Sut Ydych Chi, Mewn gwirionedd? yn gyfres gyfweld sy'n tynnu sylw unigolion - Prif Weithredwyr, gweithredwyr, crewyr a gweithwyr hanfodol - o'r Cymuned BIPOC . Maent yn myfyrio ar y flwyddyn ddiwethaf (oherwydd bod 2020 yn… y flwyddyn) o ran COVID-19, anghyfiawnder hiliol , iechyd meddwl a phopeth rhyngddynt.
Celf Dylunio gan Sofia KraushaarRoedd A’hanti F. Gholar newydd ddechrau pennod newydd yn ei gyrfa pan darodd y pandemig. Mae llywydd newydd Dod i'r amlwg - Roedd gan sefydliad sy'n recriwtio ac yn hyfforddi menywod Democrataidd i redeg yn y swydd - gynlluniau mawr ond wedi'u haddasu i gyd-fynd â'n ffordd newydd o fyw. Fe wnes i sgwrsio â Gholar i edrych yn ôl ar ei blwyddyn ddiwethaf a sut y lluniodd ei hiechyd meddwl, ei gyrfa a'i barn ar gyflwr anghyfiawnder hiliol yn ein gwlad.
Felly A’shanti, Sut wyt ti, mewn gwirionedd?
CYSYLLTIEDIG: 3 Cwestiwn i'w Gofyn Eich Hun ar Eich Coronaversary
Fy nghwestiwn cyntaf yw, sut ydych chi?
Rwy'n hongian i mewn 'na. Cefais fy ail ddos o'r brechlyn Pfizer ychydig wythnosau yn ôl ac roedd hynny'n bendant yn lleddfu llawer o bryder. Rwy'n teimlo'n fendithiol iawn i fod yma gan nad oedd cymaint o filiynau o bobl wedi goroesi'r pandemig, a bydd gan lawer a oresgynodd COVID broblemau iechyd hirfaith.
Sut wyt ti, a dweud y gwir ? Fel unigolion (BIPOC yn benodol) rydyn ni'n tueddu i ddweud ein bod ni iawn hyd yn oed pan nad ydym ni .
Roedd y flwyddyn ddiwethaf yn bendant yn anodd. Cymerais yr awenau fel llywydd Emerge reit pan darodd y pandemig, a newidiodd bopeth. Rydym yn sefydliad sy'n canolbwyntio ar hyfforddiant personol a gwelsom hynny'n diflannu dros nos. Roedd 2020 yn llawn anhysbys a dim ond rhaid i mi ymddiried yn fy perfedd gyda'r penderfyniadau roeddwn i'n eu gwneud. Er gwaethaf y cyfan, 2020 oedd ein blwyddyn fwyaf llwyddiannus yn Emerge.
Sut mae'r flwyddyn ddiwethaf wedi cael effaith andwyol ar eich iechyd meddwl?
Nid y pandemig yn unig, ond y cynnydd mewn anghyfiawnder hiliol yr ydym yn ei weld a'i brofi yn gyson. Nid wyf yn siarad llawer ar fy nhudalennau cyfryngau cymdeithasol am lofruddiaethau pobl Ddu oherwydd rhai wythnosau mae hynny'n golygu eich bod yn siarad amdano bob dydd, ac rwyf wedi blino'n rhy emosiynol. Rwy’n mynd ati i osgoi gwylio fideos unrhyw un o’r llofruddiaethau oherwydd ei bod yn ormod i mi yn bersonol weld sut yr ystyrir nad oes gan fywydau Du werth. Mae'n atgoffa rhywun yn gyson o doll gorfforol, emosiynol a meddyliol hiliaeth a gwrth-Dduwch.
Ydych chi'n ei chael hi'n anodd siarad am sut rydych chi'n teimlo i eraill?
Dydw i ddim. Roedd gen i ddau gefnder a fu farw trwy hunanladdiad, felly rydw i'n cymryd iechyd meddwl o ddifrif. Mae gen i rwydwaith cymorth hyfryd sydd bob amser yn gwirio i mewn i sicrhau fy mod i'n dda. Mae'n bwysig siarad am sut rydyn ni'n gwneud, da neu ddrwg, ac fel Prif Swyddog Gweithredol, mae angen yr allfa honno arnoch chi.
Celf Dylunio gan Sofia KraushaarPam ydych chi'n meddwl ei bod hi'n anodd i BIPOC siarad am eu hiechyd meddwl?
I lawer o bobl Du a Brown, mae ein cymunedau a hyd yn oed ein teuluoedd ein hunain, wedi creu stigma negyddol ynghylch materion iechyd meddwl. Mae'r gred y gallwn ni fod yn gryf a dod drosto. Mae unrhyw naratif sy'n cyfateb i faterion iechyd meddwl â gwendid yn beryglus. Mae angen i ni ofalu am ein hiechyd meddwl lawn cymaint ag yr ydym ni'n gwneud ein hiechyd corfforol.
Beth yw'r ffyrdd rydych chi'n canolbwyntio ar eich iechyd meddwl? Oes yna ddefodau hunanofal, offer, llyfrau, ac ati rydych chi'n pwyso arnyn nhw?
