Mae gan aelwydydd Indiaidd yr allwedd i drin sawl anhwylder yn eu ceginau. Mae halen du neu kala namak yn un o'r cynhwysion hudol hynny sydd i'w cael ym mhob tŷ Indiaidd ac mae'n adnabyddus am ei rinweddau Ayurvedig a therapiwtig. Mae yna fwy nag un ffordd i ddod â'r buddion halen du i'w ddefnyddio i wella afiechydon sy'n gysylltiedig â stumog a threuliad. Wedi'i lwytho â daioni mwynau a fitaminau, gellir medi buddion halen ddu gyda'i ddefnydd rheolaidd. Nid yn unig, mae'r condiment a'r gegin Indiaidd hon yn help hanfodol i heddychu'r coluddion a'r cymhorthion wrth golli pwysau ond mae hefyd yn helpu i frwydro yn erbyn hysteria a sawl anhwylder arall.
un. Y cyfan sydd angen i chi ei wybod am halen du
dau. Cures Halen Du yn Blodeuo Ac Asid
3. Mae Halen Ddu yn Atal Cramp neu Sbasm Cyhyrau
Pedwar. Mae Halen Ddu yn Rheoli Diabetes
5. Mae Halen Ddu yn Ysgogi Cylchrediad Gwaed
6. Mae Halen Ddu yn Trin Anhwylderau ar y Cyd
7. Cymhorthion Halen Du Mewn Colli Pwysau
8. Materion Resbiradol Cures Halen Ddu
9. Mae Halen Ddu yn Rheoli Lefelau Colesterol
10. Mae Halen Ddu yn Codi Llosg Calon
un ar ddeg. Mae Halen Ddu yn Atal Osteoporosis
12. Cwestiynau Cyffredin Am Halen Du
Y cyfan sydd angen i chi ei wybod am halen du
Cyfansoddiad halen du - Sodiwm clorid, sodiwm bisulfite, sodiwm sylffid, sylffid haearn, sodiwm sylffad, sodiwm bisulfate, a hydrogen sulfide.
Mewn ieithoedd Indiaidd eraill gelwir halen du hefyd: '' Kala Namak ’(Hindi),'' Saindhav Meeth ’(Marathi),‘ Intuppu ’(Tamil), ‘Karutha Uppu ’(Malayalam),‘ Nalla Uppu ’(Telugu),‘ Ei ’(Kannada),‘ Sanchar ’(Gwjarati), a‘ Loo Kala n ’(Punjabi).
Halen du neu halen a elwir yn boblogaidd fel halen du Himalaya yw halen carreg folcanig pinc-llwydaidd, sydd ar gael yn hawdd yn is-gyfandir India. Yn adnabyddus am ei flas priddlyd, troellog, defnyddir halen du yn gyffredin mewn saladau a phasta fel garnais. Mae halen du yn nodwedd amlwg mewn sawl cartref yn India. Yn tarddu o fynyddoedd yr Himalaya, mae halen du yn llawn haearn, potasiwm a mwynau eraill. Oherwydd ei gynnwys sylffwrog, mae'r halen du yn aml yn blasu fel melynwy wedi'i ferwi. Am wybod holl fuddion halen du? Darllenwch isod:
Cures Halen Du yn Blodeuo Ac Asid
Mae halen du yn un o'r cynhwysyn amlwg a ddefnyddir mewn meddyginiaethau Ayurvedig a nifer o gorddi a phils treulio. Mae priodweddau alcalïaidd halen du yn helpu i wella gwae stumog heb ildio i chwyddedig a rhwymedd. Mae hefyd yn gwarchod anhwylderau sy'n gysylltiedig â stumog a adlifau asid yn y bae. Mae'n cynnwys sodiwm clorid, sylffad, haearn, manganîs, ferric ocsid, sydd hefyd yn cadw flatulence i ffwrdd.
Awgrym: Ar ôl pryd bwyd trwm a seimllyd, a allai beri anhwylder stumog, cymerwch hanner llwy o halen du, cymysgu â dŵr plaen a diod. Bydd yn helpu diffyg traul.
Mae Halen Ddu yn Atal Cramp neu Sbasm Cyhyrau
sut i gael fron gadarn mewn 2 wythnos
Gan ei fod yn llawn potasiwm, sy'n ofyniad hanfodol ar gyfer gweithrediad cywir ein cyhyrau, mae halen du yn rhoi rhyddhad rhag crampiau cyhyrau a sbasmau. Un arall budd pwysig halen du yw ei fod hefyd yn helpu i amsugno mwynau hanfodol o'n prydau ein cyrff.
Awgrym: Amnewid eich halen rheolaidd â halen du i fedi ei holl fuddion iechyd ac i gadw crampiau cyhyrau yn y bae.
Mae Halen Ddu yn Rheoli Diabetes
Os ydych chi am gael gwared ar y risg a'r rhesymau dros ddiabetes, rydyn ni'n eich cynghori i gymryd naid o halwynau bwyd rheolaidd i halen du heddiw. Bod yn effeithiol wrth helpu'r corff i gynnal ei lefelau siwgr , nid yw halen du yn ddim llai na bendith i'r rhai sy'n dioddef o'r afiechyd hwn.
