Buddion Hadau Methi: 7 Ffordd Sut mae Hadau Fenugreek socian yn Hybu Eich Iechyd

Yr Enwau Gorau I Blant

Llawr:

Dyddiad Geni:

Hela ’

Anfonwch Fi Trwy E -Bost Dangos Ar Y Wefan

Dim ond Mewn

• 5 awr yn ôl Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon
• 
• 6 awr yn ôl Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
• 8 awr yn ôl Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
• 11 awr yn ôl Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021

Peidiwch â Cholli

• Newyddion Mae hyfforddwyr Americanaidd yn arwain cyrsiau Saesneg ar gyfer addysgwyr Indiaidd
• Chwaraeon IPL 2021: Wedi gweithio ar fy batio ar ôl cael fy anwybyddu yn ocsiwn 2018, meddai Harshal Patel
• Cyllid Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
• Technoleg Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
• Ffilmiau Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit yn cofio Dathlu'r Ŵyl addawol gyda'i Theulu
• Automobiles Mae Archebion Mahindra Thar yn Croesi'r garreg filltir 50,000 mewn dim ond chwe mis
• Addysg Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
• Teithio 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill

Mae'r cynhwysion traddodiadol mewn tadi cyri Indiaidd yn cynnwys eitem o'r enw hadau methi. Er eu bod yn llai hysbys na hadau mwstard, mae blas llai dymunol na'r mwyafrif o sbeisys, a hefyd yn cael ei ystyried gan lawer o bobl fel rhan nad yw'n hanfodol o'u ryseitiau, mae gan hadau methi neu fenugreek lawer o fuddion i'r corff dynol.

sut i dyfu amrannau yn gyflymach ac yn fwy trwchus

Enw'r planhigyn yn wyddonol 'Trigonella foenum-graecum', y gair trigonella sy'n arwydd o driongl - siâp ei flodau. Tra bod y rhan fwyaf o'r rhannau planhigion yn cael eu defnyddio wrth goginio neu feddyginiaethau cartref, bydd yr erthygl hon yn siarad yn benodol am fuddion yr hadau wrth eu socian.

Yr hyn sydd angen i chi ei wneud yw cymryd dwy i dair llwy de o hadau methi gyda'r nos, ei socian mewn hanner cwpanaid o ddŵr, a'i adael dros nos. Yn y bore, gallwch chi gnoi'r hadau neu eu llyncu fel pils â dŵr.

Hefyd, peidiwch â thaflu'r dŵr i ffwrdd. Gallwch chi yfed y dŵr, sydd hefyd â nifer o fuddion, fel dewis arall yn lle cnoi hadau.

Os ydych chi am fwyta hadau socian ond fe wnaethoch chi anghofio eu socian y noson gynt, peidiwch â phoeni. Rhowch nhw mewn ychydig o ddŵr berwedig am bump i ddeg munud a dylai fod yn barod.

Mae socian yr hadau yn gwneud dau beth - mae'n gwneud yr hadau'n feddalach ac yn haws eu treulio, ac mae hefyd yn helpu i dynnu allan yr holl faetholion sydd ynddynt. Felly, gadewch i ni ddechrau ...

1. Treuliad

2. Diabetes A Cholesterol

3. Colli Pwysau

4. Heneiddio

sut i dynnu marciau ymestyn o'r corff

5. Croen A Gwallt

6. Iechyd Atgenhedlol

sut i wneud i ewinedd dyfu'n gyflymach mewn diwrnod

7. Buddion Eraill

1. Treuliad:

Yn gynhwysfawr mewn problemau treulio, mae hadau methi yn helpu i godi eich chwant bwyd a chryfhau'r system dreulio, yn dda ar gyfer rhwymedd oherwydd eu cynnwys ffibr, ac maent hefyd yn dda ar gyfer dolur rhydd oherwydd bod eu masgiau'n tueddu i amsugno gormod o ddŵr yn y stôl.

Mae'r ffibrau hefyd yn gweithredu i ffurfio haen amddiffynnol o amgylch y tu mewn i waliau coluddol sy'n darparu rhyddhad rhag wlser, llid a llosg y galon.

2. Diabetes A Cholesterol:

Gellir defnyddio Fenugreek i sefydlogi lefelau siwgr yn y gwaed, yn enwedig mewn cleifion diabetig ysgafn. Mae'n gweithio ar wrthsefyll inswlin, orau o'i gyfuno â rhai cynhwysion eraill. Wrth gwrs, dylech ymgynghori â meddyg am y dos.

