7 Buddion Iechyd Rhyfeddol o Ffrwythau Cotwm

Yr Enwau Gorau I Blant

Llawr:

Dyddiad Geni:

Hela ’

Anfonwch Fi Trwy E -Bost Dangos Ar Y Wefan

Dim ond Mewn

• 6 awr yn ôl Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon
• 
• 7 awr yn ôl Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
• 9 awr yn ôl Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
• 12 awr yn ôl Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021

Peidiwch â Cholli

• Ffilmiau Vira Sathidar Aka Narayan Kamble O'r Tocynnau Llys i Ffwrdd Oherwydd COVID-19
• Newyddion Roedd tri physgotwr yn ofni marw wrth i'r llong wrthdaro â chwch oddi ar arfordir Mangaluru
• Chwaraeon Mae Medvedev yn tynnu allan o Feistri Monte Carlo ar ôl prawf coronafirws positif
• Automobiles Kabira Mobility Hermes 75 Sgwteri Trydan Cyflenwi Masnachol Cyflym Uchel Wedi'i Lansio Yn India
• Cyllid Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
• Technoleg Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
• Addysg Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
• Teithio 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill

Efallai bod llawer ohonoch wedi dod ar draws ffrwyth sy'n edrych fel cotwm ar y tu mewn, dde? Wel, fe'i gelwir fel y ffrwythau cotwm, neu'r ffrwythau santol, ac mae'n dod â nifer o fuddion iechyd.

pethau i'w gwneud ar ddiwrnod y nadolig

Er nad yw mor boblogaidd â'r ffrwythau cyffredin fel afalau a bananas, mae ffrwythau santol yn gwneud ei enw yn araf, gan fod llawer o astudiaethau ymchwil ar y pwnc hwn wedi honni y gall bwyta ffrwythau cotwm yn rheolaidd ein helpu i wella ein hiechyd.

Yn ystod yr hen amser, roedd ein cyndeidiau yn gwybod priodweddau meddyginiaethol amrywiol gynhwysion naturiol sydd ar gael, felly fe wnaethant eu hychwanegu at eu diet, er mwyn trin ac atal anhwylderau.

Fodd bynnag, wrth i'r blynyddoedd fynd heibio, collwyd y wybodaeth am effeithiau cadarnhaol rhai ffrwythau a llysiau ac felly stopiodd pobl dalu llawer o sylw iddynt.

Yn ffodus, y dyddiau hyn, mae gwyddonwyr yn ailddarganfod buddion iechyd rhai cynhwysion naturiol er budd dynoliaeth ac mae ffrwythau cotwm yn un cynhwysyn o'r fath.

Felly, edrychwch ar gelf rhai o fuddion iechyd ffrwythau cotwm, neu ffrwythau santol, yma.

1. Yn Atal Clefydau Cardiofasgwlaidd

Oherwydd presenoldeb gwrthocsidyddion a fitaminau cyfoethog, mae gan ffrwythau cotwm y gallu i wella llif y gwaed i'r galon, gan atal rhai clefydau cardiofasgwlaidd.

2. Yn Trin Alergeddau

Gan fod ffrwythau santol yn cynnwys asid sandorinig ac asid bryonotig, gall fflysio'r alergenau o'ch corff, a thrwy hynny atal a hyd yn oed drin adweithiau alergaidd.

sut i golli braster braich dros nos

3. Yn Lleihau Colesterol

Mae ffrwythau cotwm yn llawn cynnwys ffibr, felly wrth eu bwyta, gall y ffibr fynd trwy'ch corff a dileu colesterol gormodol, a thrwy hynny eich cadw'n iach.

4. Yn Atal Ceudodau

Wrth i ffrwythau santol ddod ag eiddo gwrth-bacteriol a all gael gwared ar y bacteria yn eich ceg, gall atal ceudodau a lleihau anadl ddrwg hefyd.

mathau o yogasana gyda lluniau

5. Yn Atal Canser

Gwyddys bod ffrwythau cotwm yn atal rhai mathau o ganserau, lewcemia yn arbennig, gan ei fod yn gyfoethog o ffytonutreints a all atal lluosi annormal celloedd canseraidd.

6. Yn atal Alzheimer

Gan fod gan ffrwythau santol y gallu i faethu celloedd eich ymennydd ac arafu dirywiad celloedd, gall atal rhai afiechydon fel Alzheimer.

7. Yn trin dolur rhydd

Trwy ferwi ychydig o ddarnau o ffrwythau cotwm, ynghyd â finegr ac yfed y sudd a gafwyd, gellir lleihau amodau fel dolur rhydd.

Eich Horosgop Ar Gyfer Yfory

I Gwybod

Anfonwch Fi Trwy E -Bost Dangos Ar Y Wefan