Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon Peidiwch â Cholli
- IPL 2021: Wedi gweithio ar fy batio ar ôl cael fy anwybyddu yn ocsiwn 2018, meddai Harshal Patel
- Sharad Pawar i gael ei ryddhau o'r ysbyty mewn 2 ddiwrnod
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit yn cofio Dathlu'r Ŵyl addawol gyda'i Theulu
- Mae Archebion Mahindra Thar yn Croesi'r garreg filltir 50,000 mewn dim ond chwe mis
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Heb os, dŵr cnau coco yw un o'r diodydd adfywiol naturiol gorau allan yno ac mae'n gwella iechyd.
Mae pobl yn defnyddio holl rannau'r cnau coco gostyngedig ar gyfer bwyd a meddygaeth.
Am ganrifoedd, mae pobl wedi bod yn defnyddio buddion iechyd toreithiog dŵr cnau coco. Mae'r diod isel mewn calorïau hwn yn llawn dop o fuddion iechyd.
Mae'n llawn gwrthocsidyddion, asidau amino, ensymau, fitaminau B-gymhleth, fitamin C a sawl mwyn arall fel haearn, calsiwm, potasiwm, magnesiwm, manganîs a sinc.
Mae'r microfaethynnau mewn dŵr cnau coco yn helpu i roi hwb i'r system imiwnedd. Mae dŵr cnau coco yn cynnwys hormonau planhigion o'r enw cytokininau sy'n llawn eiddo gwrth-heneiddio, gwrth-thrombotig a gwrth-ganseraidd.
Er mwyn medi ei fuddion iechyd mwyaf, bydd angen i chi ddewis dŵr cnau coco ffres a phur. Mae unrhyw beth sydd ar gael ar ffurf potel yn llawn siwgr. Felly, argymhellir mynd am yr opsiwn naturiol.
Yn yr erthygl hon, rydym wedi sôn am brif fuddion iechyd dŵr cnau coco a manteision yfed hyn bob dydd.
Darllenwch hefyd a yw'n iawn yfed dŵr cnau coco ar stumog wag.
1. Quencher Syched Ardderchog:
Mae dŵr cnau coco yn cael ei ystyried y gorau o ran curo'r syched. Mae'n cynnwys cyfansoddiad electrolytig a all ailhydradu'r corff. Mae'n helpu yn achos dadhydradiad a cholli hylif oherwydd dolur rhydd, chwydu a chwysu gormodol.
2. Lefelau Pwysedd Gwaed Gostwng:
Mae dŵr cnau coco yn cynnwys cynnwys fitamin C, potasiwm a magnesiwm sy'n helpu i reoli lefelau pwysedd gwaed uchel. Mae potasiwm yn helpu i gydbwyso effeithiau negyddol sodiwm ac yn helpu i ostwng y lefelau pwysedd gwaed. Dyma un o brif fuddion iechyd dŵr cnau coco.
3. Tonig y Galon:
Mae dŵr cnau coco yn rhydd o fraster a cholesterol ac mae hefyd yn arddangos effeithiau cardio-amddiffynnol. Mae'n helpu i ostwng y LDL neu golesterol drwg ac mae hefyd yn cynyddu'r lefelau lipoprotein dwysedd uchel, ac felly'n lleihau'r risg o glefyd y galon.
4. Yn lleddfu pen mawr:
Mae alcohol yn gwneud eich corff yn rhy ddadhydredig ac felly'n rhoi pen mawr i chi yn y bore. Mae dŵr cnau coco yn ailgyflenwi'r electrolytau yn y corff ac yn rhoi hwb i hydradiad.
5. Yn Hyrwyddo Colli Pwysau:
Mae dŵr cnau coco yn ddelfrydol ar gyfer colli pwysau, gan ei fod yn cynnwys calorïau isel ac yn mynd yn hawdd ar y stumog. Mae'r ddiod hon yn cynnwys ensymau bioactif sy'n cynorthwyo gyda threuliad, yn hybu metaboledd braster ac felly'n helpu gyda cholli pwysau.
6. Yn Trin Cur pen:
Mae'r rhan fwyaf o'r cur pen a hyd yn oed meigryn yn cael eu hysgogi gan ddadhydradiad. Bydd dŵr cnau coco yn ddefnyddiol iawn wrth gyflenwi'r electrolytau i'r corff ac ar gyfer hybu hydradiad. Gan ei fod yn llawn magnesiwm, mae'n helpu i gael gwared ar y cur pen sy'n gysylltiedig â meigryn. Dyma un o fanteision yfed dŵr cnau coco bob dydd.
7. Yn Datrys Stumog Uwch:
Mae stumog uwch yn digwydd o ganlyniad i ddiffyg traul. Gall ddigwydd oherwydd nifer o resymau. Mae yfed dŵr cnau coco yn helpu i roi rhyddhad cyflym i hyn a hefyd yn helpu gyda materion eraill sy'n gysylltiedig â'r stumog.
8. A yw Diod Ôl-ymarfer Gwych:
Mae dŵr cnau coco yn cynnwys llawer iawn o fwynau ac mae ei gyfansoddiad yn golygu y gall y corff ei amsugno'n rhwydd. Felly, mae yfed hyn ar ôl eich ymarfer corff yn helpu i ailgyflenwi'r electrolytau coll, egni a hefyd yn atal cyhyrau rhag chwalu.
Ydy hi'n iawn i'w yfed ar stumog wag?
Camsyniad cyffredin yw na ddylid yfed dŵr cnau coco ar stumog wag. Ond y gwir yw, mae'n iawn yfed dŵr cnau coco ar stumog wag. Yn y modd hwn, mae'n darparu mwy o gryfder i'r system imiwnedd ac yn amddiffyn y corff rhag bacteria a micro-organebau eraill.
