Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon Peidiwch â Cholli
- Vishnu Vishal a Jwala Gutta i glymu cwlwm ar Ebrill 22: Gwiriwch y manylion yma
- Gwobrau Criced Seland Newydd: Williamson yn ennill Medal Syr Richard Hadlee am y pedwerydd tro
- Kabira Mobility Hermes 75 Sgwteri Trydan Cyflenwi Masnachol Cyflym Uchel Wedi'i Lansio Yn India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan A Sêr De eraill yn Anfon Dymuniadau at eu Cefnogwyr
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Mae gweddill y byd yn dal i fyny â'r hyn y mae'r Indiaid hynafol wedi'i wybod erioed am dyrmerig.
Does ryfedd bod bwyd Indiaidd yn cael ei ystyried yn anghyflawn heb doriad iach o'r sbeis melyn hwn. Ac roedd meddyginiaethau cartref Indiaidd yn cael eu hystyried yn anghyflawn heb wydraid o laeth tyrmerig.
Ond sut ydyn ni'n gwybod bod y meddyginiaethau hynafol hyn yn gywir mewn gwirionedd? Gadewch inni ddarganfod gyda'n gilydd yn y bennod heddiw o Ffaith yn erbyn Ffuglen - buddion yfed llaeth tyrmerig.
Ac os gwnaethoch fethu ein garlleg ddoe, yna peidiwch â phoeni. Gallwch ei ddarllen yn iawn yma .
Budd # 1: Gall llaeth tyrmerig atal cronni braster.
Mae dau fath o fraster yn ein corff. Braster brown (sy'n cael ei losgi i gynhyrchu egni i'r corff) a braster gwyn (a ddefnyddir i storio calorïau ychwanegol i'w defnyddio yn y dyfodol).
Nhw yw cop da a chop drwg y bydysawd braster.
Yn anffodus, os ydych chi'n unigolyn gordew, mae'ch corff yn dal i gronni'r olaf er nad oes ei angen arno. A chan fod y meinweoedd hyn fel pob cell arall yn eich corff, buan iawn y byddant yn dechrau mynnu cynhaliaeth (a.k.a ocsigen), sy'n cynhyrchu rhwydwaith o bibellau gwaed o'u cwmpas ac felly, yn rhoi mwy o gymhelliant iddynt dyfu.
Dyna lle mae tyrmerig yn cael ei chwarae.
siart bwyd ar gyfer colli pwysau
Mae tyrmerig yn cynnwys cyfansoddyn o'r enw curcumin. Ac mae astudiaethau wedi dangos bod curcumin yn effeithiol iawn yn erbyn angiogenesis (datblygiad pibellau gwaed a.k.a) mewn meinweoedd braster gwyn, sydd yn y pen draw yn atal brasterau rhag cronni yn eich corff.
Budd # 2: Mae'n gwella effaith colli pwysau diet cywir.
Byddwch yn methu â cholli pwysau os na fyddwch yn bwyta'n iawn.
Yn anffodus, mae rhai pobl yn gallu gwrthsefyll colli pwysau yn fwy nag eraill. Ac mae llaeth tyrmerig yn ychwanegiad colli pwysau rhagorol iddynt pan fyddant yn ei gael unwaith neu ddwywaith y dydd gyda'u diet colli pwysau arferol.
Budd # 3: Trosi braster gwyn i fraster brown.
Mae tyrmerig yn cynyddu'r lefelau norepinephrine yn ein corff, sy'n gyfrifol am gymell brasterau gwyn i ddod yn frown. Mae hynny'n beth gwych!
Fel y soniwyd ym mhwynt # 1, mae braster brown yn dda i'r corff gan ei fod yn llosgi i fyny ac yn cynhyrchu egni. Dyna pam y mae i'w gael fel rheol mewn symiau uwch mewn anifeiliaid sy'n gaeafgysgu a bodau dynol main a chyhyrog.
awgrymiadau tynnu pen du ar y trwyn
Budd # 4: Mae'n cynyddu metaboledd a thermogenesis y corff.
Mae thermogenesis, neu gynhyrchu gwres, yn derm a ddefnyddir i ddisgrifio faint o egni y mae'r corff yn ei ddefnyddio bob dydd. Mae'n gysylltiedig â metaboledd.
Ac mae tyrmerig yn dda iawn am diwnio hyn. Felly, helpu'r corff i losgi mwy o frasterau sydd wedi'u storio.
Budd # 5: Yn atal llid a achosir gan ordewdra.
Mae'r meinweoedd adipose (storfeydd braster a.k.a) yn ein corff yn cynhyrchu adipokinau, fel IL-6 a TNF-α, sy'n gyfryngau pro-llidiol. Ac mae'r cyfansoddion mewn tyrmerig yn targedu'r adipokinau hyn ac yn eu hatal rhag cynhyrchu radicalau rhydd yn ein corff trwy straen ocsideiddiol.
Budd # 6: Effaith gwrth-diabetig.
