Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwd Sgleiniog Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon Peidiwch â Cholli
- Mae hyfforddwyr Americanaidd yn arwain cyrsiau Saesneg ar gyfer addysgwyr Indiaidd
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan A Sêr De eraill yn Anfon Dymuniadau at eu Cefnogwyr
- IPL 2021: Wedi gweithio ar fy batio ar ôl cael fy anwybyddu yn ocsiwn 2018, meddai Harshal Patel
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
- Mae Archebion Mahindra Thar yn Croesi'r garreg filltir 50,000 mewn dim ond chwe mis
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Mae dolur gwddf yn ddigwyddiad eithaf cyffredin, ac mae pob un ohonom wedi cael ei effeithio ganddo ar ryw adeg. Mae'r llid poenus yn fwy na digon i lanastio'ch diwrnod, gan ei gwneud hi'n anodd i chi siarad, llyncu, neu fwyta.
Mae yna sawl achos gwahanol dros ddolur gwddf a firysau yw'r rhai mwyaf cyffredin ohono. Gall sawl rheswm arall fel alergeddau, aer sych, llygredd, ysmygu, annwyd, ffliw, ac ati, arwain ato hefyd. Rhaid i chi ddeall hefyd nad yw pob dolur gwddf yr un peth a bod rhai achosion yn fwy difrifol na'r lleill. Byddwch chi'n profi symptomau amrywiol fel poen wrth lyncu, gwddf sych a choslyd, chwarennau chwyddedig o amgylch y gwddf a'r gwddf, llais hoarse, ac ati.
Gall dolur gwddf hefyd droi allan i fod yn symptom cyntaf annwyd a ffliw cyffredin, sy'n dod â thrwyn yn rhedeg, tagfeydd, cur pen, poen yn yr abdomen neu chwydu. Mae yna lawer o bilsen ar gael dros y cownter a fydd yn helpu i drin y symptomau. Ond nid yw popio bilsen bob tro y byddwch yn cael dolur gwddf yn hollol iach, gan y bydd yn arwain at eich system imiwnedd yn gwanhau a gall eich rhoi mewn perygl o heintiau - astudiaethau cymorth [1] [dau] .
sut i storio lemonau
A dyna pryd mae'r meddyginiaethau cartref yn dod i mewn. Yn syml, yn effeithiol ac yn gyflym, mae'r mesurau amgen yn helpu i reoli a thrin yr anhwylderau trwy ddefnyddio perlysiau, sbeisys ac olewau hanfodol - yn bennaf pethau sydd ar gael yn eich cegin.
Yn yr erthygl gyfredol, rydym wedi casglu rhestr o feddyginiaethau cartref effeithiol a all helpu i drin dolur gwddf. O feddyginiaethau gargle i feddyginiaethau ayurvedig, mae gennym y cyfan yma. Cymerwch gip.
1. Garlleg (lahsun)
Yn adnabyddus am ei briodweddau gwrthfacterol, gwrthffyngol ac antiseptig, mae garlleg yn helpu i drin dolur gwddf. Mae'r allicin cyfansawdd mewn garlleg yn helpu i ladd y bacteria sy'n achosi dolur gwddf [3] [4] .
Sut i : Y ffordd orau o ddefnyddio garlleg ar gyfer dolur gwddf yw dim ond cnoi ar ewin amrwd, neu gymryd tafell a sugno arno am 15 munud. Mae gargle garlleg hefyd yn ffordd effeithiol o drin dolur gwddf, ychwanegu codennau garlleg at ddŵr berwedig am 3-4 munud a defnyddio'r dŵr dan straen fel gargle.
Gellir cymysgu garlleg â pherlysiau eraill hefyd i leddfu dolur gwddf.
- Garlleg gyda mêl : Malwch ychydig o ewin o garlleg amrwd a'i gymysgu â mêl. Ar ôl ei gymysgu, ei fwyta fel surop. Ei fwyta bob dydd.
- Garlleg gyda lemwn : Cymysgwch sudd garlleg (5-6 ewin) a sudd lemwn (1 lemwn) gyda'i gilydd. Defnyddiwch y gymysgedd hon unwaith neu ddwywaith y dydd.
- Te garlleg : Mewn sosban, dewch â 3 cwpanaid o ddŵr a'r 3 ewin o arlleg i ferw. Ychwanegwch ½ cwpan o'r mêl a ½ cwpan o'r sudd lemwn ffres a'i hidlo. Sip ½ cwpan, yn gynnes, dair gwaith y dydd.
- Garlleg gyda finegr seidr afal : Cymerwch wydraid o ddŵr cynnes ac ychwanegwch lwy de o finegr seidr afal ato, ynghyd â llwy de o sudd garlleg. Ei fwyta unwaith y dydd.
