewn cymdeithas
- Gellid Ail-frandio Lansiad Xiaomi Mi 11X, 11X Pro India ar gyfer Ebrill 13 Redmi K40, Mi 11i
- Ymchwyddiadau Elw Net TCS Q4 15% ar Rs 9,246 Crore: Yn Datgan Difidend Rs 15
- Next-Gen Skoda Octavia Profi Smotiog Heb Guddliw: Lansio Yn India Cyn bo hir
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
- Arholiadau Bwrdd Maharashtra 2021 Gohiriwyd ar gyfer HSC A CSS: Y Gweinidog Varsha Gaikwad
Iechyd Ffitrwydd diet Ffitrwydd Diet oi-Staff Gan Super Admin | Diweddarwyd: Dydd Mercher, Medi 28, 2016, 2:39 yp [IST] Colli Pwysau: Faint o Ddŵr i Golli Pwysau? | BoldSkyYn marw i golli'r cilos hynny ar frys ond trwy ffordd iach? Yna rhowch gynnig ar y diet dŵr ar gyfer colli pwysau. Bydd y diet dŵr hwn am 10 diwrnod yn sicrhau eich bod yn colli'r cilos hynny mewn ffordd iach. Mae angen dilyn y cynllun diet dŵr ar gyfer colli pwysau yn llym gan y bydd ei fuddion yn helpu i leihau cilos, cael gwared ar docsinau ac yn bwysicaf oll, bydd yn eich helpu i gadw'n heini.
Yn ôl arbenigwyr, nid oes unrhyw fath grueling gwell o gyflym i golli pwysau na diet dŵr am 10 diwrnod. Pan fyddwch chi'n cymryd hyn yn gyflym, rydych chi'n yfed dŵr a hylifau eraill yn unig (fel sudd) heb unrhyw solidau.
GWYBOD BUDD-DALIADAU DŴR BOILED
Mae arbenigwyr iechyd yn credu bod gan y cynllun diet dŵr hwn i golli pwysau hefyd restr o fuddion iechyd eraill. Mae'n rheoli lefelau pwysedd gwaed, yn darparu golwg glir ac yn atal canser hefyd (mae dŵr yn helpu i leihau twf canser ar feinwe'r fron a'r croen). Yn bennaf oll, un o fuddion diet dŵr yw ei fod yn caniatáu i'r corff wella rhag llygryddion yn ein bwyd a'r amgylchedd.
ffilmiau rhamantus gorau hollywood 2015
CYMERWCH Y PRAWF: SUT Y DYLAI DWR LLAWER YDW I'N DIOD?
Y peth gorau am y diet dŵr am 10 diwrnod yw nad yw'n costio dim. Y cyfan sy'n rhaid i chi ei wneud yw dilyn y camau hyn i gael diet i chi'ch hun.
Diwrnod 1 - Dŵr
Mae'r diet dŵr am 10 diwrnod i golli pwysau yn dechrau gyda dŵr plaen. Mae angen i chi yfed dŵr plaen trwy'r dydd gyda bwlch o 2 awr.
sut i reoli olew ar feddyginiaethau cartref wyneb
Diwrnod 2 - Dŵr Gwyrdd
Nid yw dŵr gwyrdd yn ddim byd ond te gwyrdd. Bydd te gwyrdd a fwyteir ar ddiwrnod 2 yn helpu i ddechrau tynnu'r tocsinau o'ch corff. Rhaid i'r diet dŵr hwn am 10 diwrnod i golli pwysau gynnwys te gwyrdd.
Diwrnod 3 - Dŵr Iâ
I ddilyn y cynllun diet dŵr cywir i golli pwysau, bydd dŵr iâ yn helpu i roi hwb i'ch metaboledd mewn dim o amser.
meddyginiaethau cartref gorau ar gyfer cwympo gwallt
Diwrnod 4 - Dŵr Jaggery
I bum litr o ddŵr rydych chi'n ei yfed ar ddiwrnod 4, ychwanegwch 2 lwy fwrdd o lawdriniaeth arno. Bydd hyn yn helpu i adfywio eich egni.
Diwrnod 5 - Dŵr Cawl
Mae angen i chi gymryd proteinau a fitamin i mewn pan fyddwch chi ar ddeiet dŵr am 10 diwrnod i golli pwysau. Yfed cwpanaid o gawl bedair gwaith ar ddiwrnod 5 i wneud i'ch bol deimlo'n llawn a ffrwyno'r pangs newyn hynny.
Diwrnod 6 - Dŵr Ffrwythlondeb
Ffrwythau yw un o'r pethau y mae'n rhaid i chi eu bwyta pan fyddwch chi ar y diet dŵr hwn am 10 diwrnod i golli pwysau. Ffrwythau ar ffurf sudd yw'r unig opsiwn i chi ei ddilyn.
Diwrnod 7 - Dŵr Melys
Mae dŵr melys yn cynnwys pinsiad o siwgr a dash o halen. Ar ddiwrnod 7 o'r diet dŵr am 10 diwrnod ar gyfer colli pwysau, defnyddiwch y dŵr melys hwn. Un o fuddion diet dŵr yw ei fod yn helpu i gadw cydbwysedd rhwng eich pwysedd gwaed.
Diwrnod 8 - Dŵr Poeth
Mae dŵr poeth yn helpu i dorri'r braster ar unwaith pan fyddwch chi eisiau colli pwysau. Gall dŵr poeth neu ddŵr cynnes gynorthwyo i leihau cellulite yn gyflym hefyd.
sut i gael gwared ar fan tywyll ar wyneb
Diwrnod 9 - Dŵr Llysieuol
Mae dŵr llysieuol yn helpu i gael gwared ar y tocsinau o'ch corff. Mae pŵer perlysiau yn fflysio'r tocsinau ar ddiwrnod 9 o'r diet dŵr am 10 diwrnod i golli pwysau.
Diwrnod 10 - Dŵr Lemwn
Dywedir mai dŵr lemon yw un o'r ffyrdd gorau o golli pwysau. Fodd bynnag, gyda dŵr lemwn, mae angen ichi ychwanegu mêl a phinsiad o sinamon i helpu i leihau'r cilos hynny.
