Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon Peidiwch â Cholli
- Gwobrau Criced Seland Newydd: Williamson yn ennill Medal Syr Richard Hadlee am y pedwerydd tro
- Kabira Mobility Hermes 75 Sgwteri Trydan Cyflenwi Masnachol Cyflym Uchel Wedi'i Lansio Yn India
- Mae hyfforddwyr Americanaidd yn arwain cyrsiau Saesneg ar gyfer addysgwyr Indiaidd
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan A Sêr De eraill yn Anfon Dymuniadau at eu Cefnogwyr
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Wel, mae Ioga yn bwnc eithaf hynafol, ond dros y cyfnod diweddar, mae wedi ennill mwy o boblogrwydd nag o'r blaen. Mae hyn oherwydd yr ymdrech i oroesi.
Y dyddiau hyn, mae bodau dynol yn wynebu straen corfforol yn ogystal â straen seicolegol, ac maen nhw mor gaeth fel eu bod hyd yn oed os ydyn nhw am gael gwared arno yn ddiymadferth.
Rhaid i chi i gyd fod yn ymwybodol a chytuno hefyd bod Ioga yn eich helpu chi i sicrhau iechyd corfforol, meddyliol ac ysbrydol.
Hefyd Darllenwch: Diwrnod Rhyngwladol Ioga: Yoga Asanas Ar gyfer Cur pen
sut i ddefnyddio powdr sandalwood
Beth Mae'r Tymor 'Ioga' yn ei olygu?
Mae'r term 'Ioga' ei hun wedi tarddu o'r term Sansgrit 'Yog', sy'n golygu, 'i ymuno' neu 'uno'.
Filoedd o flynyddoedd yn ôl, darganfuwyd Ioga yn India ac arferai’r rishis (saets) ymarfer y gelf hon er mwyn cadw rheolaeth ar eu synhwyrau ac aros mewn heddwch. Mae hwn hefyd yn grefft o fyfyrio ac yn helpu i gael mewnwelediad i chi'ch hun.
Roedd pobl hynafol hefyd yn cysylltu pethau o'r fath â Duw, y mae'r wyddoniaeth fodern yn honni eu bod yn wyddonol absoliwt, heb edrych i mewn i'r hanes, dyma beth mae Ioga wedi'i roi i'r byd.
hufen wyneb gorau ar gyfer croen sych yn india
Pam Mae Angen Ioga Ym Mywyd Heddiw?
Nawr, i adael popeth ar wahân, os ydym yn siarad am heddiw, mae pobl yr un mor brysur, rhai â gwaith, rhai heb.
Mae cymaint o gystadleuaeth yno nes bod pobl wedi anghofio am eu bywydau personol mewn gwirionedd, sydd wedi'i adael ar ôl oherwydd proffesiynoldeb.
Mae cymaint o bluffing, trywanu cefn, tynnu coesau, yn enwedig yn y sector corfforaethol ac erbyn hyn mae bywyd i gyd gyda'i gilydd wedi ymwneud â 'Goroesiad y Ffitaf'.
Mae bywyd wedi dod yn ras ac mae pob un yn rhedeg ar yr un cyflymder. Maent yn teimlo'r ôl-effeithiau yn llawer hwyrach mewn bywyd, pan nad oes ganddynt unrhyw beth i'w golli.
Felly, mae angen i chi ddeffro cyn ei bod hi'n rhy hwyr a dechrau siarad a threulio amser gyda chi'ch hun, yn lle mwynhau'r partïon a mynd i'r clybiau. Mae pobl ifanc yn ddioddefwyr gwaeth fyth.
sut i dyfu'ch ewinedd mewn un diwrnod
Pan nad ydyn nhw'n dod o hyd i ateb, maen nhw'n mynd i'r arfer o ysmygu ac yfed a hyd yn oed cyffuriau ar brydiau. Yn nes ymlaen, pan nad oes ganddyn nhw fawr o amser ar ôl, maen nhw'n brysur yn gwagio'u pocedi i'r seiciatryddion neu'r meddygon.
Hefyd Darllenwch: Virabhadrasana Neu Ryfelwr Yn Peri Am Swyddi wedi'u Rhwymo â Desg
Pwysigrwydd Ioga Yn y Byd Heddiw
Fodd bynnag, y dyddiau hyn, mae pobl wedi sylweddoli gwerthfawrogiad a phwysigrwydd Ioga yn eu bywyd ac yn gwneud popeth posibl i'w ymarfer.
ffilmiau rhamantus o'r radd flaenaf hollywood
Mae llawer o ysgolion a cholegau, ynghyd â chyrsiau sy'n gysylltiedig ag iechyd, yn hyrwyddo'r un peth oherwydd y cynnydd yn y problemau lluosog sy'n taro'r olygfa.
Mae gan Ioga fudd cyffredinol, ac mae cannoedd o asanas yn amrywio o wahanol lefelau - gan ddechrau o ddechreuwyr a pharhau tan y lefel arbenigol.
O'r pen i'r traed, rydych chi'n enwi unrhyw anhwylder, ac OES! Mae gan Ioga yr ateb cywir i'ch holl ymholiadau. Mae'n eich helpu chi i gael eich hadnewyddu'n llwyr ac mae hefyd yn ymlacio'ch synhwyrau.
Ar un adeg, pan fydd eich meddwl yng nghanol nunlle, a'ch bod yn dod yn ddi-gliw, Ioga yw'r feddyginiaeth orau.
Ond ie, rhaid i chi gael cyngor arbenigol cyn dechrau unrhyw asana. Dim ond wedyn y byddwch chi'n mwynhau perfformio'r asanas. Felly, dim ond mwynhau ac aros yn iach, bwyta'n iach a chael meddwl hapus trwy ddilyn Ioga yn eich bywyd o ddydd i ddydd.
