Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwd Sgleiniog Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon Peidiwch â Cholli
- Vishnu Vishal a Jwala Gutta i glymu cwlwm ar Ebrill 22: Gwiriwch y manylion yma
- Gwobrau Criced Seland Newydd: Williamson yn ennill Medal Syr Richard Hadlee am y pedwerydd tro
- Kabira Mobility Hermes 75 Sgwteri Trydan Cyflenwi Masnachol Cyflym Uchel Wedi'i Lansio Yn India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan A Sêr De eraill yn Anfon Dymuniadau at eu Cefnogwyr
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Heddiw, mae cymaint o gynlluniau diet yn addo colli pwysau yn gyflym. Yn eu plith, mae'r diet wyau wedi dod yn eithaf poblogaidd. Beth ydyw? Ac a yw'n eich helpu i golli 15 pwys mewn 15 diwrnod? Gadewch inni drafod ...
Dywed rhai ffynonellau fod y diet hwn yn bennaf yn helpu i gyflymu eich metaboledd a'ch proses llosgi braster. Hefyd, dywedir ei fod yn cadw rheolaeth ar eich blys.
Hefyd Darllenwch: Cofiwch hyn Cyn Ceisio Deiet Cwymp
Mae'r diet hwn yn ymwneud yn bennaf â bwyta wyau, llysiau a ffrwythau yn unig. Os nad ydych yn llysieuwr, gallwch hefyd ychwanegu cyw iâr at y cynllun diet hwn.
Ond mae angen i chi yfed digon o ddŵr. Mae'n eich helpu i aros yn hydradol a hefyd fflysio tocsinau. Hefyd, pan fyddwch chi'n yfed digon o ddŵr, gellir rheoli'ch blys yn hawdd. Yn ystod y drefn ddeiet hon, ni ddylid bwyta soda, cynnyrch siwgr na byrbryd hallt.
Rhybudd: Peidiwch byth â rhoi cynnig ar y diet hwn nac unrhyw ddeiet eithafol arall heb ymgynghori â'ch meddyg. Mae'r swydd hon at ddibenion gwybodaeth yn unig. Dylai eich hanes meddygol, eich cyflwr iechyd cyfredol a'ch meddyg teulu ganiatáu ichi roi cynnig ar unrhyw ddeiet. Hefyd, ni ddylid byth dilyn arferion diet eithafol am fwy nag ychydig ddyddiau.
Hefyd Darllenwch: Pam y gallai'r diet rhyfelwr weithio
sut i ddefnyddio soda pobi ar gyfer gwynnu croen
Nawr, darllenwch ymlaen i wybod am y cynllun diet hwn.
Diwrnod 1
Bwyta 2 wy wedi'i ferwi a ffrwyth i frecwast. Ar gyfer cinio, bwyta 2 dafell o fara brown. Gall eich cinio fod yn salad a chyw iâr wedi'i goginio / 2 wy.
Diwrnod 2
Bwyta cwpl o wyau wedi'u berwi a ffrwyth i frecwast. Yn y canol dydd, cymerwch ddarn bach o gaws braster isel, tomato a bara brown (1 sleisen). Ar gyfer cinio bwyta 2 wy wedi'i ferwi ynghyd â salad.
Hefyd Darllenwch: Yr hyn nad ydych yn ei wybod am gur pen
Diwrnod 3
Bwyta 2 wy wedi'i ferwi a ffrwyth i frecwast. Dylai eich cinio fod yn salad gwyrdd a gydag wy. A gall pryd y nos fod yn salad, 2 wy wedi'i ferwi a gwydraid o sudd oren.
sut i ddefnyddio papur blotio
Diwrnod 4
Bwyta 2 wy wedi'i ferwi a ffrwyth i frecwast.
Yn y canol dydd, bwyta 2 wy arall wedi'i ferwi ynghyd â llysiau wedi'u ffrydio. Yn y nos, bwyta salad ynghyd â physgod.
Diwrnod 5
Bwyta 2 wy wedi'i ferwi a ffrwyth i frecwast. Bwyta ffrwythau i ginio. Ar gyfer cinio, bwyta salad gydag wyau wedi'u berwi. Neu arall, bwyta cyw iâr wedi'i stemio ynghyd â'r salad.
Hefyd Darllenwch: Beth Yw'r Rheswm Cudd y Tu Hwnt i Braster Bol?
Diwrnod 6
Bwyta 2 wy wedi'i ferwi a ffrwyth i frecwast. Dylai eich cinio gynnwys tomato, salad, sudd gwyrdd a chyw iâr. Gall cinio fod yn wy ynghyd â llysiau wedi'u stemio.
Diwrnod 7
Bwyta 2 wy wedi'i ferwi a ffrwyth i frecwast. Gall eich cinio fod yn ffrwythau. A gall cinio fod yn wy wedi'i ferwi, salad a darn o gyw iâr ynghyd â sudd oren.
