Dim ond Mewn
- Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Peidiwch â Cholli
- Vishnu Vishal a Jwala Gutta i glymu cwlwm ar Ebrill 22: Gwiriwch y manylion yma
- Gwobrau Criced Seland Newydd: Williamson yn ennill Medal Syr Richard Hadlee am y pedwerydd tro
- Kabira Mobility Hermes 75 Sgwteri Trydan Cyflenwi Masnachol Cyflym Uchel Wedi'i Lansio Yn India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan A Sêr De eraill yn Anfon Dymuniadau at eu Cefnogwyr
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Nid yw'r rysáit hon o Gyw Iâr Lemwn Pob yn cynnwys llawer o fraster ac olew ac mae'n opsiwn eithaf iach i'w gael amser cinio. Mae'n cael ei bobi ac yn defnyddio lemwn a phupur fel y mariniad. Er bod llai o olew yn cael ei ddefnyddio, mae'r dysgl yn blasu'n dda iawn gan fod y sesnin a'r lemwn yn rhoi blas gwahanol i'r cyw iâr yn gyfan gwbl. Gall y rhai sy'n hoffi bwyta'n lân ddewis y rysáit hon amser cinio.
RECIPE CHICKEN LEMON BAKED | SUT I BARATOI RECIPE CICEN LEMON | RECIPE CHICKEN ROSEMARY A LEMON BAKED | RECIPES RECIPES Rysáit Cyw Iâr Lemwn Pob Sut I Baratoi Rysáit Cyw Iâr Lemon | Rysáit Cyw Iâr Pob Rosemary A Lemon | Ryseitiau Cyw Iâr Amser Paratoi 24 Munud Amser Coginio 1H Cyfanswm Amser 2 Awr
Rysáit Gan: Pooja Gupta
Math o Rysáit: Prif gwrs
Yn gwasanaethu: 4
Cynhwysion-
Cyw Iâr (wedi'i dorri'n 8 darn, wedi'i batio'n sych) - 1 kg
Halen Kosher a phupur du wedi'i falu'n ffres
Blawd ar gyfer carthu
rhaid gwylio ffilmiau i ferched
Olew olewydd all-forwyn - 3 llwy fwrdd
Nionyn mawr (wedi'i sleisio'n denau) - 1
Lemwn (pith, pith gwyn wedi'i dynnu, wedi'i dorri'n stribedi tenau iawn) - ½
Ewin garlleg mawr (briwgig) - 2
Dail rhosmari ffres - 1½ llwy de
Mêl - 1 llwy fwrdd
Sudd lemwn wedi'i wasgu'n ffres - 1/4 cwpan
Broth cyw iâr (sodiwm isel cartref neu mewn tun) - 1 cwpan
sut i gael gwared ar bennau tywyll
-
1. Cynheswch y popty i 400 gradd F.
2. Sesnwch y cyw iâr gyda halen a phupur.
3. Carthu yn y blawd a rhoi gormod ohono.
4. Cynheswch sgilet fawr dros wres canolig ac ychwanegwch 2 lwy fwrdd o'r olew.
5. Ychwanegwch ochr croen y cyw iâr i lawr a'i sawsio nes ei fod yn frown euraidd, tua 5 munud yr ochr.
6. Tynnwch y cyw iâr o'r sgilet a'i gadw.
7. Gwaredwch yr olew a sychwch y badell gyda thywel papur.
8. Ychwanegwch yr 1 llwy fwrdd o olew sy'n weddill a'i gynhesu dros wres canolig-isel.
croesawu myfyrwyr ar ddiwrnod cyntaf dyfyniadau ysgol
9. Ychwanegwch y winwnsyn a'i goginio nes ei fod yn euraidd, tua 10 i 12 munud.
10. Ychwanegwch y croen lemwn, garlleg a rhosmari, a'i goginio am 2 funud yn fwy.
11. Ychwanegwch y mêl, y sudd lemwn a'r cawl, cynyddu'r gwres a dod ag ef i ffrwtian.
12. Defnyddiwch lwy slotiog i drosglwyddo'r winwns i gaserol gwrth-ffwrn 9- wrth 13 modfedd, a'u taenu allan.
13. Trefnwch y cyw iâr, ochr y croen i fyny mewn un haen ar y winwns.
yn tapioca da i iechyd
14. Arllwyswch yr hylif coginio dros y cyw iâr.
15. Sesnwch gyda halen a phupur i flasu.
16. Pobwch yn y popty, gan bastio bob 15 munud, nes ei fod wedi'i goginio drwyddo, tua 45 munud.
17. Tynnwch o'r popty a'i weini.
- 1. Gallwch ychwanegu tatws at y ddysgl wrth bobi i wella'r blas.
- Maint Gweini - 1 darn
- Calorïau - 268 cal
- Braster - 16 g
- Protein - 30 g