Mae hefyd yn gwella'ch proffil lipid trwy ostwng lefelau colesterol drwg. Mae Fenugreek yn cynnwys colin sydd â'r gallu i ddileu'r braster sydd wedi'i gronni yn y rhydwelïau.

3. Colli Pwysau:

Mae hwb cyffredinol i'ch treuliad a gostwng colesterol yn cael y fantais wrth gefn o hwyluso colli pwysau. Dywedir yn Ayurveda fod gan hadau methi briodweddau gwresogi, sy'n eich helpu i gynnal neu golli pwysau.

4. Heneiddio:

Mae hadau Methi hefyd yn cynnwys y gwrthocsidyddion chwaethus sy'n amddiffyn celloedd a meinweoedd rhag difrod ocsideiddiol a thrwy hynny oedi'r broses heneiddio.

5. Iechyd Atgenhedlol:

Gwyddys bod hadau Fenugreek yn gwella'r libido ymhlith menywod a dynion. Ar gyfer dynion, fe'i defnyddiwyd i drin alldafliad cynamserol a gyriant rhyw isel. Ar gyfer menywod, fe'i defnyddiwyd gan gwmnïau fferyllol i gynhyrchu dulliau atal cenhedlu.

sut i wneud steiliau gwallt ar gyfer gwallt byr

Credir yn gyffredin, fodd bynnag, heb dystiolaeth, bod hadau methi yn helpu i wella'r fron oherwydd diosgenin - sylwedd cynnwys tebyg i estrogen, yr hormon benywaidd. Mae Fenugreek hefyd yn cael ei ddefnyddio i raddau helaeth gan famau sy'n llaetha i gynyddu cynhyrchiant llaeth.

Mae triniaeth Ayurvedig hefyd yn rhagnodi bwyta hadau methi socian gyda siwgr a llaeth i fenywod, i helpu i oresgyn symptomau syndrom cyn-mislif cyn cyfnodau, ac i helpu i gynyddu llif y gwaed a sbarduno cyfangiadau croth yn ystod cyfnodau.

6. Croen a Gwallt:

Gall hadau methi socian gael eu daearu mewn past y gallwch ei roi ar eich wyneb a'ch croen y pen. Mae gan hadau Methi briodweddau gwrthlidiol, sy'n ei gwneud hi'n addas i lanhau a lleddfu'r croen.

Ar gyfer chwyddiadau, smotiau llosgi, cornwydydd, wlserau croen, a chyflyrau llidiol, gellir ei ddefnyddio fel eli o dan y rhwymyn cotwm. Mae'r hadau hyn hefyd yn ddefnyddiol wrth drin acne. Mae pimples yn ffurfio pan fydd pores croen yn rhwystredig oherwydd gormod o olew a baw.

Mae hadau Methi yn cynnwys asid salicylig, sy'n helpu i gael gwared ar y clocsio ac mae eu hansawdd lleddfol yn ei gwneud hi'n bosibl eu pilio oddi ar y croen heb losgi'r croen.

Gall past Methi, o'i gymryd ar lafar, weithio rhyfeddodau i hyrwyddo tyfiant gwallt ac wrth ei roi o'r tu allan ynghyd â phowdr shikakai, gall lanhau croen y pen. Gall hefyd drin dandruff a chwymp gwallt pan gaiff ei wneud yn fasg gwallt gyda sylweddau buddiol eraill.

ffilmiau trosedd ar y raddfa uchaf

Felly, mae hadau methi yn helpu i'ch cryfhau o'r tu mewn ac yn eich harddu o'r tu allan.

7. Buddion Eraill:

Yn gysylltiedig â'r eiddo o ohirio heneiddio, gall hadau methi hefyd fod yn ddefnyddiol ar gyfer colli cof. Yn ogystal, gallent leddfu'ch straen a'ch pryder, os cânt eu bragu i de gyda mêl, mintys, basil a sudd lemwn. Bydd yr un te hefyd yn brwydro yn erbyn dolur dolurus a choslyd neu annwyd.

NODYN: Er mwyn rhoi rhybudd teg i chi, mae gan hadau methi rai sgîl-effeithiau posib. Gan eu bod yn amsugno dŵr o ran eu natur, dylech sicrhau eich bod yn cadw'ch hun yn hydradol ar ôl i chi eu bwyta. Gwyddys eu bod hefyd yn amsugno haearn a dylid eu hosgoi gan bobl â diffyg haearn neu anemia.

Eich Horosgop Ar Gyfer Yfory

I Gwybod

Anfonwch Fi Trwy E -Bost Dangos Ar Y Wefan