Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon Peidiwch â Cholli
- Gwobrau Criced Seland Newydd: Williamson yn ennill Medal Syr Richard Hadlee am y pedwerydd tro
- Kabira Mobility Hermes 75 Sgwteri Trydan Cyflenwi Masnachol Cyflym Uchel Wedi'i Lansio Yn India
- Mae hyfforddwyr Americanaidd yn arwain cyrsiau Saesneg ar gyfer addysgwyr Indiaidd
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan A Sêr De eraill yn Anfon Dymuniadau at eu Cefnogwyr
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Dros y blynyddoedd, mae bwyta ceuled wedi bod yn gysylltiedig â sawl budd iechyd. Gall Curd, ar ffurf reis ceuled, wrth ei fwyta'n rheolaidd neu'n ddyddiol ddangos canlyniadau aruthrol wrth wella nid yn unig eich system dreulio, ond eich iechyd cyffredinol hefyd.
Gwyddys bod reis Curd wedi tarddu yn Ne India ond nid yw ei ddefnydd yn gyfyngedig i ranbarth deheuol India. Mae'n hynod enwog yng Ngogledd India hefyd, yn enwedig yn ystod yr haf. Dywedir mai reis curd yw'r eitem fwyd a ddewisir fwyaf pan fydd un yn dioddef o fol cynhyrfus.
apiau i wylio ffilmiau gyda'i gilydd
Reis Curd Fel Hybu Iechyd
Ar wahân i fod y dysgl hawsaf i'w baratoi yn y gegin, mae sawl budd iechyd i reis ceuled.
• Gyda'i allu i weithio yn erbyn chwyddedig, reis ceuled yw'r ateb cartref gorau pan fyddwch chi'n dioddef o stumog ofidus a diffyg traul. Mae reis Curd yn enwog am gynorthwyo treuliad.
• Awgrymir y dylid bwyta reis ceuled yn oer yn ddelfrydol. Mae'n helpu i gynnal tymheredd mewnol y corff trwy oeri y corff. Felly, mae reis ceuled yn digwydd bod yn ddysgl dda y gallwch chi ei bwyta os oes gennych dwymyn. Hefyd, gwelir, os caiff ei fwyta yn ystod diwrnod poeth iawn, nad yw'n gadael i'ch corff gynhesu yn rhy gyflym.
sut i gael gwared ar lygaid cylch tywyll
• Mae gan Curd wrthocsidyddion, probiotegau a brasterau, ar ffurf dda. Felly, gellir lleddfu emosiynau fel straen yn hawdd trwy fwyta ceuled. Felly, gelwir ceuled hefyd yn ataliwr straen. Mae hefyd yn helpu'r ymennydd i ddelio â theimladau o boenau ac yn brifo.
• Reis curd yw un o'r prydau mwyaf dewisol, o leiaf yn ystod un amser bwyd, ar gyfer pobl sy'n gweithio tuag at golli pwysau. Gall cael bowlen yn llawn o reis ceuled gadw'ch bol yn llawn a'ch atal rhag ffrwydro ar fyrbrydau calorïau uchel. O'i gymharu â reis wedi'i ffrio, mae reis ceuled bron yn ddibwys o galorïau.
• Gyda phresenoldeb gwrthocsidyddion, reis ceuled yw un o'r prydau mwyaf poblogaidd, yn enwedig yn ystod salwch. Mae'n rhoi hwb i imiwnedd y corff ac yn helpu'r corff i ymladd heintiau. Mae hefyd yn cyflenwi'r egni mawr ei angen i'r corff pan fydd un yn sâl.
Ar wahân i'r rhai a grybwyllwyd uchod, mae yna ddigon o resymau eraill pam y byddai rhywun yn dewis cael reis ceuled. Mae hefyd yn un o'r seigiau y gellir eu rhoi i faban. Mae reis Curd yn llawn carbohydradau a phroteinau, ac felly'n gwella'ch cymeriant maethol.
Ar brydiau, gall cael reis ceuled ar ôl dysgl sbeislyd fod yn eithaf rhyddhad. Gellir gwella synhwyrau llid a llosgi ar ôl bwyta bwyd wedi'i ffrio a sbeislyd trwy gael dim ond un cwpan o reis ceuled. Gwyddys bod Curd, yn gyffredinol, yn rhoi tywynnu i'ch croen felly, mae hefyd yn rhan o sawl pecyn wyneb cartref.
Sut I Baratoi Reis Curd?
Mae paratoi reis ceuled yn eithaf syml. Rydych chi'n cymysgu reis a cheuled mewn powlen. Cynheswch ychydig o olew mewn padell, ychwanegwch hadau cwmin, gram du a dail cyri ynddo. Ar ôl ei gynhesu, arllwyswch ef dros y reis ceuled yn y bowlen. Cymysgwch ef yn dda ac mae eich reis ceuled yn barod i'w fwyta. Gan ei fod mor syml i'w baratoi, gall hefyd gael ei baratoi gan rywun sydd ar ei ben ei hun ac i lawr â thwymyn.
steiliau torri gwallt ar gyfer merch
Gan ei fod yn hawdd ei baratoi o dan ychydig funudau, ni fydd yn eich blino na'ch straen. Gallwch hefyd ddewis gwneud eich reis ceuled yn fwy blasus trwy ychwanegu tsilis gwyrdd, hadau mwstard, rhesins a chnau cashiw. Ffrwythau y gellir eu hychwanegu at eich reis ceuled i'w wneud yn fwy maethol yw hadau pomgranad, grawnwin, moron a mango amrwd wedi'i gratio.
Mae reis curd yn opsiwn da i bobl sy'n dioddef o ddolur rhydd. Pan gaiff ei fwyta ynghyd ag ychydig o fenugreek, canfyddir ei fod yn lleddfu'ch stumog. Mae hefyd yn lleddfu poenau stumog.
Mae reis Curd yn cael ei gynghori gan feddygon ar gyfer menywod sy'n agosáu at eu menopos. Mae'n dod yn gyflenwad da o galsiwm i'r corff.
O'i gymharu â llaeth, mae ceuled yn opsiwn gwell, yn enwedig ar ffurf reis ceuled. Nid yw'n rhoi'r teimlad trwm i chi y gallai fod gennych ar ôl yfed gwydraid o laeth. Mae astudiaethau hefyd wedi canfod y gellir treulio'r protein sy'n bresennol yn y ceuled yn gyflymach na'r protein mewn llaeth. Fel ffynhonnell potasiwm, gall ceuled hefyd eich helpu i gadw'ch pwysedd gwaed yn rheoledig. Gwelir bod bwyta ceuled gyda mêl yn effeithiol wrth wella clefyd melyn.
yn soda soda yn ddrwg i'ch croen
Dylai curd fod yn un o'r maetholion coolest yn sicr fod yn rhan o gynllun diet pawb a beth well pan allwch chi ei gael fel reis ceuled, sef ei ffurf fwyaf blasus.
