Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon Peidiwch â Cholli
- Mae Medvedev yn tynnu allan o Feistri Monte Carlo ar ôl prawf coronafirws positif
- Vishnu Vishal a Jwala Gutta i glymu cwlwm ar Ebrill 22: Gwiriwch y manylion yma
- Kabira Mobility Hermes 75 Sgwteri Trydan Cyflenwi Masnachol Cyflym Uchel Wedi'i Lansio Yn India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan A Sêr De eraill yn Anfon Dymuniadau at eu Cefnogwyr
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Mae union enw'r rysáit â'r cyfan! Murgh Safed, cyw iâr mewn grefi wen - rhaid rhoi cynnig ar bawb sy'n hoff o lysieuwyr. Mae'r rysáit cyw iâr hon yn gyflym ac yn hawdd - un y byddech chi wrth eich bodd yn cydio ynddo.
Mae'r rysáit murgh diogel hon yn saws ac yn ysgafn mewn sbeisys gyda chyffyrddiad Indiaidd perffaith. Mae gan y cyri cyw iâr gwyn trwchus cyfoethog flas Indiaidd egsotig gyda chaeau arian, hufen a cheuled. Mae'n sicr ei fod yn wledd hyfryd i'ch rhai bach hefyd.
Gall pryd arbennig wneud eich diwrnod, felly gadewch i ni ddechrau. Gyda golwg gyflym ar y camau hawdd, mae eich rysáit Indiaidd ddilys ar gyfer cyw iâr mewn saws gwyn yn barod i'w weini.
Yn gwasanaethu: 3
Amser paratoi: 15 munud
budd olew olewydd ar gyfer gwallt
Amser coginio: 20 munud
Mae cyw iâr murgh diogel mewn grefi wen yn gofyn am:
- Cyw Iâr - 1/2 kg (wedi'i dorri'n ddarnau maint canolig)
- Nionyn - 4 (wedi'i falu)
- Past sinsir-garlleg - 1/2 llwy fwrdd
- Silis gwyrdd - 3 (ar gyfer sbeis canolig)
- Dail coriander - llond llaw (wedi'i dorri'n fân)
- Powdr pupur du - 1/2 llwy fwrdd
- Cashews (socian mewn dŵr llugoer) - llond llaw
Gweithdrefn
1. Golchwch y darnau cyw iâr yn drylwyr. Rhwbiwch â halen a'i gadw o'r neilltu am 10 munud i gadw'r arogl i ffwrdd.
sut i ddefnyddio olew coeden de ar gyfer croen
2. Mewn llestr â gwaelod trwm, ychwanegwch olew a ffrio'r winwns wedi'u malu nes eu bod yn troi'n frown euraidd ac yn gadael yr olew ar bob ochr.
3. Ychwanegwch past garlleg sinsir a'i ffrio am y 2-3 munud nesaf. Saws gyda tsilis gwyrdd.
sut i ddefnyddio wy ar wallt ar gyfer blew sych
4. Nesaf, sesnwch gyda phowdr pupur du a halen.
5. Mae angen golchi'r darnau cyw iâr eto i gael gwared ar yr halen ychwanegol. Nawr ychwanegwch nhw yn y llong a'u gadael i goginio nes eu bod hanner wedi'u gwneud (tua 15 munud).
6. Nawr ychwanegwch geuled. Malwch y cashews i past mân llyfn a'u tywallt nesaf. Addaswch halen.
7. Coginiwch y cyw iâr ar fflam isel i amsugno'r sbeisys yn dda. Diffoddwch y nwy pan fydd wedi'i wneud.
8. Arllwyswch ef yn y ddysgl weini. Pibell ychydig o hufen ffres a garnais gyda dail coriander.
Mae'ch cyw iâr â blas cain mewn grefi wen gyda sbeisys Indiaidd syml yn barod i fwynhau ynddo. Ail-flaswch flas y rysáit murgh (cyw iâr) diogel cytbwys hon mewn grefi wen gyda'ch anwyliaid.
Llun trwy garedigrwydd Gan: rovingI
gofal gaeaf ar gyfer croen olewog
Gwerth Maeth:
Gan ei fod yn rysáit Indiaidd ddilys, mae gan y cyw iâr hwn mewn saws gwyn gynhwysion iach cyfoethog. Mae cashiw yn gyfoethog o broteinau a ffibr tra bod ceuled yn helpu i roi hwb i'ch system imiwnedd. Gellir osgoi hufen ffres i ostwng y cynnwys braster.
Awgrym:
Fe'ch cynghorir i farinateiddio'r cyw iâr gyda rhywfaint o bowdr pupur, past halen a garlleg sinsir a'i roi yn yr oergell am atleast 2 awr i wella'r blas.
