Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon Peidiwch â Cholli
- Kabira Mobility Hermes 75 Sgwteri Trydan Cyflenwi Masnachol Cyflym Uchel Wedi'i Lansio Yn India
- Mae hyfforddwyr Americanaidd yn arwain cyrsiau Saesneg ar gyfer addysgwyr Indiaidd
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan A Sêr De eraill yn Anfon Dymuniadau at eu Cefnogwyr
- IPL 2021: Wedi gweithio ar fy batio ar ôl cael fy anwybyddu yn ocsiwn 2018, meddai Harshal Patel
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Mae'r rhan fwyaf ohonom yn ymwybodol o'r ffaith bod llaeth yn dod â dau brotein gwahanol y mae protein maidd yn un ohonynt. Gelwir yr un arall yn casein. Y rheswm pam mae gan brotein maidd enw da yw oherwydd ei fod yn dod â llwyth o asidau amino sy'n hanfodol.
Hefyd Darllenwch: Sut I Amsugno Maeth O Olew Cnau Coco
Oes, mae gan brotein maidd lawer o fuddion iechyd. Pan gaiff ei yfed yn y ffordd iawn, gall ostwng colesterol, torri gormod o bwysau, atal canser, asthma, BP is ac ati. Mewn gwirionedd, fe'i defnyddir mewn llawer o'ch cynhyrchion dyddiol fel hufen iâ, bara, cawliau, powdrau fformiwla ac ati.
Gan y gall eich corff ei dreulio'n gyflym, daw'r rhan fwyaf o'r atchwanegiadau protein gydag ef. Mae wedi dod yn gynhwysyn pwysig yn y diwydiant atodol. Ond yr unig broblem yw nad yw pob cynnyrch yn cael ei brosesu yn yr un modd.
Mae pob gwneuthurwr yn dilyn ffordd wahanol i brosesu cynnyrch. Mae rhai o'r cynhyrchion yn cynnwys llawer o siwgrau ac nid yw rhai ohonynt yn wirioneddol wych o ran iechyd. Ac nid yw'n hawdd dadansoddi diogelwch, purdeb a sgil effeithiau'r powdrau a gewch yn y farchnad.
Hefyd Darllenwch: Beth Sy'n Digwydd Os Ydych Yn Gorfoleddu Afocados?
Ond i'w roi yn gryno, dyna pam mae protein yn iach pan fyddwch chi'n ei fwyta yn gymedrol a pheidiwch â gorwneud pethau. Os ydych chi'n gor-yfed, gallai fod rhai sgîl-effeithiau. Dyma nhw ...
Risg # 1
Mae rhythmau annormal y galon, cur pen, materion yr afu, materion stumog, risg diabetes, materion colesterol a materion arennau yn rhai o sgil effeithiau bwyta gormod o brotein maidd.
Risg # 2
Mewn rhai pobl mae rheoleiddio siwgrau gwaed yn dod yn broblem os yw gormod o faidd yn cael ei fwyta gan ei fod yn gostwng lefelau siwgr yn y gwaed.
Risg # 3
Efallai y bydd angen i'r rhai sy'n dioddef o bwysedd gwaed isel osgoi defnyddio protein maidd. Mae hyn oherwydd y gall ddod â'r BP i lawr hyd yn oed yn fwy.
Risg # 4
I rai pobl gall y system dreulio fynd am dafliad ac achosi rhwymedd, crampiau, nwy, syched, cyfog, dolur rhydd ac ati.
Risg # 5
Efallai y bydd angen i'r rhai sydd ag alergedd i gynhyrchion llaeth gadw draw oddi wrtho oherwydd gallai achosi dolur rhydd, brechau ar y croen a chwydu.
Risg # 6
Yn gyffredinol, gall protein maidd gael effaith dawelyddol ysgafn neu o leiaf gall wneud i chi deimlo'n gysglyd. Felly, ni ddylech drin unrhyw swydd beryglus yn fuan gan gynnwys gyrru ar ôl ei chymryd.
Risg # 7
Efallai y bydd angen i'r rhai sydd o dan feddyginiaeth a'r rhai sy'n dioddef o broblemau stumog neu goluddyn gadw draw oddi wrtho.
Risg # 8
Efallai y bydd y rhai sydd â phroblemau gwaedu yn dioddef mwy oherwydd gall gor-yfed gynyddu'r siawns o waedu.
