Dim ond Mewn
- Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Peidiwch â Cholli
- Vishnu Vishal a Jwala Gutta i glymu cwlwm ar Ebrill 22: Gwiriwch y manylion yma
- Gwobrau Criced Seland Newydd: Williamson yn ennill Medal Syr Richard Hadlee am y pedwerydd tro
- Kabira Mobility Hermes 75 Sgwteri Trydan Cyflenwi Masnachol Cyflym Uchel Wedi'i Lansio Yn India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan A Sêr De eraill yn Anfon Dymuniadau at eu Cefnogwyr
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Lawer gwaith, rydym wedi meddwl am gael y corff delfrydol hwnnw a'i roi i'r byd i gyd. Ond mae'n ymddangos bod braster yr abdomen yn ffactor sy'n dod â hyder pawb i lawr.
Nid tasg anodd yw cael bol neu abdomen gwastad. Os nad yw ymarfer corff yn gweithio allan eich ffordd, yna mae'n rhaid i chi roi cynnig ar y rysáit gartref hawdd hon yn bendant.
Mae'r rysáit hon yn un o'r meddyginiaethau cartref naturiol gorau i leihau braster yn yr abdomen. Y rhan orau yw, does dim rhaid i chi wario ceiniog am hyn a gallwch ddefnyddio'ch cynhwysion cegin eich hun.
Mae'r rysáit hon yn brin o gemegau a bydd y cynhwysion a ddefnyddir ynddo yn eich helpu i siedio'r holl fraster diangen hwnnw.
Mae braster bol yn ormodol yn yr abdomen ac o amgylch rhanbarth y stumog. Mae'n anodd iawn colli'r flab o'r rhanbarth bol. Mae llawer o bobl yn ceisio colli pwysau trwy newynu eu hunain, ond mae hwn yn arfer afiach iawn a all wneud llawer o niwed i chi.
Mae hyn yn arwain at sawl sgil-effaith hefyd. Felly, y gorau y gallwch chi ei wneud yw mynd am y rhwymedi cartref naturiol hawdd hwn i leihau braster yr abdomen.
Parhewch i ddarllen yr erthygl hon i wybod sut i leihau braster bol gartref mewn 7 diwrnod.
Cynhwysion y Byddai Angen arnoch:
Gwydryn a hanner o ddŵr
1 llwy de o fêl
Sudd lemon
1 llwy de o hadau chia
Buddion Ysgwyd Lemon A Chia:
Gwyddys bod lemon yn llosgwr braster rhagorol ac ychydig iawn o galorïau sydd ganddo. Mae'n gweithredu fel gwrthfeirysol ac mae hefyd yn helpu i frwydro yn erbyn unrhyw fath o annwyd. Mae hefyd yn ein helpu i aros yn hydradol oherwydd y cynnwys ffibr uchel, ac mae hefyd yn helpu i gael gwared ar docsinau.
Mae hadau Chia hefyd yn naturiol gyfoethog o wrthocsidyddion a ffibr.
Nawr, gadewch i ni edrych ar y dull o baratoi'r rysáit hon.
# 1
Yn gyntaf, hydradu llwy de o hadau chia mewn dŵr, fel ei fod yn rhyddhau ei gynnwys ffibr.
#two
Ar ôl awr, cymysgwch wydr a hanner o ddŵr gydag 1 llwy de o sudd lemwn a hadau chia socian. Yn ddiweddarach, ychwanegwch lwy de o fêl ato hefyd.
# 3
Yn syml, gallwch ei gymysgu â llwy neu gallwch ddefnyddio cymysgydd.
# 4
Nawr mae'r ysgwyd yn barod i'w fwyta. Ewch ag ef bob bore cyn brecwast a gweld y canlyniadau yn eich corff o fewn wythnos.