un/ 6
Gall brechau ar ardal fewnol eich morddwyd fod yn cosi. Ond er efallai yr hoffech chi eu crafu, ar adegau ni allwch wneud hynny. Mae brechau croen y glun mewnol yn eithaf cyffredin, ac fel arfer maent yn digwydd oherwydd alergeddau, cyswllt cyson â dillad llaith, siasi croen neu pan fyddwch chi'n ymarfer llawer. Dyma sut y gallwch chi gael gwared ar yr anghysur cyson hwnnw wrth ddefnyddio cynhyrchion naturiol gartref.
Mêl
Mae priodweddau gwrthseptig, gwrthlidiol mêl yn dyblu ei fuddion iechyd, gan ei wneud yn iachâd naturiol a all weithio rhyfeddodau ar frech y croen. Cymysgwch ddwy lwy fwrdd o fêl gyda'i gilydd gydag un llwy fwrdd o ddŵr llugoer. Gan ddefnyddio pad cotwm neu frethyn, rhowch y gymysgedd hon dros eich brechau a gadewch iddo sychu. Gwnewch gais ddwywaith y dydd.
Blawd ceirchGallwch hefyd drin brechau eich morddwyd â phriodweddau lleddfol a lleithio blawd ceirch. Cymysgwch un ceirch cwpan er mwyn cael powdr mân. Nawr ychwanegwch hwn at eich bathtub a socian ynddo am 10-15 munud. Mae Pat yn sychu'r ardal gan ddefnyddio tywel meddal. Ailadroddwch y broses hon ddwywaith y dydd.
Aloe veraMae Aloe vera yn gweithio fel iachâd llysieuol rhagorol ar gyfer brechau cluniau trwy ddarparu lleddfu ar unwaith. Scoop allan rhywfaint o gel o ddeilen aloe vera a gwneud past llyfn. Fe allech chi gymysgu ychydig ddiferion o olew coeden de i hyn, mae'n helpu i atal unrhyw gosi a sychder. Gan ddefnyddio pad cotwm, rhowch hwn dros y brechau. Ar ôl sychu, golchwch â dŵr llugoer. Ailadroddwch ddwywaith y dydd.
Dail coriander
Mae'r dail hyn yn helpu i gael gwared ar groen coslyd a fflachlyd a ddaw yn sgil y brechau. Ar ben hynny, mae hefyd yn helpu i gadw brechau yn y bae. Malu llond llaw o ddail coriander gydag ychydig ddiferion o sudd lemwn. Rhowch y past hwn yn hael ar yr ardal yr effeithir arni a gadewch iddi sychu am o leiaf 15-20 munud. Golchwch gyda rhywfaint o ddŵr oer. Gwnewch y deirgwaith hwn y dydd.
Therapi olewMae'r gwrthocsidyddion sy'n bresennol yn yr olewau hyn - olew olewydd, olew cnau coco ac olew almon - yn cynorthwyo i wella brechau, a thrwy hynny leihau cosi. Gan ddefnyddio lliain glân, sychwch yr ardal yr effeithir arni yn ysgafn gydag unrhyw un o'r olewau hyn. Gan ddefnyddio'ch bysedd, cymhwyswch ychydig o olew a gadewch iddo sychu. Ar ôl tua 20 munud, sychwch gan ddefnyddio lliain glân. Ailadroddwch hyn bedair gwaith y dydd.