- Garlleg gydag olew olewydd : Cynheswch lwy de o olew olewydd gwyryfon ychwanegol a socian garlleg wedi'i falu ynddo. Ar ôl iddo oeri, ei yfed fel surop unwaith y dydd.
2. Finegr seidr afal
Mae priodweddau gwrthfacterol finegr seidr afal yn ei gwneud yn feddyginiaeth hanfodol ar gyfer dolur gwddf [5] . Gall ei lefel asidedd uchel ladd bacteria yn effeithiol a hefyd leddfu cosi a phoen y gwddf [6] .
Sut i : Cymysgwch lwy fwrdd o finegr seidr afal gydag ychydig o sudd lemwn a llwy de o fêl ynghyd â gwydraid o ddŵr cynnes. Yfed hwn o leiaf ddwywaith y dydd.
3. Lemon (nimbu)
Mae eiddo astringent lemon yn trin dolur gwddf trwy grebachu meinwe'r gwddf chwyddedig a chreu amgylchedd gelyniaethus (asidig) ar gyfer firysau a bacteria [7] [8] .
Sut i : Ychwanegwch lwy de o lemwn mewn gwydraid o ddŵr a'i droi yn dda. Gallwch hefyd ychwanegu mêl i'r toddiant. Defnyddiwch yr hydoddiant ar gyfer garglo. Gallwch hefyd socian croen lemwn mewn llwy de o fêl a'i gnoi o leiaf 3 gwaith y dydd.
4. Mêl (shahad)
Yn adnabyddus am ei briodweddau gwrthfacterol a gwrthlidiol, mae mêl wedi cael ei ddefnyddio ers oesoedd i drin dolur gwddf [9] . Mae meddygon hefyd yn awgrymu defnyddio mêl os yw peswch yn cyd-fynd â'ch dolur gwddf [10] .
Sut i : Yn syml, cymysgwch ddwy lwy fwrdd o fêl gyda gwydraid cynnes o ddŵr neu de, a'i yfed yn ôl yr angen. Neu gallwch gael llwy de o fêl cyn mynd i'r gwely.
5. Sinamon (dalacheenee)
Yn uchel mewn gwrthocsidyddion ac yn meddu ar fuddion gwrthfacterol, mae'r sinamon persawrus yn feddyginiaeth draddodiadol ar gyfer annwyd a'r ffliw. Yn hynod effeithiol, mae sinamon yn helpu i ddarparu rhyddhad rhag poen gwddf yn gyflym [un ar ddeg] .
Sut i : Cymerwch ychydig ddiferion o olew sinamon, ei gymysgu ynghyd â llwy de o fêl a'i gael ddwywaith y dydd. Gallwch hefyd ychwanegu sinamon at de llysieuol neu ddu.
6. Tyrmerig (haldee)
Mae gan y sbeis gwrthlidiol a llawn gwrthocsidydd y nerth i ymladd yn erbyn llawer o afiechydon difrifol, heintiau a hyd yn oed clwyfau. Yn adnabyddus am ei briodweddau antiseptig, tyrmerig yw un o'r cynhwysion gorau i drin dolur gwddf [12] .
Sut i : Cymysgwch hanner llwy de o dyrmerig a hanner llwy de o halen i mewn i un cwpan o ddŵr poeth a gargle. Gallwch hefyd yfed llaeth tyrmerig cyn mynd i'r gwely.
lleoedd i ymweld â nhw yn ynys divar goa
7. Fenugreek (methi)
Yn adnabyddus am ei briodweddau gwrthlidiol a gwrth-ffwngaidd, mae fenugreek yn helpu i ddarparu rhyddhad rhag dolur gwddf [13] . Mae astudiaethau'n nodi bod fenugreek yn lleddfu poen ac yn lladd bacteria sy'n achosi llid neu lid [14] .
Sut i : Ychwanegwch tua dwy-dair llwy de o hadau fenugreek i ddŵr. Berwch ef yn dda, straeniwch ef ac yna gadewch iddo oeri am ychydig. Gargle gyda'r dŵr hwn.
8. Ewin (laung)
Mae gan ewin briodweddau gwrthfacterol a gwrthlidiol a all helpu i leddfu a gwella dolur gwddf. Gellir defnyddio olew ewin hefyd i leihau'r llid a achosir gan ddolur gwddf [pymtheg] .
Sut i : Ychwanegwch 1 i 3 llwy de o ewin powdr neu ddaear i ddŵr, yna cymysgu a gargle. Gallwch hefyd gymryd tua dwy ewin yn eich ceg a dal ati i'w sugno nes eu bod yn dod yn feddal, yna eu cnoi a'u llyncu.
Gargle olew ewin : Ychwanegwch 4-5 diferyn o olew ewin i gwpan o ddŵr poeth a gargle am 5 munud, unwaith y dydd.
