Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwd Sgleiniog Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Peidiwch â Cholli
- Vishnu Vishal a Jwala Gutta i glymu cwlwm ar Ebrill 22: Gwiriwch y manylion yma
- Gwobrau Criced Seland Newydd: Williamson yn ennill Medal Syr Richard Hadlee am y pedwerydd tro
- Kabira Mobility Hermes 75 Sgwteri Trydan Cyflenwi Masnachol Cyflym Uchel Wedi'i Lansio Yn India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan a Sêr De eraill yn Anfon Dymuniadau at eu Cefnogwyr
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Mae cnau cashiw yn cael eu hystyried yn bilsen fitamin natur. Mae ganddo fuddion iechyd maethol rhyfeddol ac anhygoel.
Mae cashews yn cael eu llwytho ag egni, protein, gwrthocsidyddion, fitaminau a mwynau sydd eu hangen ar gyfer adeiladu corff yn iach.
Mae gan gnau cashiw sawl budd iechyd ar gyfer croen a gwallt iach. Maent yn ffynhonnell ardderchog o fitaminau a mwynau. Mae'r rhain yn cynnwys fitaminau E, K a B6 ynghyd â mwynau fel copr, ffosfforws, sinc, magnesiwm, haearn a seleniwm sy'n bwysig ar gyfer cynnal swyddogaeth gorff da.
Awgrymiadau i Atal Vitiligo rhag Taenu'n Naturiol
Maent hefyd yn cael eu tagu â gwrthocsidyddion ac yn darparu sawl budd iechyd i'r corff.
Mae buddion iechyd cashews yn cynnwys calon iach, nerf gref a ffurfiant celloedd gwaed coch a gwell iechyd esgyrn a geneuol.
enwau merched sy'n dechrau gyda c
Maent hefyd yn ffynhonnell asid oleic ac yn darparu swm da o frasterau mono-annirlawn a symiau isel o frasterau aml-annirlawn heb unrhyw golesterol niweidiol.
Yn yr erthygl hon, rydym wedi rhestru rhai o fuddion iechyd cnau cashiw. Darllenwch i wybod manteision bwyta cnau cashiw bob dydd.
1. Atal Canser:
Mae'r cnau hyn yn cynnwys proanthocyanidin (flavonols) sydd â'r gallu i frwydro yn erbyn celloedd tiwmor trwy ddod â'u tyfiant a'u rhannu i ben. Mae'n ymladd yn erbyn celloedd canseraidd ac yn atal canserau fel y prostad, y colon, ac ati.
2. Buddion Y Galon:
Nid oes ganddo golesterol a dim cynnwys braster sy'n helpu'r galon i weithredu'n dda. Mae'n cynnwys gwrthocsidyddion pwerus sy'n cadw'r galon i ffwrdd o lawer o afiechydon.
3. Buddion Yr Esgyrn:
Mae'r cnau hyn yn darparu'r maetholion sydd eu hangen ar gyfer tyfiant esgyrn. Mae'n cynnwys mwynau fel calsiwm, ffosfforws, magnesiwm sy'n ofynnol ar gyfer tyfiant iach yn ogystal â datblygu esgyrn ymysg dynion, menywod a phlant. Dyma un o brif fuddion iechyd cnau cashiw.
sut i gael gwallt syth naturiol gartref
4. Yn Helpu'r Nerfau:
Mae'n gwneud y system nerfol yn iach, gan ei bod yn cynnwys magnesiwm sy'n chwarae rhan bwysig wrth ei gadw'n dda. Mae magnesiwm yn cael ei storio ar arwynebau eich esgyrn ac yn atal calsiwm i fynd i mewn i'ch celloedd nerfol. Dyma un o brif fuddion bwyta cnau cashiw bob dydd.
5. Colli Pwysau:
Ie! Mae cnau cashiw yn helpu gyda cholli pwysau hefyd. Nid yw'n cynnwys unrhyw golesterol a phrotein iach ac mae'n helpu i reoli'r pwysau. Bydd bwyta cashews am ddau ddiwrnod yr wythnos bob mis yn helpu i gadw golwg ar eich pwysau.
6. Gums A Dannedd:
Mae'n gwella iechyd deintgig a dannedd, gan ei fod yn cynnwys magnesiwm. Mae'n helpu i gynnal eich dannedd yn iach ac yn gryf. Mae'n atal pydredd dannedd ac yn atal dannedd crawnog.
7. Yn Amddiffyn y Llygaid:
Mae cashews yn cynnwys zeaxanthin sy'n cael ei amsugno i'ch llygaid. Mae hefyd yn amddiffyn y llygaid rhag y pelydrau UV ac yn atal dirywiad macwlaidd sy'n gysylltiedig ag oedran.
8. Yn Atal Diabetes:
Mae darnau o hyn yn helpu i ymladd diabetes, gan ei fod yn atal amsugno glwcos yn y corff. Mae gan y cnau hyn frasterau mono-annirlawn sy'n lleihau'r lefel triglyserid ymhlith unigolion diabetig.
9. Buddion yn ystod Beichiogrwydd:
Mae'n cynorthwyo fel cefnogwr ynni ar unwaith ac yn gwneud i ferched beichiog deimlo'n llawnach am hir. Mae'n ffynhonnell ardderchog o fitamin C sy'n gostwng y difrod meinwe yn ystod beichiogrwydd.
10. Buddion Yr Ymennydd:
Mae'n hyrwyddo gweithrediad iach yr ymennydd, gan ei fod yn cynnwys lefelau uchel o elfen gopr sy'n helpu gyda swyddogaeth angenrheidiol y corff fel cynhyrchu hormonau, actifadu ensymau yn ogystal â chynnal swyddogaeth yr ymennydd. Dyma un o fanteision bwyta cnau cashiw.