Mae gan dyrmerig y gallu i ostwng lefel eich siwgr gwaed. Hefyd, mae hefyd yn lleihau ymwrthedd inswlin yn y corff. Felly, mae'n asiant gwrth-diabetig grymus.
Budd # 7: Yn atal syndrom metabolig.
Mae syndrom metabolaidd yn gyflwr lle mae siwgr gwaed, colesterol, pwysedd gwaed a braster y corff yn cael eu dyrchafu'n sylweddol, sydd yn ei dro yn arwain at glefydau'r galon, diabetes a strôc.
Mae tyrmerig yn helpu i ffrwyno hyn i gyd trwy ostwng lefel colesterol a siwgr yn y corff yn y corff.
mwgwd gwallt cyflyru dwfn cartref
Budd # 8: Iselder ymladd.
Mae gordewdra ac iselder yn ddwy ochr i'r un geiniog. Mewn gwirionedd, mae astudiaethau wedi dangos bod y ddau gyflwr yn cynhyrchu problemau fel mwy o lid, ymwrthedd i inswlin, ac anghydbwysedd hormonaidd.
Felly, mae tyrmerig yn ardderchog ar gyfer ymladd iselder gan ei fod yn ysgogi rhyddhau serotonin a dopamin yn yr ymennydd, sy'n cadw'ch ysbryd i fyny trwy gydol y dydd.
Budd # 9: Yn lleihau chwyddo.
Mae clwyfau'n cynhyrchu llid, sy'n achosi i'r rhan o'r corff yr effeithir arni chwyddo. Mae hyn yn boenus a gall fod yn beryglus. Ac mae tyrmerig yn helpu i ymladd hyn trwy ei effaith gwrthlidiol.
Budd # 10: Mae ganddo briodweddau gwrthfacterol.
Mae pacio clwyfau bach a thoriadau â thyrmerig yn dechneg cymorth cyntaf ayurvedig gan ei bod yn hysbys bod tyrmerig yn atal haint trwy ladd bacteria ar safle'r clwyf.
Budd # 11: Yn lleihau llinellau mân, crychau, ac yn rhoi croen disglair i chi.
Mae yfed llaeth tyrmerig bob dydd yn lleihau nifer y radicalau rhydd yn eich corff, ac felly, yn cael gwared ar yr arwyddion o heneiddio.
Cyflawnir hyn gan briodweddau gwrthocsidiol tyrmerig a'i allu i gynyddu ensymau gwrth-ocsidydd yn y corff.
Budd # 12: Ymladd peswch ac oerfel.
Mae yfed llaeth tyrmerig cynnes pan fydd i lawr gyda'r ffliw yn staple ym mhob cartref yn India.
Mae hyn oherwydd bod tyrmerig yn asiant gwrthlidiol a gwrth-ficrobaidd rhagorol. Mewn gwirionedd, mae yfed llaeth tyrmerig mor gryf fel bod y rhai sy'n ei yfed bob dydd yn cael llai o byliau o beswch ac oerfel mewn blwyddyn o gymharu â'r rhai nad ydyn nhw.
Budd # 13: Mae'n gyffur lladd poen naturiol.
Gelwir tyrmerig hefyd yn Aspirin naturiol Ayurveda oherwydd ei fod yn lladd poen cryf.
Mae'n cyflawni hyn trwy leihau lefelau prostaglandinau ac interleukins yn eich corff, sy'n cynhyrchu poen.
Budd # 14: Mae'n cynorthwyo wrth dreuliad.
Mae effaith gwrthlidiol Turmeric yn dda i'r stumog a'r coluddion. Mewn gwirionedd, mae'n hysbys ei fod yn lleihau nwy a chwyddedig, ac felly'n cynorthwyo gyda threuliad.
sut i gael gwared ar greithiau pimple yn naturiol
Budd # 15: Yn cryfhau esgyrn ac yn lleddfu poen yn y cymalau.
Os yw yfed llaeth yn dda i'ch esgyrn. Yna mae yfed llaeth tyrmerig hyd yn oed yn well.
Hefyd, mae llaeth tyrmerig yn gallu lleihau adweithiau hunanimiwn yn y corff, sy'n helpu i leihau'r problemau a achosir gan arthritis gwynegol.
Beth sydd nesaf?
Os nad yw hyn yn eich argyhoeddi i ddechrau yfed llaeth tyrmerig bob dydd, yna nid wyf yn gwybod beth fydd.
Cofiwch beidio â'i gael ar stumog wag oherwydd gall hynny gynhyrchu adlif asid.
Yn ei hoffi? Rhannu e.
Peidiwch â chadw'r holl ddaioni iachus hwn i chi'ch hun. Rhannwch ef a gadewch i'r byd wybod beth rydych chi'n ei wybod. #turmericmilk
Darllenwch y Pennod Nesaf - Rydyn ni'n Betio Dydych chi Ddim yn Gwybod y Buddion Iechyd Rhyfeddol hyn o sinsir!