9. Sinsir (adarak)
Mae priodweddau gwrthlidiol a gwrth-bacteriol sinsir yn helpu i ymladd dolur gwddf [16] . Gall sinsir helpu i ladd bacteria drwg a fflysio'r tocsinau o'ch corff [17] .
Sut i : Berwch ddŵr, ychwanegwch ychydig o giwbiau o sinsir ffres ac yna ei ferwi am oddeutu 5-10 munud. Strain ef ac yna yfed o leiaf ddwywaith y dydd. Gallwch hefyd ychwanegu llwy de o fêl i un cwpan o ddŵr poeth neu ei gael gyda the llysieuol.
Decoction sinsir : Cymysgwch 1 llwy de o fêl, ½ llwy de o siwgr ac 1 llwy fwrdd o sudd lemwn i gwpanaid o ddŵr poeth. Gargle gan ddefnyddio'r hylif hwn, am 5-10 munud
10. Peppermint (pudina)
Un ymhlith yr olewau hanfodol mwyaf poblogaidd ar gyfer trin dolur gwddf, mae gan mintys pupur nodweddion gwrthficrobaidd yn erbyn pathogenau sy'n mynd i mewn i'r corff trwy'r geg [18] . Mae hefyd yn cynnwys menthol, cynhwysyn sylfaenol mewn llawer o feddyginiaethau dolur gwddf, fel losin [19] .
Sut i : Serthwch 2-3 bag te mintys pupur mewn cwpan o ddŵr poeth am 5-10 munud a gadewch i'r gymysgedd oeri. Yna, defnyddiwch y te mintys pupur wedi'i oeri i gargle. Gwnewch hyn o leiaf 2-3 gwaith y dydd.
Stêm olew mintys : Ychwanegwch ychydig ddiferion o olew mintys pupur mewn powlen o ddŵr poeth a chymryd y stêm am 10-15 munud. Bydd hyn yn rhoi rhyddhad mawr i chi o'r anghysur a'r teimlad crafog.
11. Pupur Cayenne (mirch laal)
Mae Cayenne yn cynnwys capsaicin sy'n helpu i leddfu poen yn y gwddf. Mae hefyd yn helpu i leihau llid a chlirio haint dolur gwddf [ugain] .
Sut i : Bydd angen ½ llwy o bupur cayenne, 1 cwpan o ddŵr berwedig, ac 1 llwy o fêl arnoch chi. Ychwanegwch y pupur cayenne i ddŵr berwedig, yna'r mêl a'i droi yn dda. Yfed trwy gydol y dydd.
Nodyn : Peidiwch â defnyddio gargle pupur cayenne os oes doluriau agored yn y gwddf.
12. Sudd tomato
Yn llawn cynnwys fitamin C a lycopen, a gall y ddau helpu i ladd y bacteria sy'n effeithio ar eich gwddf, mae tomato yn iachâd effeithiol ar gyfer dolur gwddf [dau ddeg un] . Bydd priodweddau gwrthocsidiol lycopen sy'n bresennol yn y gymysgedd hon yn helpu i gael gwared ar y dolur gwddf ar unwaith [22] .
Sut i : Ychwanegwch ½ cwpan o sudd tomato i ½ cwpanaid o ddŵr, cynheswch y gymysgedd hon a garlwch eich gwddf gyda'r gymysgedd hon am 5 munud.
13. Olew Oregano
Mae astudiaethau wedi nodi y gallai olew oregano helpu symptomau ffliw mwy poenus, fel poenau yn y corff neu ddolur gwddf oherwydd ei briodweddau gwrthfeirysol [2. 3] .
Sut i : Gallwch ddod o hyd i rywfaint o ryddhad trwy ychwanegu cwpl o ddiferion o olew oregano i ddiffuser neu anwedd ac anadlu am ychydig funudau. Gall yfed ychydig ddiferion o olew mewn sudd neu ddŵr hefyd roi rhywfaint o ryddhad rhag dolur gwddf.
14. Dail basil (tulsi)
Gall bwyta dail basil helpu i leddfu dolur gwddf oherwydd presenoldeb ystod o wrthocsidyddion naturiol, a all helpu i amddiffyn meinweoedd y corff rhag difrod radical rhydd a llidwyr [24] [25] .
Sut i : Gellir ychwanegu dail basil at y dŵr berwedig a gellir straenio a storio'r decoction mewn pot. Gellir lleddfu'r decoction cynnes gyda llwy o sudd lemwn ffres a llwy de o fêl. Gallwch hefyd ei ddefnyddio i gargle.
rhwymedi i gael gwared ar farciau pimple
15. Cardamom (elaichi)
Mae cardamom neu elaichi yn cynnwys llawer o alcaloidau sy'n deillio o blanhigion sy'n adnabyddus am eu gwrthocsidyddion cryf a'u heiddo sy'n hybu iechyd [26] . Mae ei briodweddau gwrthlidiol yn cyfyngu ar boen a chwyddo, yn enwedig yn y pilenni mwcaidd, y geg a'r gwddf [27] .