I mi, dyna'r pethau bach. Dwi'n caru fi YouTube! Jackie Aina , Patricia Bright , Andrea Renee , Maya Galore , Alissa Ashley a Arnell Armon yw fy ffefrynnau. Mae eu gwylio bob amser yn fy ngwneud mor hapus, ond nid yw'n dda i'm cyfrif banc gan fy mod yn y pen draw yn prynu cymaint o golur ac eitemau eraill. Rwy'n ceisio ymarfer corff o leiaf dair gwaith yr wythnos. Rwyf hefyd yn CARU sêr-ddewiniaeth ac wedi bod yn ei astudio mwy. Wrth i'r byd agor yn ôl i fyny, byddaf yn dechrau teithio'n rhyngwladol eto, a dyna fy ffordd i ymlacio.
Gyda chymaint sydd wedi digwydd yn ystod y flwyddyn ddiwethaf, beth sydd wedi gwneud ichi wenu / chwerthin yn ddiweddar?
Yn ddiweddar, nododd Emerge y garreg filltir o gael dros 1,000 o alumau yn y swydd gan gynnwys yr Ysgrifennydd Cabinet Cynhenid cyntaf Deb Haaland! Mae hynny bob amser yn dod â gwên i'm wyneb.
Gweld y swydd hon ar Instagram
Sut mae'r pandemig wedi chwarae rhan yn eich gyrfa?
Ar ddechrau'r pandemig, roeddwn i newydd gamu i'm rôl fel llywydd newydd Emerge. Er bod argyfwng iechyd cyhoeddus byd-eang yn her na allwn fod wedi'i rhagweld, fe orfododd ein sefydliad cyfan i golyn oherwydd ein bod yn deall bod ein gwaith yn bwysicach nag erioed o'r blaen. Mae’r argyfwng iechyd cyhoeddus wedi dangos i ni fod gormod o swyddogion etholedig wedi methu ein cymunedau a chwarae gwleidyddiaeth â bywydau pobl dros yr ychydig fisoedd diwethaf. Tra bod ein cenhadaeth yn Emerge wedi aros yr un fath, a hynny yw newid wyneb llywodraeth a chreu democratiaeth fwy cynhwysol, daethom yn fwy ystwyth ac yn fwy penderfynol i gyrraedd pob cornel o'r wlad i rymuso menywod Democrataidd i redeg ac ennill.
Rydych hefyd yn cynnal eich podlediad eich hun Canllaw Gwleidyddiaeth Brown Girls i Wleidyddiaeth . Sut ydych chi wedi defnyddio'ch platfform i siarad ar y digwyddiadau cyfredol hyn?
Roedd ein tymor diwethaf mewn partneriaeth â Planned Pàrenthood ac edrych ar sut mae'r pandemig yn effeithio ar fenywod o liw o'r economi i ofal iechyd i anghyfiawnder hiliol. Bydd ein tymor nesaf yn canolbwyntio ar sut le fydd y byd wrth i ni ddechrau dod allan o'r pandemig a sut olwg sydd ar y byd hwnnw ar gyfer menywod o liw.
Beth ydych chi'n gobeithio y bydd gwrandawyr yn ei gael o'ch podlediad?
Fel menywod o liw, mae cymaint o ffyrdd i chwarae rhan wleidyddol o fod yn actifydd, staff ymgyrchu neu ymgeisydd / swyddog etholedig. Nid oes unrhyw un yn siarad am ba mor anodd yw hi i ferched o liw redeg yn y swydd. Mae yna lawer i'w ddioddef, a gobeithio bod ein gwrandawyr yn gwybod bod rhywbeth gwell bob amser yn bosibl os ydyn ni'n gwneud y gwaith i falu'r safonau dwbl a thorri pob rhwystr sy'n ein rhwystro rhag cyrraedd ein potensial llawn.
Roeddwn i eisiau creu gofod ac adnodd ar gyfer menywod o liw a oedd yn chwilio am ffyrdd i wasanaethu eu cymunedau ond ddim yn siŵr a oedd gwleidyddiaeth ar eu cyfer. Yn anffodus dim ond dynion gwyn oedden nhw'n eu gweld fel y bobl yn tynnu'r ysgogiadau ac yn gwneud y penderfyniadau, ond roeddwn i eisiau iddyn nhw allu gweld eu hunain yn y nifer fawr o ferched o liw rydw i'n eu hadnabod sy'n gweithio ledled y wlad hon i wneud newid gwleidyddol. Rydw i'n defnyddio Canllaw Gwleidyddiaeth Brown Girls i Wleidyddiaeth i ddod â menywod ynghyd a dyrchafu sydd nid yn unig wedi hawlio eu seddi wrth y bwrdd ond sydd hefyd yn adeiladu eu byrddau eu hunain. Hefyd, fel menywod o liw mae ein bywydau yn wleidyddol, ac mae angen i ni drafod y ffyrdd y mae deddfau a pholisïau yn effeithio arnom.
