Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon Peidiwch â Cholli
- Anirban Lahiri yn hyderus cyn RBC Heritage
- Rhestr O'r Holl Dalebau Data Lefel Mynediad O Reliance Jio, Airtel, Vi, A BSNL
- Gall dychweledigion Kumbh mela waethygu pandemig COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble O'r Tocynnau Llys i Ffwrdd Oherwydd COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Sgwteri Trydan Cyflenwi Masnachol Cyflym Uchel Wedi'i Lansio Yn India
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Ydych chi'n burp ar ôl i chi fwyta? Os na wnewch chi, ceisiwch wneud hynny. Yn ôl arbenigwyr, mae claddu ar ôl bwyta yn bwysig gan ei fod yn eich helpu i dreulio'n gyflymach, yn eich rhyddhau rhag bol chwyddedig ac yn anad dim yn gwneud ichi deimlo'n iach ac yn llawer mwy egnïol.
Mae yna lawer o bobl sy'n byrlymu ar ôl pryd bwyd ac mae'r arferiad 'drwg' hwn yn dda i'r galon hefyd. Ar wahân i hyn mae yna lawer mwy o fuddion iechyd o gladdu, felly pam na wnewch chi edrych arnyn nhw.
Ar y llaw arall i'r rhai nad ydyn nhw'n ymwybodol o beth yw claddu, mae'n gollwng nwy treulio trwy'r geg. Mae'r nwyon hyn fel arfer yn gysylltiedig â sain ac aroglau, ond weithiau'n brin. FYI: Mae claddu ar ôl yfed diodydd awyredig hefyd yn hanfodol gan fod y diodydd yn cynnwys llawer o asid sy'n gwneud i un deimlo'n drwm ar y bol a'r frest.
Buddion Iechyd Burping:
Yn Lleddfu Anghysur
Un o'r rhesymau y dylech chi gladdu ar ôl bwyta yw oherwydd ei fod yn helpu i leddfu anghysur. Dylech ganiatáu i'r carbon deuocsid o'ch system osgoi unrhyw fath o fol yn chwyddo a phoen yn y frest. Dim ond i ddarparu'r anghysur hwn y mae claddu yn helpu.
dynes fwyaf rhywiol yn india
Yn Atal Cronni Nwy
Os ydych chi wedi bwyta bwydydd gassy fel radish, ffa a brocoli mae angen i chi wthio gormodedd y nwy o'ch bol naill ai trwy gladdu neu ollwng gafael. Os dewiswch gladdu ar ôl bwyta'r bwydydd hyn, bydd yn atal cronni nwy sydd, yn ei dro, yn eich helpu i aros yn egnïol.
Yn lleddfu pwysau
Pan fydd eich bol yn chwyddedig, sut ydych chi'n teimlo? Salwch a llidiog iawn? Felly, un o fuddion iechyd claddu yw ceisio lleddfu'r pwysau sy'n cael ei gronni yn y system.
Treuliad Cymhorthion
Mae claddu hefyd yn cynorthwyo wrth dreuliad trwy atal gormod o nwy. Felly, er mwyn cyflymu'r broses dreulio, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gollwng yr aer gormodol yn y bol.
sut i leihau pimples a smotiau tywyll
Da I'r Stumog
Y budd iechyd gorau o gladdu yw: Mae'n eich cadw'n iach gan eich bod yn caniatáu i'r carbon deuocsid allan o'ch system a hefyd atal gormod o nwy rhag ffurfio yn eich bol.