Sut i : Trwythwch 2-3 coden cardamom mewn dŵr a garlleg ag ef yn y bore i wella dolur gwddf ystyfnig.
16. Gwreiddyn gwirod (mulethi)
Mae'r gwreiddyn yn cynnwys priodweddau gwrth-firaol a gwrthlidiol sy'n helpu i leihau'r chwydd a'r cosi [28] . Mae hefyd yn lleddfu’r bilen mwcaidd yn y gwddf [29] .
Sut i: Bydd angen 1 cwpan o wreiddyn gwirod wedi'i dorri, ½ cwpan o sglodyn sinamon, 2 lwy o ewin cyfan, ½ cwpan o'r blodyn chamomile. Cymysgwch bopeth a pharatowch y te. Mudferwch ef am ddeg munud, ei hidlo a'i yfed ddwywaith y dydd. Gallwch hefyd ei ddefnyddio i gargle.
17. Te chamomile (babune ka phal)
Mae un o'r meddyginiaethau cartref gorau ar gyfer dolur gwddf, te chamomile yn lleddfol yn naturiol oherwydd ei briodweddau gwrthlidiol, gwrthocsidiol ac astringent [30] . Mae astudiaethau wedi nodi y gall anadlu stêm chamomile helpu i leddfu symptomau annwyd, gan gynnwys dolur gwddf [31] .
Sut i : Ychwanegwch ychydig o bowdr chamomile at wydraid o ddŵr poeth wedi'i ferwi. Dwyn ef am oddeutu 10 munud. Hidlwch ef a'i yfed 2 gwaith y dydd.
18. Rhisgl coed Mango
Yn ôl Ayurveda, rhisgl mango yw un o'r triniaethau mwyaf effeithiol ar gyfer dolur gwddf [32] . Mae gan y rhisgl eiddo astringent, sy'n ei gwneud yn fuddiol ar gyfer trin dolur gwddf [33] .
Sut i : Gellir cymysgu'r hylif sy'n cael ei dynnu wrth ei falu mewn dŵr a'i ddefnyddio fel gargle neu gellir ei ddefnyddio i gymhwyso i'r ardal yr effeithir arni.
19. Halen
Y dull rhyddhad mwyaf cyffredin a ddefnyddir yn helaeth ar gyfer dolur gwddf, mae halen yn helpu gan ei fod yn ddiheintydd naturiol sy'n gallu tynnu haint allan o feinweoedd dwfn i'r wyneb lle mae'n haws delio â nhw [3. 4] . Ac mae gargle dŵr hallt cynnes yn gweithio yn yr un modd ar gyfer eich dolur gwddf [35] [36] .
Sut i : Trowch hanner llwy de o halen mewn gwydraid o ddŵr llugoer a gargle gydag ef unwaith bob awr am yr 8 awr nesaf.
20. Soda pobi
Mae'r cyfansoddion mewn soda pobi hefyd wedi profi i fod yn llwyddiannus wrth leihau haint gwddf a symptomau dolur gwddf [37] . Gall gargle hydoddiant soda pobi helpu i ladd bacteria ac atal tyfiant burum a ffyngau [38] .
Sut i : Ychwanegwch ¼ llwy fwrdd o soda pobi a ¼ llwy de o halen mewn cwpan o ddŵr poeth. Gargle bob bore, am 5 munud, nes bod y symptomau'n lleihau.
olew gwallt gorau ar gyfer triniaeth colli gwallt
Ar wahân i'r uchod, mae rhai o'r mesurau sy'n helpu i roi rhyddhad i ddolur gwddf fel a ganlyn:
- Cymerwch ddigon o orffwys
- Arhoswch yn dawel a rhowch ychydig o orffwys i'ch gwddf
- Lleithiwch yr awyr yn eich cartref
- Osgoi bwydydd asidig
Ar Nodyn Terfynol ...
Waeth beth rydych chi wedi'i glywed neu pa mor wael rydych chi eisiau rhyddhad, siaradwch â'ch meddyg neu fferyllydd cyn rhoi cynnig ar unrhyw feddyginiaeth gartref, yn enwedig os ydych chi'n cymryd unrhyw bresgripsiwn neu feddyginiaethau dros y cownter. Sylwch, ar gyfer poen difrifol a llid sy'n ymestyn am gyfnod hirach, mae'n hanfodol cael sylw meddygol.
Os oes gennych rai meddyginiaethau cartref effeithiol y gallem fod wedi'u colli allan, gadewch sylw.
Alex MaliekalMeddygaeth GyffredinolMBBS Gwybod mwy