Awgrym: Yfed gwydraid o ddŵr wedi'i gymysgu â halen du ar stumog wag bob bore. Bydd hyn yn helpu'ch corff i ddadwenwyno pob tocsin a bydd yn cadw afiechydon i ffwrdd.
rhamant nos mis mêl ar y gwely
Mae Halen Ddu yn Ysgogi Cylchrediad Gwaed
Un o fanteision halen du sy'n cael ei anwybyddu fwyaf yw ei fod yn cynorthwyo i sicrhau ei fod yn iawn cylchrediad gwaed . Oherwydd ei lefelau sodiwm is, mae halen du yn helpu wrth deneuo gwaed, sy'n helpu i gylchredeg gwaed yn iawn, a chymhorthion i gynnal lefelau pwysedd gwaed. Mae hefyd yn cael gwared ar geulo gwaed ac yn delio'n effeithiol â mater colesterol.
Awgrym: Mae halen môr, halen craig, halen garlleg, halen bwrdd naturiol yn uchel yn gymharol uwch o ran cynnwys sodiwm. Osgoi eu defnyddio os ydych chi'n dioddef o broblem pwysedd gwaed.
Mae Halen Ddu yn Trin Anhwylderau ar y Cyd
Os ydych chi wedi bod yn delio â poen yn y cymalau a phoenau corff eraill, rydym yn awgrymu eich bod yn mynd yn ôl i fagiau triciau eich mam-gu a dod â nhw halen du i'ch achub . Mae tylino gwres gan ddefnyddio dofednod halen du yn helpu i wella poenau ar y cyd. Rhowch ychydig o halen du mewn lliain glân i wneud dofednod. Sychwch y bag dilladu hwn ar badell neu bot dwfn. Sicrhewch nad ydych yn ei losgi nac yn ei or-gynhesu. Pwyswch y bag hwn yn ysgafn dros yr ardal yr effeithir arni am 10-15 munud.
Awgrym: Ailadroddwch y weithdrefn hon ddwywaith os ydych chi eisiau rhyddhad cyflym a hirdymor rhag poen yn y corff.
meddyginiaethau cartref ayurvedig ar gyfer colli gwallt
Cymhorthion Halen Du Mewn Colli Pwysau
Gyda'i effaith hydoddi a dadelfennu ar lipidau ac ensym, gall halen du fod yn hynod fuddiol i'r rhai sydd wedi bod yn ceisio colli pwysau. Gan ei fod hefyd yn cynorthwyo symudiadau coluddyn, a ymladd rhwymedd a chwyddedig, mae halen du yn hynod effeithiol mewn pwysau shedding.
Awgrym: Amnewid eich halen rheolaidd â halen du a gweld y punnoedd hynny yn sied.
Materion Resbiradol Cures Halen Ddu
O'ch annwyd cyffredin i alergeddau, anadlu halen du yn gallu profi therapiwtig mewn sawl anhwylder anadlol. Gall pobl sydd â phroblemau asthma a sinws hefyd droi at anadlu halen du i gadw'r gwaeau iechyd hyn yn y bae.
Awgrym: Rhowch ychydig o halen du yn eich anadlydd a'i ddefnyddio ddwywaith y dydd i weld newidiadau sylweddol yn eich iechyd anadlol.
Mae Halen Ddu yn Rheoli Lefelau Colesterol
I bobl â lefelau uwch o golesterol yn eu gwaed, dylai halen du fod yn hanfodol yn eu dymuniad. Mae'n helpu i deneuo gwaed, sy'n arwain at gylchrediad gwaed effeithiol ac yn cadw golwg ar golesterol.
Awgrym: Ceisiwch ychwanegu halen du at eich prydau bwyd os ydych chi am osgoi llwyth o broblemau ar ôl pryd bwyd.
Mae Halen Ddu yn Codi Llosg Calon
Mae natur alcalïaidd halen du yn helpu i gydbwyso'r cynhyrchiad asid yn y stumog, sy'n helpu i gadw adlifau asid yn y bae, ac wrth halltu llosg calon. Os yw'ch stumog yn agored i wres uchel, ymddiriedwch halen du i wella asidedd a rhwymedd.
meddyginiaeth gartref ar gyfer brathiad pryfed
Awgrym: Cymerwch halen du gyda saladau os ydych chi'n cael pryd olewog neu seimllyd.
Mae Halen Ddu yn Atal Osteoporosis
Mae un rhan o bedair o gyfanswm yr halen yn y corff dynol yn cael ei storio mewn esgyrn. Ar gyfer cryfder esgyrn da, mae halen hefyd yn hanfodol ynghyd â chymeriant uchel o galsiwm. Mae osteoporosis yn anhwylder lle mae ein corff yn dechrau tynnu sodiwm o'n hesgyrn, a thrwy hynny leihau eu cryfder. Mae halen du, gyda'i briodweddau therapiwtig, yn helpu i gadw'r anhwylder hwn yn y bae.
Awgrym: Atal osteoporosis trwy yfed llawer o ddŵr ynghyd ag a pinsiad o halen du bob yn ail ddiwrnod.