O safbwynt gwleidyddol, a ydych chi'n credu bod newidiadau wedi'u gwneud o ran anghyfiawnder hiliol dros y flwyddyn ddiwethaf?
Rwy’n credu, ers protestiadau y llynedd, fod mwy o bobl, gan gynnwys ein harweinwyr etholedig, wedi deffro i’r ffaith bod angen difrifol am ddiwygio yn y wlad hon. Maent yn sylweddoli o'r diwedd fod cymunedau lliw, yn enwedig pobl Ddu, yn wynebu bygythiad cyson o drais a niwed p'un a yw'n drais gan yr heddlu, yn marw o COVID-19 ar y cyfraddau uchaf o unrhyw grŵp hil neu'n cael eu gwahaniaethu yn y gymdeithas yn gyffredinol.
Ond mae digwyddiadau diweddar wedi dangos i ni fod gennym ffordd bell i fynd eto. Wrth i’n cenedl ddechrau gwella o’r argyfwng iechyd cyhoeddus, yn sicr mae gennym gyfle i wneud y newidiadau sy’n angenrheidiol i gael cenedl gynhwysol a theg. Mae wedi bod yn galonogol gweld mwy o weision cyhoeddus, yn enwedig menywod Democrataidd, yn defnyddio eu lleisiau a'u pŵer i lunio polisïau a fydd yn gwella bywydau eu hetholwyr am flynyddoedd i ddod. Rydyn ni'n gweld mwy o filiau'n cael eu cyflwyno a'u pasio i fynd i'r afael â chreulondeb yr heddlu, yr ymchwydd mewn troseddau casineb yn erbyn Asiaid ac Americanwyr Asiaidd, argyfwng parhaus menywod yn gadael y gweithlu oherwydd diffyg gofal plant a chymaint mwy. Mae'r rhain yn faterion a fydd yn gofyn i ni i gyd barhau i gymryd rhan ac i ddal ein harweinwyr yn atebol.
Gweld y swydd hon ar Instagram
Pam ei bod yn bwysig i BIPOC (menywod lliw yn benodol) gymryd rhan mewn gwleidyddiaeth?
Mae arnom angen mwy o arweinwyr etholedig sy'n adlewyrchu cymunedau cynyddol amrywiol ein cenedl. Roedd menywod o liw yn allweddol yn etholiad 2020 ac yn y bôn fe wnaethant newid cwrs y wlad. Daethant allan yn y nifer uchaf erioed a dangoswyd ar adeg pan oedd ein democratiaeth dan fygythiad. Wrth i ni barhau i fynd i'r afael â materion cyfiawnder hiliol a chymdeithasol, rydyn ni ar drobwynt beirniadol lle rydyn ni angen menywod o liw i ddal ati i ymgysylltu. Mae menywod lliw yn wneuthurwyr newid pwerus ac mae'n amlwg y gall ac y bydd eu hymglymiad yn gwneud byd o wahaniaeth i ddyfodol ein gwlad.
Pa gyngor ydych chi'n ei roi i weithredwyr y dyfodol?
Un o'r ffyrdd pwysicaf y dywedaf wrth BIPOC i gymryd rhan yng ngwleidyddiaeth ein cenedl yw rhedeg am y swydd. Mae menywod o liw yn parhau i gael eu tangynrychioli ar bob lefel o lywodraeth ac mae hynny wedi arwain at lunio polisi sydd nid yn unig yn allgáu ond sydd hefyd yn niweidiol i ansawdd ein bywydau. Rydyn ni wedi gweld beth sy'n digwydd pan nad yw cyrff llywodraethu ein cenedl yn adlewyrchu amrywiaeth y wlad hon a dyna pam mae'n rhaid i ni roi llwybr i swydd i fwy o ferched BIPOC.
A beth yw ffyrdd i rai nad ydynt yn BIPOC ddod yn gynghreiriaid gwell?
Credaf mai un o'r ffyrdd y gall pobl nad ydynt yn BIPOC fod yn gynghreiriaid effeithiol yw trwy gefnogi ymgeiswyr lliw i'w swydd p'un ai trwy roddion neu gefnogi eu hymgyrchoedd pryd bynnag y bo hynny'n bosibl. Mae hefyd mor bwysig i bobl nad ydynt yn BIPOC wrando ar bobl o liw pan fyddant yn lleisio eu pryderon am y materion sy'n eu hwynebu. Mae cynghreiriaid da hefyd yn wrandawyr da sy'n gwneud lle i gymunedau lliw siarad eu gwir ac arwain y frwydr dros newid.
Oes gennych chi unrhyw obeithion neu nodau ar gyfer y flwyddyn i ddod?
Parhau i weld Emerge and Wonder Media Network Canllaw Gwraig Brown i Wleidyddiaeth tyfu. Mae cymaint o waith i'w wneud o hyd i hyrwyddo pŵer menywod mewn gwleidyddiaeth.
CYSYLLTIEDIG: 21 Adnoddau Iechyd Meddwl ar gyfer BIPOC (a 5 Awgrym ar Ddod o Hyd i'r Therapydd Cywir i Chi)
