Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon Peidiwch â Cholli
- IPL 2021: Wedi gweithio ar fy batio ar ôl cael fy anwybyddu yn ocsiwn 2018, meddai Harshal Patel
- Sharad Pawar i gael ei ryddhau o'r ysbyty mewn 2 ddiwrnod
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit yn cofio Dathlu'r Ŵyl addawol gyda'i Theulu
- Mae Archebion Mahindra Thar yn Croesi'r garreg filltir 50,000 mewn dim ond chwe mis
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
India yw un o brif gynhyrchwyr siwgrcan yn y byd ac mae hyn yn ei gwneud y ddiod fwyaf poblogaidd a hoff yn India. Mae yna ddadlau ynghylch materion diogelwch defnyddio sudd siwgr gan ferched beichiog.
Ond yn unol â barn arbenigwyr, mae'n gwbl ddiogel defnyddio sudd siwgr gan ferched beichiog cyn belled nad oes gennych ddiabetes.
Sudd siwgr yw'r un o'r diodydd iachaf sydd ar gael oherwydd ei gynnwys maethol. Bydd yn bodloni nid yn unig eich blagur blas, ond hefyd yn eich cadw chi a'ch babi yn y groth yn iach.
Mae disodli'ch diodydd meddal artiffisial gan y sudd iach hwn yn un o'r awgrymiadau beichiogrwydd mwyaf nodedig i fenywod. Mae sudd siwgr yn gyfoethog o galsiwm, cromiwm, cobalt, copr, magnesiwm, manganîs, ffosfforws, potasiwm a sinc.
Mae'n ffynhonnell gyfoethog o haearn a fitaminau A, C, B1, B2, B3, B5, a B6. Mae'n adnabyddus hefyd am fod â chrynodiad uchel o ffytonutrients, gwrthocsidyddion, proteinau a ffibr hydawdd.
Ond, mae'n un o'r awgrymiadau beichiogrwydd pwysig i fenywod wirio a oes gennych ddiabetes cyn cynnwys sudd siwgwr fel diod yn eich diet. Bydd hyn yn eich helpu i osgoi cymhlethdodau pellach oherwydd diabetes yn ystod eich cyfnod beichiogrwydd.
Dyma rai o'r buddion iechyd i brofi bod sudd siwgwr yn iach i ferched beichiog.
Ynni ar unwaith: Mae gallu siwgwr i roi egni ar unwaith yn ei wneud yn un o hoff ddiodydd menywod beichiog. Bydd yn rhoi cic o egni ar unwaith ac yn diffodd y syched. Bydd defnyddio sudd siwgwr gan ferched beichiog yn eu helpu i ail-hydradu eu corff.
nofelau doniol i oedolion
Mynegai glycemig isel: Er bod sudd siwgr yn cynnwys llawer o siwgr, mae'n gymharol dda i gleifion diabetig. Mae'n cynnwys siwgr naturiol gyda mynegai glycemig isel. Bydd hyn yn atal y cynnydd yn lefelau glwcos yn y gwaed mewn menywod beichiog os cânt eu defnyddio mewn swm cymedrol yn unig.
Cyfoethog o brotein: Mae protein yn bwysig i'ch corff ac i'ch babi yn y groth. Un o'r awgrymiadau pwysig i ferched beichiog gael digon o gyflenwad protein yw cynnwys sudd siwgr yn eu diet. Mae hyn yn golygu bod defnyddio sudd siwgwr gan ferched beichiog yn deilwng.
Ar gyfer UTI: Os yw sudd siwgwr yn cael ei wanhau â sudd leim a dŵr cnau coco, bydd yn helpu i leihau'r teimlad llosgi, a welir gyda heintiau'r llwybr wrinol. Gan fod UTI yn gyffredin iawn mewn menywod beichiog, mae'n un o'r awgrymiadau pwysig i ferched beichiog ddefnyddio sudd siwgwr.
Cryfhau imiwnedd: Mae sudd siwgr yn gyfoethog iawn o wrthocsidyddion a bydd hyn yn helpu i ymladd yn erbyn heintiau. Ar yr un pryd, bydd yn helpu i gynyddu system imiwnedd eich corff. Mae hwn yn fudd pwysig o ddefnyddio sudd siwgr gan ferched beichiog.
Gwella treuliad: Gall sudd siwgr hefyd weithredu cymorth treulio da. Mae hyn oherwydd presenoldeb potasiwm. Fe'i hystyrir yn ddefnyddiol iawn wrth drin rhwymedd mewn menywod beichiog. Mae hwn yn fudd pwysig o ddefnyddio sudd siwgr gan ferched beichiog.
Croen iach: Mae beichiogrwydd yn amser pan fyddwch chi'n profi llawer o broblemau croen fel acne neu bigmentiad. Bydd defnyddio sudd siwgrcan gan ferched beichiog yn helpu i ddatrys y problemau hyn oherwydd yr asid glycolig uchel mewn sudd siwgwr.
Hydradwch eich corff: Mae siwgr yn asiant hydradol rhagorol i'ch corff. Mae cael eich hydradu yn hynod bwysig yn ystod beichiogrwydd a bydd defnyddio sudd siwgwr gan ferched beichiog yn eich helpu chi i gadw'ch hun yn hydradedig.
Ffynhonnell dda o wrthocsidyddion: Mae sudd siwgr yn ffynhonnell gyfoethog iawn o flavonoidau a chyfansoddion ffenolig. Mae flavonoids yn bwysig iawn wrth gadw'ch corff yn rhydd rhag llidiadau ac alergeddau. Mae hyn yn ei gwneud yn bwysig defnyddio siwgwr gan ferched beichiog.
