Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwd Sgleiniog Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon Peidiwch â Cholli
- IPL 2021: Wedi gweithio ar fy batio ar ôl cael fy anwybyddu yn ocsiwn 2018, meddai Harshal Patel
- Sharad Pawar i gael ei ryddhau o'r ysbyty mewn 2 ddiwrnod
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit yn cofio Dathlu'r Ŵyl addawol gyda'i Theulu
- Mae Archebion Mahindra Thar yn Croesi'r garreg filltir 50,000 mewn dim ond chwe mis
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Mae symudiad rhydd neu ddolur rhydd yn anhwylder y mae pawb ohonom yn ofni, yn enwedig os oes gennym ddigwyddiad brys ar y gweill - boed hynny yn y gwaith neu rywbeth yn gysylltiedig â gwyliau.
Felly, pryd bynnag y byddwn yn dioddef o ddolur rhydd, diolch i amryw resymau, rydym yn edrych am rwymedi ar unwaith, fel ein bod mewn heddwch wrth fentro allan o'n tŷ.
Hyd yn oed ar wahân i'r cynnig rhydd, mae dolur rhydd yn achosi sawl problem iechyd arall fel dadhydradiad, gwendid, twymyn, poen yn yr abdomen, ac ati.
Mae sawl capsiwl a thabledi ar gael yn y farchnad i fynd i’r afael â symudiad rhydd ond mae’n well peidio â’u cael, yn enwedig fel rhwymedi hunan-ragnodedig, gan mai prin yr ydym yn mynd at feddyg i gael datrysiad ar gyfer symud yn rhydd, oni bai ei fod hefyd difrifol.
Yn lle, gallwn fynd am rai meddyginiaethau effeithiol sydd i'w cael yn ein cartref i oresgyn dolur rhydd.
Dyna pam rydyn ni wedi rhestru 15 o gynhwysion iach o'r fath a fydd yn gwneud rhyfeddodau os ydych chi'n cael dolur rhydd. Cymerwch gip a defnyddiwch y rhain rhag ofn y gallwch chi ddod â'r anhwylder dan reolaeth.
Fodd bynnag, rhag ofn iddo barhau, mae gweithiwr gofal iechyd proffesiynol yn gwirio bob amser am well rhyddhad.
1. Reis / Iogwrt Curd:
Yr ateb gorau i wella symudiad rhydd neu ddolur rhydd yw'r un hwn. Mae ganddo probiotegau neu facteria da sy'n dod i gymorth pan fydd gennym anhwylder stumog difrifol. Trwsiwch ef gyda ffrwythau fel banana i gael blas gwell.
2. Dŵr:
Mae dŵr yn gwbl hanfodol os ydych chi'n dioddef o ddolur rhydd, gan ei fod yn amddiffyn eich corff rhag dadhydradu.
3. Bwyd Hylif:
Mae llawer o bobl yn pendroni sut mae bwyd hylif yn helpu ein corff o ran dolur rhydd. Er enghraifft, mae stiw neu gawl gyda chynhwysion llysiau wedi'u stemio yn dda i wella stumog ofidus. Mae cawl moron hefyd yn ddefnyddiol iawn.
4. Gourd Botel:
Mae sudd gwarchodwr potel yn helpu'r corff i adennill dŵr y mae'n ei golli trwy symud yn rhydd. Bydd ei gael ddwywaith y dydd yn rhoi rhyddhad.
5. Deiet BRAT:
Mae BRAT yn sefyll am Bananas, Reis, Afalau a Thost a gyda’i gilydd, mae’r eitemau bwyd ‘rhwymol’ hyn yn helpu os oes gennych symud rhydd neu ddolur rhydd. Ceisiwch osgoi rhoi menyn ar y tost.
6. Reis Gwyn:
Cael reis gwyn, gan y bydd yn helpu i galedu'r stôl. Efallai na fydd reis gwyn yn blasu'n wych. Yn yr achos hwnnw, ei gael gyda cheuled sur ac ychydig bach o lemwn a siwgr.
7. Sinsir:
Mae'r cynnyrch naturiol hwn yn ffrind gwych nid yn unig i wella dolur gwddf ond hefyd wrth wella stumog yr effeithir arni a lleddfu poen yn yr abdomen. Cael darnau sinsir wedi'u rhwygo gyda llwy o fêl a byddwch chi'n teimlo'n wych.
8. Hadau Fenugreek (Methi):
Mae eu cynnwys uchel o fwcilag yn eu gwneud yn ddefnyddiol iawn wrth drin dolur rhydd. Perlysiau yw mucilage, y gwyddys ei fod yn atal symud yn rhydd yn gyflym iawn ac yn cymryd gofal da o'n system dreulio. Sicrhewch fod yr hadau hyn ar eu pennau eu hunain neu gyda cheuled neu iogwrt.
9. Finegr Seidr Afal:
Sicrhewch fod y cynnyrch iach rhyfeddol hwn gyda dŵr a chael rhyddhad rhag dolur rhydd.
10. Bananas:
Mae bwyta banana sydd â phectin sy'n helpu i frwydro yn erbyn dolur rhydd hefyd yn syniad da i'r rhai sy'n dioddef o symud yn rhydd.
11. Te:
Mae te amrwd yn dda ar gyfer stumog ofidus, ond ymhlith pob math o de, mae te Chamomile yn arbennig o ddefnyddiol, gan fod ganddo fuddion i'n system dreulio. Mae te mintys a sinsir hefyd yn ddefnyddiol wrth drin symudiad rhydd.
sebon naturiol gorau ar gyfer croen sensitif
12. Peppermint:
Cymerwch ychydig o sbrigiau o fintys a'i socian mewn dŵr poeth am beth amser. Yfed i roi rhyddhad mawr i'ch stumog sâl.
13. Reis Fflat wedi'i Berwi (Poha):
Mae reis gwastad wedi'i ferwi (poha) o'i gymryd gyda lemwn, halen a siwgr bach yn feddyginiaeth gartref dda i drin symudiad rhydd neu ddolur rhydd.
14. Hadau Mwstard:
Yn asiant gwrthfacterol perffaith, mae hadau mwstard wrth eu cymryd â dŵr yn gwella stumog ofidus.
15. Ajwain:
Llysieuyn sy'n cael ei ystyried yn un o'r meddyginiaethau gorau ar gyfer symud yn rhydd yw ajwain. Felly, sicrhewch hyn ynghyd â rhywfaint o ddŵr i drin yr anhwylder yn rhwydd.
Gall symudiad rhydd gael ei achosi gan nifer o ffactorau fel bwyd afiach, dŵr halogedig, haint berfeddol neu haint arall, meddyginiaeth, gwenwyn bwyd, ac ati.
Felly, fe'ch cynghorir bob amser i sicrhau bod gennych arfer dietegol hylan a llawn maetholion, fel y gellir cadw problem dolur rhydd mewn pellter diogel.
