Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon Peidiwch â Cholli
- Mae BSNL yn Dileu Taliadau Gosod O Gysylltiadau Band Eang Tymor Hir
- Gall dychweledigion Kumbh mela waethygu pandemig COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com yn croesawu'r tymor gyda'r ymgyrch newydd 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble O'r Tocynnau Llys i Ffwrdd Oherwydd COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Sgwteri Trydan Cyflenwi Masnachol Cyflym Uchel Wedi'i Lansio Yn India
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Cwcis yw ffefrynnau bob amser pawb sy'n caru sachau blasus ac iach. Rydych yn sicr o gael llawer o fuddion iechyd gyda'r byrbryd llawn egni hwn. Mae cwcis yn un o'r mathau hynny o fwyd rydych chi'n chwilio am faeth i'ch cadw'n egnïol ac yn heini.
Yn dibynnu ar y dechneg o goginio a'r cynhwysion a ddefnyddir, mae cwcis yn wahanol o ran eu gwerth a'u blas maethol. Mae angen o leiaf 2300 o galorïau ar y corff dynol i gyflawni'r gweithgaredd metabolig arferol. Felly, dylech sicrhau eich bod yn bwydo'ch corff â llawer o galorïau.
Mae Cwcis yn Iach: Mis Cwci Spcl
mêl yn berthnasol ar wyneb
Pan glywch y gair cwcis, efallai y byddwch chi'n meddwl am yr holl fenyn a'r siwgr !! Ond mewn gwirionedd, mae yna ddigon o fuddion iechyd i gwcis, os yw wedi'i wneud yn arbennig i gyd-fynd â natur eich corff. Mae'r rhan fwyaf o'r cwcis wedi'u gwneud o gynhwysion naturiol, sy'n golygu bod buddion maeth cwcis yn eithaf uchel.
Mae cwcis yn ddewisiadau amgen da ar gyfer unrhyw ddewisiadau byrbryd afiach eraill. Mae cwcis yn cynnwys macro-faetholion sy'n darparu egni i'r corff fel proteinau, carbohydradau a brasterau. Pan fyddwch chi'n defnyddio ceirch, byddwch chi'n cael holl fuddion y ceirch. Gan gadw'r rhain mewn cof, mae'r canlynol yn rhai o fuddion iechyd cwcis.
Colli pwysau
Ie, rydych chi'n darllen yn iawn! Pan fyddwch chi'n deall sut mae'r corff yn gweithio byddwch chi'n deall hyn yn well. Pan fydd y corff yn cael y swm cywir o galorïau ar gyfer y gweithgareddau metabolaidd dyddiol, bydd hyn yn sicrhau na fyddwch chi'n bwyta gormod o fwyd. Hefyd, ni fyddwch yn teimlo'n flinedig gan eich bod wedi bwydo'r corff gyda'r maeth sydd ei angen arno.
Bwydydd heblaw GMO
Mae GMO yn organebau a addaswyd yn enetig. Mae gan blanhigion fel corn papaya a soia risg uchel o fod yn gnydau GMO. Defnyddir hwn i gael gwell canlyniad o blanhigion ac anifeiliaid. Mae buddion maeth cwcis yn y ffaith hon. Mae bwydydd nad ydynt yn GMO fel cwcis yn ddewisiadau da ar gyfer gwell iechyd.
Gwerth Maethol
Mae cwcis yn cael eu hystyried yn fyrbryd protein uchel iawn a'r rhan orau yw ei fod yn flasus iawn. Nid oes melysyddion, cadwolion na lliwiau artiffisial. Felly, mae hyn yn ddiogel i blant hefyd. Mae yna dda i bobl ag anhwylderau sy'n seiliedig ar ffordd o fyw gan gynnwys diabetes a gordewdra. Gellir hefyd lleihau'r risg o unrhyw afiechydon cardiofasgwlaidd i raddau helaeth.
Protein Cyfoethog
Un o fanteision iechyd cwcis yw ei gynnwys protein cyfoethog. Mae metaboledd yn gweithio ar drosi'r deunyddiau hyn yn egni. Felly, pan fyddwch chi'n teimlo eich bod chi'n brin o broteinau yn eich diet, mae cwci yn sicr o wneud iawn amdano. Mae protein yn gwneud gwaith gwych ar gyfer datblygu meinwe a chyhyrau newydd.
Heb glwten
Pan rydych chi'n edrych ar fuddion iechyd cwcis, y peth nesaf y dylech chi ei wybod yw eu bod yn rhydd o glwten. Mae glwten yn sylwedd sydd i'w gael yn gyffredin mewn gwenith ac mewn ceirch. Felly, i'r rhai sydd ag alergedd iddo ni fydd yn gallu bwyta bwydydd â glwten. Ar yr un pryd, nid oes gan gwcis glwten ac maent yn ddiogel i'w bwyta.
Rhowch gynnig ar gwcis fel eich sach gyda'r nos a mwynhewch ei fanteision iechyd.
